如何在 Windows 11 上檢查和顯示 CPU 溫度

大多數東西都有一個特定的溫度範圍，在這個範圍內它們可以發揮最佳作用。在較高的內部溫度下，您的計算機與您的身體一樣有可能出現故障。電腦最重要的組件之一是 CPU，它是電腦的大腦。如果這受到熱限制，則可能會發生不好的事情。 

監控 CPU 溫度很重要，尤其是當您感覺到熱量散發到您身上時，並採取必要的措施來管理它。這是您需要了解的一切。 

內容

• 為什麼需要監控 CPU 溫度？
• 如何在 Windows 11 上檢查 CPU 溫度
  • 方法 #01：使用 BIOS/UEFI
    • 如何在 Windows 11 上打開 bios
    • 選項 1.1：在系統啟動時使用熱鍵打開 BIOS
    • 選項 1.2：使用 Windows 開始菜單打開 BIOS（通過高級啟動菜單）
  • 方法 #02：使用“核心溫度”應用程序
  • 方法 #03：使用“打開硬件監視器”應用程序
  • 方法 #04：使用“Speccy”應用程序
• 如何在 Windows 11 上顯示 CPU 溫度
• CPU 溫度過高的常見原因
• 控制 CPU 溫度的提示
• 常見問題 (FAQ)：

為什麼需要監控 CPU 溫度？

CPU 是您計算機的核心，是從後台運行整個節目的傀儡大師，接收指令並處理保持整個 shindig 運行所需的處理能力。並且需要定期監測其內部溫度，以確保節目不會著火。高於平均水平的熱量總是會導致性能急劇下降，增加撞車的可能性，並最終徹底消亡。了解確切的 CPU 溫度將確保您可以在正確的時間採取正確的步驟來控制問題。 

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如何在 Windows 11 上檢查 CPU 溫度

您可以通過 BIOS 檢查 PC 主板提供的原始輸出，因此當您真正使用它時，不依賴於應用程序。但是，當您不需要足夠怪異時，通過應用程序檢查 CPU 溫度就可以了。查看以下所有方法。

方法 #01：使用 BIOS/UEFI

不幸的是，在 Windows 11 上沒有檢查 CPU 溫度的本機方法。相反，您必須從 PC 的 BIOS/UEFI 檢查系統的熱狀態。這可以讓您獲得正確的數據這是如何去做的：

如何在 Windows 11 上打開 bios

以下是在 Windows PC 上打開 BIOS 的兩種簡單方法。是的，您只需要打開 BIOS 屏幕即可檢查其顯示的 CPU 溫度。沒有其他事情需要做。

因此，當您的 PC 在啟動時顯示徽標時按右熱鍵打開 BIOS 屏幕，或者為此使用“開始”菜單。這兩種方法都在下面介紹。的

選項 1.1：在系統啟動時使用熱鍵打開 BIOS

當您的 PC 或筆記本電腦啟動時，當您需要連續按下系統製造商特定的熱鍵時，徽標外觀和 Windows 啟動頁面的加載之間會出現一個小窗口。

點擊熱鍵後，您的系統會將您帶到 UEFI/BIOS 頁面，而不是普通的 Windows 啟動頁面。您需要點擊以訪問啟動菜單的熱鍵是 DEL 或更普遍的 F2。Lenovo 台式機和 Thinkpad 專門使用 F1 鍵進行啟動。  

選項 1.2：使用 Windows 開始菜單打開 BIOS（通過高級啟動菜單）

按開始並單擊電源按鈕。然後，在按下“Shift”鍵的同時，單擊Restart。

您的計算機現在將重新啟動以顯示高級啟動屏幕。單擊 疑難解答。

單擊 高級選項。

選擇 UEFI 固件設置。

單擊 重新啟動。

您現在將被帶到一個屏幕，您可以在該屏幕上檢查 PC 的狀態並進行組件測試並檢查系統信息和診斷。這些可能還包括溫度檢查。

使用應用程序檢查 CPU 溫度：

使用 BIOS/UEFI 檢查 CPU 溫度的缺點是您無法隨時間監控熱量。您得到的數字是檢查時的溫度。但是，您可以藉助第三方應用程序來監控 CPU 溫度隨時間的變化。這裡有一些推薦的。

