如何在 Windows 10 上啟用“夜燈”

Windows 10 現在包括“夜燈”，這是一項新功能，可幫助您在電腦屏幕前減輕眼睛疲勞並提高睡眠質量。

Windows 10上的夜燈通過減少顯示器發出的藍光量來工作，這是您在白天看到的那種光。晚上，如果您的眼睛繼續接收這種光線，則會增加眼睛疲勞並擾亂睡眠的機會。在Windows 10 Creators Update 及更高版本上，操作系統可以顯示更暖的顏色，讓眼睛更舒適，幫助你在晚上更快入睡。

在本指南中，您將了解在 Windows 10 上啟用和配置夜燈的步驟。

• 如何在 Windows 10 上啟用“夜燈”
• 如何在 Windows 10 上配置“夜燈”

如何在 Windows 10 上啟用“夜燈”

要在 Windows 10 上啟用夜燈，請使用以下步驟：

1. 打開設置。

2. 點擊系統。

3. 點擊顯示。

4. 在“亮度和顏色”下，打開夜燈切換開關。

   

   帶有啟用夜燈選項的顯示設置

或者，在 Windows 10 上啟用夜間模式的更簡單方法是打開操作中心（Windows 鍵 + A），單擊“夜燈”快速操作按鈕。如果您沒有看到該按鈕，請單擊展開鏈接以顯示其他按鈕。

行動中心的夜燈按鈕

如何在 Windows 10 上配置“夜燈”

要在 Windows 10 上配置夜燈，請使用以下步驟：

1. 打開設置。

2. 點擊系統。

3. 點擊顯示。

4. 在“亮度和顏色”下，單擊夜燈設置鏈接。

5. 在夜燈的設置頁面中，使用滑塊更改您想在晚上在屏幕上看到的色溫。

6. 您還可以打開 Schedule night light切換開關，這將允許您手動配置何時打開此模式。

   例如，您可以選擇日落到日出，Windows 10 會自動檢測您的位置並自動配置夜燈。

   或者，您可以選擇“設置時間”選項來安排 Windows 10 何時打開和關閉夜燈。

   Windows 10 上的夜燈設置

7. 關閉設置以完成任務。

完成這些步驟後，Windows 10 將根據您的設置自動更改屏幕色溫，以減輕眼睛疲勞並改善夜間睡眠質量。

如果您沒有看到此選項，請確保您正在運行 Windows 10 創意者更新或更高版本。

許多用戶報告了使用夜燈的問題。如果該選項顯示為灰色、未自動關閉或出現任何其他問題，您可以使用本指南修復 Windows 10 創意者更新上的夜燈。

你喜歡 Windows 10 上的這個新功能嗎？在下面的評論中告訴我們。