在 Windows 11 上檢查 PC 正常運作時間的 4 種最佳方法
想檢查您的電腦正常運作時間嗎？如果是，這裡有 4 種方法來檢查 Windows 11 上電腦的正常運作時間。
如何取消暫停 Windows 更新以及無法取消暫停時該怎麼辦
雖然Windows 為您提供了暫停系統更新的選項，但不要無限期地推遲更新，這一點至關重要。除了新功能之外，這些更新還帶來了急需的效能改進和錯誤修復。因此，一旦暫停達到目的，恢復 Windows 更新始終是個好主意。
儘管 Windows 更新會自動恢復，但如果您因特定原因停止更新或無意中按下暫停鍵，您可能需要手動恢復更新。本指南將向您展示如何手動恢復 Windows 更新以及遇到任何問題時該怎麼做。
如何恢復 Windows 更新
恢復 Windows 更新的過程與暫停更新非常相似。以下是您可以採取的方法。
步驟 1：按 Windows 鍵 + I 開啟「設定」應用程式。
步驟 2：切換到 Windows 更新選項卡，然後按一下右側的復原更新按鈕。
然後 Windows 將開始檢查待處理的更新，以便您下載並安裝它們。
如果無法恢復 Windows 更新該怎麼辦
儘管取消暫停 Windows 更新相當簡單，但在某些情況下，「恢復更新」選項可能會遺失或無法如預期運作。在這種情況下，您可以按照下列提示還原 Windows 更新。
1. 重啟更新相關服務
Windows 無法復原系統更新的常見原因是某些與 Windows 更新相關的服務未運作或發生故障。在這種情況下，您將需要使用下列步驟手動重新啟動這些服務：
步驟 1：按 Windows 鍵 + R 啟動「執行」對話框，輸入services.msc，然後按 Enter。
步驟 2：在「服務」視窗中，右鍵點選 Windows Update 項目並選擇「重新啟動」。如果該服務未運行，請選擇「啟動」。
同樣，重新啟動加密服務、後台智慧傳輸服務和 Windows Installer 服務。之後，嘗試再次恢復 Windows 更新。
2.修改登錄檔以恢復Windows更新
如果重新啟動更新相關服務無效，您可以修改一些登錄檔來強制恢復PC上的Windows更新。由於編輯登錄檔案可能有風險，請考慮在繼續進行任何變更之前備份所有登錄檔案或建立還原點。
步驟1：點擊工作列上的搜尋圖標，輸入註冊表編輯器，然後選擇以管理員身份執行。
步驟 2：在登錄編輯器視窗中，在頂部的網址列中鍵入以下路徑，然後按 Enter。
電腦\HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Microsoft\WindowsUpdate\UpdatePolicy\Settings
步驟 3：雙擊 PausedFeatureStatus 條目，在值資料欄位中鍵入 1，然後按確定。同樣，將 PausedQualityStatus 的值設為 1。
第四步：將以下路徑貼到頂部網址列中，然後按 Enter。
HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Microsoft\WindowsUpdate\UX\Settings
步驟 5：在右側窗格中，找到並選擇下列按鍵。右鍵單擊您的選擇並選擇刪除。
暫停功能更新結束時間 暫停功能更新開始時間 暫停品質更新結束時間 暫停品質更新開始時間 暫停更新到期時間 暫停更新開始時間
重新啟動您的電腦，Windows 更新現在應該可以無縫運行。
3.重置Windows更新元件
重設 Windows 更新元件是解決與系統更新相關的各種問題（包括您遇到的問題）的有效方法。以下是重設電腦上的 Windows 更新元件的方法。
步驟 1：點擊任務欄上的搜尋圖標，輸入powershell，然後選擇以管理員身分執行。
步驟2：在控制台中逐條執行以下命令，每個命令後按下回車鍵：
網站 wuauserv 網路停止 cryptSvc 網路停止位 淨停止MSI伺服器 任 C:\Windows\SoftwareDistribution SoftwareDistribution.old 任 C:\Windows\System32\catroot2 catroot2.old 淨啟動 wuauserv 網路啟動 cryptSvc 網路起始位元 網路啟動MSI伺服器
執行上述命令後重新啟動您的電腦。之後，您應該能夠在電腦上恢復更新。
4. 執行 SFC 和 DISM 掃描
如果電腦上的某些系統檔案損壞或遺失，Windows 可能無法復原更新。如果是這種情況，執行 SFC（系統檔案檢查器）和 DISM（部署映像服務和管理）掃描將會有所幫助。
步驟 1：右鍵單擊“開始”圖標，然後從清單中選擇“終端（管理員）”。
步驟 2：在控制台中，輸入以下命令並按 Enter：
證監會/scannow
步驟 3：單獨執行以下命令，並在每個命令後按 Enter 鍵以執行 DISM 掃描：
DISM /線上/清理影像/CheckHealth DISM /線上/清理影像/ScanHealth DISM /線上/清理圖像/ RestoreHealth
此後重新啟動您的電腦並嘗試恢復更新。
對進步說“是”
使用上述步驟恢復 Windows 更新後，您應該能夠像往常一樣下載並安裝它們。安裝後，不要忘記刪除 Windows 更新檔案以回收寶貴的儲存空間。
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