方法 #02：使用“核心溫度”應用程序

Core Temp 是目前最流行的工具之一，其唯一功能是為您提供 CPU 的溫度讀數。

下載：核心溫度

在安裝過程中要小心安裝不必要的遊戲。確保取消選中“用 Goodgame Empire 建立你的王國。從桌面上的圖標開始遊戲”選項如下圖：

安裝後，運行 Core Temp。該應用程序非常輕量級，並顯示了不同內核所承受的負載。整體 CPU 溫度讀數將顯示在底部。最低和最高記錄器溫度將與它一起給出。

如果您想查看華氏溫度讀數，可以選擇 選項 > 設置 > 顯示。

該應用程序還在系統托盤中提供熱讀數，如果您想在運行應用程序或進行調整時密切關注溫度，這是一個方便的小視覺參考。  

方法 #03：使用“打開硬件監視器”應用程序

這是一個便攜式程序，可讓您監控硬件、包括 CPU 溫度，並在單個屏幕上顯示大量信息。

下載：打開硬件監視器

解壓縮 zip 文件的內容並運行“打開硬件監視器”的可執行文件。CPU 的整體溫度將顯示在“溫度”分支下，包括當前溫度以及最高記錄溫度。 

方法 #04：使用“Speccy”應用程序

就選項數量和直觀的 GUI 而言，Speccy 是監控系統硬件的理想工具。 

下載: Speccy 

初始屏幕將為您提供主要係統組件的“摘要”。要獲得 CPU 溫度的讀數，請單擊 CPU。

溫度讀數將在底部。

由於 Speccy 提供瞭如此多的硬件監控選項，因此額外單擊以查找 CPU 熱讀數似乎很不方便。但是，如果您正在尋找一位全能的表演者，那麼 Speccy 就是您的最佳選擇。

如何在 Windows 11 上顯示 CPU 溫度

好吧，使用上面給出的任何應用程序，您都可以輕鬆地實時顯示處理器的 CPU 溫度。只需運行該軟件即可顯示 CPU 溫度。您還可以使用顯示圖標的任務欄區域中的實時溫度圖標（在右側）監視 CPU 溫度。

CPU 溫度過高的常見原因

CPU 溫度達到上限的原因有很多。其中一些可能就在您面前，而另一些則更具體地針對您的硬件和您的計算機必須承擔的負擔。

1. 超頻

人們不經常超頻 CPU 的主要原因之一是擔心 CPU 過熱，這已成為科技界的老生常談。

超頻迫使您的處理器達到比設計更高的性能。使用正確的工具和正確的指南，您可以輕鬆地對 CPU 進行超頻。但是，如果您不知道自己在做什麼，並且經常這樣做，超頻就會成為一個大問題。 

2. 舊電腦

舊電腦往往更容易受到熱節流的影響，這主要是由於多年使用而積聚的灰塵。這可能會阻止冷卻風扇正常工作。舊計算機還發現很難跟上當今的應用程序，迫使 CPU 比平時更努力地工作，這總是導致更高的溫度。

3.維護不善

計算機維護不僅僅與確保沒有灰塵堆積有關，儘管它是其中更重要的要素之一。您處理計算機和維護硬件（以及軟件）的方式同樣重要。偶爾清潔通風口和風扇並確保驅動程序和操作系統是最新的，這是一個很好的一般做法。 

如果您不喜歡打開計算機來清潔硬件的想法，您可以使用吹風機或吹風機以較低的速度進行同樣的操作。

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4. 更薄的筆記本電腦

較薄的筆記本電腦，由於其構造，往往比普通筆記本電腦有更多的散熱問題。遊戲筆記本電腦往往體積較大，主要是為了容納更大的風扇和更好的空氣流通，這是一個非常實際的原因。 

如果您正在玩 CPU 密集型遊戲或運行繁重的應用程序，由於散熱問題，更薄的筆記本電腦會更快地讓步，尤其是在它們沒有得到妥善照顧的情況下。

5. 惡意軟件感染

惡意軟件和病毒可以使任何好的計算機脫軌。存在各種類型的惡意軟件，如果它們進入您的計算機，可能會妨礙您系統的正常功能，給 CPU 帶來過度壓力並降低其性能。這使得 CPU 比平時更努力地工作以實現相同的結果，導致 - 您猜對了 - 高於平均熱讀數。

