如何停止Windows 11更新【7種方法詳解】

Windows 11 已經發布一年多了，但它還沒有證明自己足以得到所有人的喜歡。畢竟，它與它的前身設定的基準相競爭，後者是 Vista 的大規模升級。但無論你喜歡與否，微軟仍然會通過Windows Updates推動Windows 11的升級。

如果您尚未準備好升級 Windows 11，則可以停止下載發布更新，並僅允許 Windows 10 更新通過。在本文中，我們將向您展示阻止 Windows 11 更新的所有方法，以便您可以繼續以熟悉的 Windows 10 外觀和感覺使用您的電腦。

首先找到您的 Windows 版本

使用下面給出的一些方法時，了解您使用的是哪個 Windows 發行版本將會派上用場。了解這些知識也很有好處，因為它將幫助您檢查是否可以為同一版本的 Windows 獲得任何功能更新，或者您是否想堅持使用特定發行版本的更新。檢查方法如下：

按Win+R打開“運行”對話框。然後輸入 winver 然後按Enter。

在“關於 Windows”窗口中，您將能夠看到您的 Windows 版本。

如何停止 Windows 11 更新（並保留在 Windows 10 上）

在以下部分中，我們將了解如何停止 Windows 11 自動更新。如果您改變主意，您可以隨時重新啟用更新並加入 Windows 11 潮流。在此之前，您可以通過以下方法停止自動 Windows 11 更新並繼續使用 Windows 10。

方法一：關閉Windows更新服務

阻止 Windows 11 更新的最簡單方法之一是關閉負責檢查和應用更新的後台服務。就是這樣：

按Win+R打開“運行”對話框，然後鍵入 services.msc 並按 Enter 鍵。

在“服務”窗口中，向下滾動並雙擊 “Windows 更新”。

然後單擊“啟動類型”旁邊的下拉菜單。

選擇禁用。

如果它已經在運行，請單擊 “停止”。

然後單擊 “確定”。

方法 2：使用組策略編輯器禁用 Windows 更新

您還可以通過組策略編輯器禁用或阻止更新。就是這樣：

按Win+R打開“運行”對話框，然後輸入 gpedit.msc 並按Enter。

現在，單擊“計算機配置”下的管理模板。

然後從右側窗格中選擇“Windows 組件” 。

然後雙擊“Windows 更新”。

最後，單擊“Windows Update for Business”將其選中。

雙擊選擇目標功能更新版本。

現在單擊左上角的已啟用。

然後，在“選項”下，鍵入 Windows 10 和您想要更新的發行版本。

要了解Windows 10的最新版本，請參閱微軟的發布信息文檔。

單擊 “確定”。

這將確保您阻止 Windows 11 更新並且僅接收您選擇的 Windows 10 發行版本的更新。

方法3：使用註冊表編輯器

我們在上一步中所做的也可以通過註冊表編輯器完成。就是這樣：

按“開始”，輸入regedit，然後按Enter。

在註冊表編輯器中，導航到以下鍵：

Computer\HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Policies\Microsoft\Windows\WindowsUpdate

如果找不到“WindowsUpdate”鍵，請右鍵單擊左側窗格中看到的最後一個 Windows 鍵，選擇“新建”，然後選擇“鍵”。

將其重命名為“WindowsUpdate”。

現在雙擊右側的TargetReleaseVersion 。如果您剛剛創建了 WindowsUpdate 密鑰，則必須手動創建“TargetReleaseVersion”條目。為此，右鍵單擊右側的空白區域，然後選擇New，然後選擇DWORD (32-bit)。

將其重命名為“TargetReleaseVersion”並雙擊將其打開。

在“數值數據”下，將值從 0 更改為1。然後單擊 “確定”。

接下來，雙擊 TargetReleaseVersionInfo條目。同樣，如果您剛剛創建了 WindowsUpdate 密鑰（如前所示），那麼您將看不到此條目。您必須自己創建一個。為此，右鍵單擊右側的空白區域並選擇“新建”，然後選擇 “字符串值”。

將其重命名為“TargetReleaseVersionInfo”並雙擊它。

然後，在“值數據”下，輸入22H2（或您喜歡的任何發行版本）。然後單擊 “確定”。

指定目標發行版本本質上意味著您選擇僅獲取該版本的更新，直到其服務結束。來自不同版本（例如 Windows 11）的更新將被阻止。但這也意味著您將不會收到來自未來 Windows 10 版本的更新。您必須密切關注 Microsoft 的發布文檔，了解您可以獲得的最新 Windows 10 版本是什麼。

方法 4：使用命令提示符 (CMD)

也可以通過命令提示符添加上述註冊表值，以便選擇目標發行版本並僅獲取其更新。您可以這樣做：

單擊開始菜單旁邊的搜索。

鍵入cmd，然後單擊“以管理員身份運行”。

現在輸入以下命令：

reg add HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Policies\Microsoft\Windows\WindowsUpdate

按 Enter 鍵。

然後，鍵入以下命令：

reg add HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Policies\Microsoft\Windows\WindowsUpdate /v TargetReleaseVersion /t REG_DWORD /d 1

