在 Windows 10 中解決 100% 磁盤使用問題

我最近寫了一篇關於解決 Windows 10 凍結問題的文章，在這篇文章中，我將討論解決另一個相當常見的問題，即磁盤使用率始終顯示 100%。我注意到這種情況在筆記本電腦上尤其如此。

通常，磁盤使用率會上升到或接近 100% 幾秒鐘甚至幾分鐘，但隨後應該穩定到更合理的水平（通常低於 10%）。如果您始終看到非常高的磁盤使用率，則意味著發生了其他不太正確的事情。

在我們開始之前，請務必查看我們的 YouTube 頻道，我們還製作了一段簡短的視頻，介紹了我們在下面討論的一些項目，並向您展示了 Windows PC 上的步驟。

在 Windows 10 中檢查磁盤使用情況

首先，您可以通過打開 Windows 10 中的任務管理器來檢查您的磁盤使用情況。您可以右鍵單擊“開始”按鈕並選擇“任務管理器”，也可以按CTRL + SHIFT + ESC。如果您只看到一小部分應用程序，請單擊底部的更多詳細信息。

在主進程選項卡上，您將看到 CPU、內存、磁盤和網絡利用率的快速概覽。對我來說，除非我在計算機上做某事，否則磁盤使用率通常在 0 左右。在糟糕的情況下，您會看到類似下面的內容，其中磁盤使用率是 100% 或非常接近它。

在某些情況下，您可能只會看到一個導致高磁盤使用率的進程，但在其他情況下，導致峰值的進程可能會發生變化。

現在讓我們談談如何確定導致問題的原因，然後提出解決方案。在某些情況下，解決方案很簡單，而在其他情況下，則有點棘手。在我們進入這些之前，這是你不應該做的事情。

不要嘗試這些解決方案

在網絡上，我遇到了一大堆解決方案，但這些解決方案並沒有很好地解決我的問題，因為它們以後可能會導致更多問題。盡量避免做下面列出的任何事情：

1. 禁用 BITS 服務– Windows 要求更新您的 PC，它無助於禁用它。
2. 禁用 Windows Search 或 Superfetch – 同樣，這些是核心 Windows 服務，您不應該禁用它們。
3. 修改頁面文件——您應該保留它以便 Windows 管理頁面文件。不要嘗試自定義值。
4. 禁用 Windows Defender – 除了方法 6，不要禁用 Defender。

方法 1 – 升級 SSD 固件

如果您的機器上安裝了 SSD 並且遇到磁盤使用問題，則很可能是固件問題。SSD 速度很快，除非你有一些程序一直在訪問磁盤，否則它真的永遠不應該處於 100% 超過幾秒鐘。

以下是一些主要品牌的 SSD 固件更新鏈接：Crucial、三星、金士頓、英特爾、OWC。

方法 2 – 執行乾淨啟動

如果您從未執行過乾淨啟動，現在是學習的時候了。乾淨啟動基本上使用最少的驅動程序和啟動程序加載 Windows。乾淨啟動將幫助您確定問題是由 Windows 本身還是由安裝在 Windows 上的第三方程序引起的。

Microsoft 有一篇關於如何執行乾淨啟動的很棒的文章。我建議嘗試一下，因為它通常也可以解決很多其他問題。這有點耗時，但完全值得付出努力。只需在周末留出幾個小時來完成它。

如果您發現在乾淨啟動時一切正常，那麼慢慢地逐個啟用每個啟動程序，直到您確定是哪個程序導致速度變慢。然後您可以卸載它或禁用它。對於初學者，始終從禁用任何第三方防病毒/反惡意軟件程序開始，因為這些程序可能會一直訪問磁盤。

在在線論壇上，我聽到很多人抱怨 Skype 是導致磁盤使用率飆升的原因。因此，請嘗試卸載 Skype，看看是否可行。

方法 3 – 升級內存 (RAM)

您要檢查的另一件事是查看您的機器上安裝了多少 RAM。由於 Windows 10 可以在舊設備上運行，我看到很多人將它安裝在舊台式機和筆記本電腦上。這很好，但您需要確保機器有足夠的 RAM，即不少於 4 GB。

您還可以打開任務管理器並單擊性能，然後單擊內存。

如您所見，我有 16 GB 的內存，大約有 6 GB 正在使用中。這意味著如果您的計算機上有 4 GB 的 RAM，那麼所有內存都會用完。所有不能放入內存的東西都被分頁到硬盤上。所以基本上 Windows 會將您的硬盤用作臨時存儲設備。

如果您有大量數據需要寫入磁盤，則會導致磁盤使用量激增，計算機速度變慢。如果您注意到此圖中的線靠近頂部，則表示您可能需要升級計算機上的 RAM。

方法 4 – 使用高性能電源計劃

對於某些計算機，硬盤驅動器是智能的，會嘗試關閉電源或更改 RPM 以節省電量。一個例子是綠色/藍色 Western Digital 硬盤驅動器。這聽起來像是一個很棒的功能，但我認為它在實踐中並沒有真正發揮作用。

為避免此問題，請轉至電源選項並選擇高性能電源計劃。此外，單擊Change plan settings，然後展開Turn off hard disk after並將分鐘數設置為0。

這將確保硬盤不會斷電或進入低功率狀態，這可能會導致磁盤使用問題。

方法 5 – 禁用 MSI 模式

這個解決方案比較晦澀，可能對大多數人沒有幫助，但值得一提，因為微軟已經明確指出這是 Windows 10 中的一個問題。基本上，它與 AHCI 有關，這是您不會的技術術語需要知道。

當您遇到此問題時，磁盤使用率將顯示 100%，但是當您對該列進行排序時，沒有任何特定程序或進程顯示高磁盤使用率。您可以在此處閱讀 Microsoft 知識庫文章並嘗試修復。

方法 6 – 使用 3rd Party AV 禁用 Windows Defender

默認情況下，如果您的系統上安裝了第三方防病毒軟件，Windows Defender 應自行禁用。然而，在某些情況下，這不會發生，同時運行兩個防病毒程序會導致磁盤使用過多和其他一系列問題。

要檢查 Windows Defender 是否被禁用，請依次單擊“開始”、“設置”、“更新和安全”，然後單擊“Windows Defender”。確保關閉實時保護和基於雲的保護。

同樣，只有當您的系統上安裝了第三方防病毒軟件時，您才應該這樣做。

方法 7 – 禁用 Windows 通知

這個方案在網上廣為流傳，但我不確定它是否真的有效。我相信它適用於某些版本的 Windows 10。無論如何，禁用它並沒有什麼壞處，所以這就是我要提到它的原因。

基本上，您禁用基本上是廣告的額外 Windows 通知。轉到“設置”，然後單擊“系統”，然後單擊“通知和操作”。只需關閉使用 Windows 時獲取提示、技巧和建議即可。

值得注意的是，您所有的正常通知都可以正常工作，您只是看不到來自 Microsoft 的任何無用通知。

方法 8 – 檢查硬盤是否有錯誤

如果以上都不起作用，那麼您的硬盤實際上可能有問題。有幾種方法可以檢查硬盤驅動器的健康狀況，我之前已經寫過。

檢查磁盤和系統文件

檢查硬盤驅動器是否有錯誤

在許多情況下，修復驅動器上的錯誤可以解決問題。在其他情況下，需要更換驅動器。

希望上述解決方案之一對您有用。最後一個選擇是執行 Windows 10 的全新安裝，這將為碰巧在系統上安裝了惡意軟件並且可能不知道的任何人解決問題。如果您有任何問題，請隨時發表評論。享受！