控制 CPU 溫度的提示

控制 CPU 溫度不僅可以防止您的計算機經常崩潰，還可以延長系統的使用壽命。這裡有一些提示，可確保 CPU 散熱不會不斷達到更高的溫度標記，並且您的處理器可以發揮最佳性能。

1. 投資冷卻風扇

如果您的冷卻風扇即將放棄或無法控制 CPU 散熱，那麼也許是時候換一個新風扇了。更密集的方法需要您投資購買新的 CPU 冷卻器或散熱器。CPU 冷卻器使用冷凝器將熱量從氣體轉化為液體，液體進一步冷卻並通過蒸發器進行再利用。 

2. 準備一個筆記本電腦支架

如果您有一台筆記本電腦，為它安裝一個支架將確保它下面的通風口有足夠的空間和氣流來進行熱傳遞。將您的筆記本電腦放在支架上是解決過熱問題的一種非常簡單的方法，而無需花費太多。筆記本電腦支架很便宜，一個像樣的支架不會超過 20-25 美元。  

3. 保持工作空間清潔和通風良好

這是陳詞濫調，也是有充分理由的。您的工作空間越臟，您的 PC 風扇就越臟，這將阻止它們保持 CPU 冷卻。因此，請保持一定程度的清潔，以確保不會發生這種情況。

除此之外，還要確保通風口沒有堵塞並且房間內空氣流通良好。封閉的空間，尤其是在夏季，會變得很熱。但只要房間內有良好的氣流，它應該可以正常工作。

4. 保持電腦清潔

正如您應該保持工作區清潔一樣，您也應該偶爾抽出時間清潔一下您的 PC。如果您發現灰塵已經進入並堆積在您的 PC 中，請將其清除。您可以從當地的五金店購買罐裝空氣來完成這項工作。要清除結塊的污垢，您可以使用蘸有異丙醇的布或棉籤擦拭並擦掉。 

5.重新塗抹導熱膏 

導熱膏允許熱量從 CPU 傳遞到冷卻器。隨著時間的推移，它們會乾涸並導致傳熱效率低下。添加一層新的導熱膏是確保 CPU 冷卻器有效工作並控制溫度的可靠方法。 

常見問題 (FAQ)：

保持 CPU 溫度並防止其達到 90 年代，需要綜合採取多種措施才能正確完成。在這裡，我們回答一些與此相關的常見問題。 

我的 CPU 的理想溫度範圍是多少？

CPU 的“理想”溫度因處理器而異。大多數第三方應用程序（例如我們上面指南中提到的那些）將顯示您的 CPU 的最高溫度。這大約是您的 CPU 將關閉以避免任何損壞的時間點。如果您的 CPU 不斷接近最高溫度標記，則您的 PC 即將發生壞事。 

作為一般規則，這些是 CPU 溫度範圍及其對應的 CPU 健康狀態：

<>：一切都好！

60°C – 70°C：變暖。情況還可以，但您應該考慮改善氣流並清除灰塵。

70°C – 80°C：除非您正在超頻，否則您不應經常處於此溫度範圍內。確保風扇工作正常，並且沒有任何灰塵結堵塞系統。

80°C – 90°C：您的系統肯定處於高溫狀態。如果這是由於超頻造成的，請考慮稍微回撥一下。如果沒有，一些主要的干預措施是有序的。確保風扇正常工作，徹底清潔您的系統，並可能安裝冷卻器。如果您的 CPU 不斷達到此範圍，則性能將受到限制。 

>90° C——這是地獄！   

CPU溫度與性能有關嗎？

是的，絕對是。我們不擔心高溫只是為了滿足我們的強迫症。這一切都歸結為一天結束時的表現。更高的溫度意味著您的 CPU 比平時更努力地獲得相同的結果。在某個時間點之後，性能會受到很大的打擊，你會開始感覺到自己的不同。

如何降低CPU溫度？

您可以採取多種措施來降低 CPU 溫度。我們已經提到了一些相同的提示，因此請確保您通過上述提示。 

我們希望您現在能夠監控 CPU 的溫度並了解它需要的位置。 

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