然後按 Enter 鍵。

現在，輸入以下命令：

reg add HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Policies\Microsoft\Windows\WindowsUpdate /v TargetReleaseVersioninfo /t REG_SZ /d 22H2

確保將“22H2”更改為您所在的發行版本。

然後按 Enter 鍵。

現在輸入以下內容：

gpupdate /force

然後按 Enter 鍵。

這將觸發創建的組策略並立即阻止任何 Windows 11 更新。

方法五：暫時暫停更新

阻止更新的最簡單方法是通過 Windows 設置暫停更新。此方法的唯一缺點是它會暫時暫停更新，一旦超過最長暫停時間，Windows 無論如何都會開始自動更新，並且在更新完成之前您將無法使用暫停按鈕。

如果您覺得沒問題，可以按以下步驟繼續暫停更新：

按“開始”，然後單擊“設置”（齒輪圖標）。

在“設置”窗口中，單擊 “更新和安全”。

單擊 “暫停更新 7 天”。

您也可以暫停一周以上。為此，請單擊底部的高級選項。

現在，在“暫停更新”下，單擊下拉菜單。

然後選擇一個日期。

您只能暫停更新 35 天，不得超過。在此期限結束後，Windows 將開始自動安裝更新，並且在更新完成之前您將無法使用此方法。

方法六：使用第三方應用

有一些第三方應用程序可用於停止 Windows 11 更新。也許最常用和被吹捧的就是 Win Update Stop。

下載： Win更新停止

請點擊上面給出的鏈接下載應用程序文件。然後單擊 “下載”。

選擇 “標準”下的下載。

運行下載的文件並按照屏幕上的說明進行安裝。安裝後，運行 Win Update Stop。然後只需單擊“禁用” 即可停止 Windows 更新。

完成後，您應該會看到消息“Windows 更新已禁用”。

要重新啟用，請單擊“啟用”並獲取更新。

方法 7：使用按流量計費的連接

大多數 Windows 更新都很大，尤其是那些涉及重大升級的更新，例如 Windows 11。因此，實際上，如果您對互聯網數據使用設置上限，則可以阻止此類更新的發生。您可以這樣做：

按 “開始”並單擊 “設置”。

單擊 網絡和互聯網。

在左側窗格中選擇“狀態”後，選擇右側的 數據使用情況。

單擊輸入限制。

輸入您想要允許的數據量（以 MB 為單位）。從 Windows 更新下載的 Windows 11 大小約為 3.5GB，因此請確保輸入低於該值的數字（當然以 MB 為單位）。

最後，點擊保存。

如何回滾 Windows 11 更新

如果由於某種偶然的原因，Windows 11 更新確實成功完成，您仍然可以選擇將其回滾。但請注意，這只能持續十天。在此期限之後，您可能看不到回滾的選項，因此請迅速採取行動。就是這樣：

按下Win+I可打開“設置”應用程序。然後單擊左側的“Windows 更新” 。

單擊右側的 高級選項。

然後選擇恢復。

單擊 “Windows的上一版本” 。如果您看到“返回”按鈕，請單擊該按鈕。

然後按照說明回滾到 Windows 11。如果您不利用這 10 天的機會，恢復到 Windows 10 的唯一方法是備份文件並安裝 Windows 10 的全新副本。被警告。

如何繼續接收 Windows 10 更新

要繼續接收 Windows 10 更新，您必須選擇目標發行版本並獲取其更新。例如，如果您使用的是 Windows 10 22H1 版本並希望獲取 22H2 的更新，則必須在使用上面指南中所示的方法 2、3 或 4 時指定。

如果您以任何其他方式阻止 Windows 更新，您的所有更新都將被阻止。

常見問題解答

在這裡，我們回答了一些有關 Windows 更新的常見問題。

如何阻止 Windows 11 更新？

要阻止 Windows 下載和安裝 Windows 11 更新，請參閱上面指南中顯示的方法。

如何停止正在進行的 Windows 更新？

如果 Windows 更新正在進行中，您可以按調Ctrl+Shift+Esc出任務管理器。然後找到Windows Installer進程，右鍵單擊它並選擇“結束任務”。您可能還想使用我們指南中提到的方法來永久阻止 Windows 11 更新。

為什麼 Windows 強迫我更新到 Windows 11？

作為下一代 Windows，微軟希望每個人都能跟上 Windows 11 的潮流，以便它能夠通過新功能和生活質量改進來帶領用戶前進。這並不是什麼新鮮事，因為微軟在每次主要的 Windows 升級中都遵循了類似的策略，甚至是 Windows 10。

我可以中斷 Windows 更新嗎？

是的，您可以使用上述指南中提供的任何方法來中斷 Windows 更新。

我們希望您能夠阻止 Windows 自動更新和升級到 Windows 11。用戶應該能夠決定他們想要使用哪個版本的操作系統，並且自動更新不應該成為障礙。然而，如果您想繼續進行其餘的操作，您最終將不得不打開這些更新並放棄非常可靠的 Windows 10。在此之前，我們希望您繼續享受 Windows 10 體驗。