如何在 Windows 11 中啟用和使用焦點會話

Windows 11帶來了一些令人興奮的變化。令人驚訝的是，其中不少更改旨在提高我們的工作效率——無論是居中對齊的任務欄還是方便的手勢。另一個以生產力為中心的新變化是焦點會議。顧名思義，這個簡單的功能旨在通過幫助您專注於手頭的任務來提高您的工作效率。

它很容易設置，最好的部分是您還可以在處理手頭的任務時從 Spotify 播放音樂。是的，您也可以定義任務。聽起來很有趣，對吧？

在這篇文章中，我們將了解如何啟用和使用 Focus Session 來提高您的工作效率。

我們開始吧，好嗎？

什麼是 Windows 11 焦點會議

如前所述，焦點會議旨在幫助您更專注於手頭的工作。它的功能類似於Time-Block 機制，您可以在一天中為特定任務設置一定的時間。

雖然以前 Windows 用戶不得不依賴第三方應用程序或 Chrome 擴展程序，但這次，像我們這樣的用戶可以直接從時鐘應用程序本身訪問它。

很自然，您需要登錄才能訪問所有功能。但是，這不是強制性的。目前，Focus Sessions 集成了 Microsoft To-Do 和 Spotify。

您可以通過焦點會議查看您的每日進度和連續記錄。連勝數是您成功完成一個會話的次數。同時，你也可以為自己設定一個每日目標。目前，微軟設定了 1 小時的目標。

焦點會議可以在時鐘應用程序下找到。只需打開開始菜單並蒐索時鐘。

如何開始任務

如果這是您第一次訪問 Focus Sessions，您可能需要登錄，以便該應用可以從微軟待辦中提取您的任務。

完成後，您需要做的就是點擊 Start Focus session 按鈕並啟動計時器。焦點會議附帶了在兩者之間添加休息的選項。默認情況下，休息時間為五分鐘，您可以在“設置”中更改它（稍後會詳細介紹）。

第 1 步：要開始任務，請將鼠標懸停在任務上，然後單擊 Select for Session 按鈕。

第 2 步：根據您的要求修改計時器，然後開始會話。而已。

一旦計時器完成（或您已手動停止），將顯示針對該特定任務的時間。好吧，這是一個巨大的優勢。這樣，它將幫助您衡量完成（或部分完成）工作所需的時間，以便您可以更輕鬆地計算未來會話所需的時間。

再次請注意，鏈接 Microsoft To-Do 不是強制性的。如果您只是想在處理任務時給自己計時，您可以添加一個獨立的新任務。為此，請單擊下面屏幕截圖中所示的三點按鈕並添加詳細信息。

管理通知並消除乾擾

但是，如果您不斷被一連串的通知分心，那麼任何時鐘或計時器都無法幫助您提高工作效率。

要淡化通知，請單擊左側面板上的設置，然後選擇更改通知設置。

此操作將打開 Windows 通知和焦點輔助。

雖然通知顯示更大的畫面，但您實際上可以使用 Focus Assist 定制所有系統的通知設置。您可以根據時間設置自動規則。或者，您可以選擇允許的應用程序的名稱。

同樣，重要的是要注意，當您開始焦點會議時，焦點輔助不會自動啟動。它只是為更好的通知管理打開了大門。

我們的想法是相應地對其進行調整，以使您在工作時分心最少。

自定義焦點會議設置

雖然數量不多，但您可以根據自己的選擇定制一些焦點會議的設置。

例如，您可以通過設置定義默認的專注期和休息期。

除此之外，還有其他一些小的變化，比如改變會話音。

如果您更喜歡從他們的智能手機聽音樂，您可以在此處取消選擇 Spotify 磁貼。

保持時鐘滴答作響

目前，Focus Sessions 提供了一種很好的本地 Time Block 方法。它允許您添加獨立任務並允許您直接從微軟待辦中提取任務。而且，Spotify 集成聽起來也很有趣。

但是，要專注於手頭的任務，您將需要消除所有不必要的干擾。同時，配置 Focus Assist 和 Focus Sessions。希望微軟很快會添加一種本地方式來更改通知。