掌控螢幕使用時間：變更 Windows 11 螢幕逾時設定的終極指南

您是否厭倦了Windows 11螢幕在工作時過早變暗或鎖定？或是螢幕保持開啟時間過長，導致筆記型電腦電池電量快速耗盡？調整Windows 11 螢幕逾時時間可顯著提升工作效率並延長裝置壽命。在本指南中，我們將引導您完成簡單易懂的步驟，自訂這些設置，確保您的設置符合您的使用習慣。讓我們開始吧，掌控您的螢幕顯示行為！ 😊

為什麼要調整 Windows 11 螢幕逾時時間？

螢幕超時設定控制顯示器在關閉或鎖定前保持活動狀態的時間。此功能可節省電力、防止未經授權的存取並延長硬體壽命。無論您是需要更長螢幕使用時間的繁忙專業人士，還是注重節能的用戶，調整Windows 11 螢幕超時設定都能帶來顯著的差異。

有趣的是：預設設定通常會優先考慮電池續航時間，但這並非萬能。自訂設定會讓你感覺更有掌控感——就像為你的電腦打造個人化風格。準備好優化了嗎？讓我們一起來探索各種方法。

方法一：使用 Windows 11 設定應用程式（最適合初學者）

「設定」應用程式是您快速變更設定的最佳選擇。它操作直觀，無需任何高級知識。請依照下列步驟變更Windows 11 畫面逾時時間：

1. 👆 點選工作列上的「開始」按鈕（Windows 圖示），然後選擇「設定」（齒輪圖示）。或Windows + I按快捷鍵。
2. 在「設定」視窗中，導覽至「系統」 > “電源和電池”。
3. 向下捲動至“螢幕和睡眠”部分。在這裡，您可以設定螢幕在電池供電和連接電源時何時關閉。
4. 調整滑桿或下拉式選單：
   • 使用電池供電時，螢幕關閉時間：從 1 分鐘到從不。
   • 插入電源後，關閉我的螢幕：交流電源也適用相同的選項。
5. 若要設定螢幕鎖定逾時時間，請前往「帳號」 > 「登入選項」，然後在「需要登入」下進行調整（例如，螢幕關閉或睡眠後）。
6. 點擊離開－更改自動儲存！

專業提示：如果您使用的是桌上型電腦，請專注於連接電源時的設定。對於筆記型電腦，可以透過縮短拔掉電源後的超時時間來平衡電池續航時間。這種方法適用於大多數用戶，而且只需不到 2 分鐘即可完成。

方法二：透過控制面板進行進階調整

如需更精細的控制，經典控制面板提供了更豐富的選項。如果您想微調電源計劃，這將是理想之選。以下是在Windows 11中調整顯示器關閉設定的方法：

1. 在“開始”功能表中搜尋“控制面板”並打開它。
2. 前往“硬體和聲音” > “電源選項”。
3. 選擇您目前使用的電源計劃（例如，平衡），然後按一下「變更計劃設定」。
4. 在「使電腦進入睡眠狀態」下，您可以透過設定睡眠時間間接調整螢幕逾時時間。若要直接控制螢幕，請按一下「變更進階電源設定」。
5. 在進階視窗中，展開「顯示」 > “關閉顯示時間”。設定電池模式和插電模式的時間（例如，電池模式 10 分鐘，插電模式 30 分鐘）。
6. 申請並確認保存。

這種方法對高級用戶來說非常實用。它允許你創建自訂方案——例如，設定一個超時時間較長的“工作模式”，或設定一個超時時間較短的“節能模式”。透過反覆試驗，找到既能提高效率又不浪費能源的方案。

了解 Windows 11 中的螢幕鎖定逾時

螢幕超時和螢幕鎖定相關但又有所不同。逾時會關閉顯示器以節省電量，而螢幕鎖定則需要在長時間無操作後輸入密碼。若要變更 Windows 11 畫面鎖定逾時時間：

1. 開啟設定 >帳戶>登入選項。
2. 在「如果您離開了一段時間，Windows 何時應該要求您重新登入？」下，選擇「每次」或「電腦從睡眠狀態喚醒時」等選項。
3. 對於動態鎖定，如果您有已配對的手機，請啟用「動態鎖定您的裝置」 。

為什麼要關注這個問題？鎖定可以保護您的資料安全，但鎖定時間過短會在長時間操作時造成不便。平衡安全性和便利性，才能獲得更流暢的使用體驗。

解決 Windows 11 螢幕逾時常見問題

有時，變更無法儲存或設定會被重設。以下是快速解決方法：

如果問題仍然存在，請訪問微軟支援網站以取得客製化協助。這些技巧應該可以解決 90% 的問題，確保您的工作流程不會中斷。 🚀

Windows 11 電源管理最佳實踐

除了基本調整之外，也要提升你的配置：

• ⭐ 建立多個電源計畫：使用電源選項建立辦公室、旅行或遊戲等設定檔。透過工作列電池圖示進行切換。
• 監控用電狀況：使用工作管理員等工具可以顯示哪些程式正在消耗電量。關閉不必要的後台進程。
• 與硬體整合：對於筆記型電腦，在「設定」> “系統” > “顯示”中啟用自適應亮度，即可根據光線自動調整亮度。
• 安全性增強：將逾時變更與 Windows Hello 結合使用，實現快速、安全的解鎖。

這些習慣不僅可以解決螢幕超時問題，還能延長電池續航力 20-30%。想像一下不用插電就能工作更久——簡直太棒了！

結語：提升您的 Windows 11 體驗

自訂Windows 11 螢幕逾時時間既簡單又實用。無論您是想節省能源還是保持高效能工作，這些設定都能讓您掌控一切。立即開啟「設定」應用，嘗試不同的方案，並根據需要進行故障排除。您的最佳化電腦已準備就緒－您會先調整哪些設定呢？請在下方留言處分享您的技巧，祝您使用愉快！ 👏

有關官方指南，請查看微軟的電源和睡眠支援。