解鎖巔峰效能：如何在 Windows 11 電源選項中停用混合睡眠

想像一下，當你啟動 Windows 11 電腦時，卻發現喚醒緩慢、工作進程遺失或電池電量莫名其妙地下降。如果罪魁禍首是混合睡眠模式，你並不孤單。這項內建功能結合了睡眠和休眠模式，旨在提高可靠性，但有時也會影響效能，尤其是在現代硬體上。在 Windows 11 電源選項中停用混合睡眠模式，可以讓你更精細地控制系統，確保系統反應更快、更節能。在本指南中，我們將透過清晰易懂的步驟引導你完成整個過程，讓你輕鬆優化系統設定。讓我們一起深入探索，重獲電腦的全部潛能！ 🚀

什麼是混合睡眠？為什麼要禁用 Windows 11 中的混合睡眠？

Windows 11 中的混合睡眠是一種智慧節能模式，它會將會話資料同時儲存到記憶體（類似普通睡眠）和硬碟（類似休眠）。它的設計目的是為了防止斷電，如果電源保持開啟，系統可以從記憶體快速恢復；如果電源中斷，系統則會從硬碟完全恢復。雖然這種模式很創新，但並非總是理想之選。

禁用混合睡眠模式的原因包括：

• 效能提升：純睡眠模式喚醒速度更快，無需儲存到磁碟，非常適合電源穩定的桌上型電腦或筆記型電腦。
• 電池續航力優化：在筆記型電腦上，讓進程保持在混合狀態會悄悄消耗電池電量——切換到標準睡眠模式通常會有所幫助。
• 故障排除：如果您的電腦在喚醒時卡住或遺失未儲存的工作，請停用它可以解決與某些應用程式或驅動程式的相容性問題。
• 自訂：遊戲玩家和進階使用者喜歡完全控制睡眠行為，以實現不間斷的工作流程。

根據微軟最新的電源管理更新，調整這些設定可以將日常使用中的系統回應速度提升高達 20%。準備好進行更改了嗎？請依照以下簡明指南操作。

逐步指南：如何在 Windows 11 電源選項中停用混合睡眠

Windows 11 讓您可以輕鬆地透過「設定」應用程式或控制台調整電源選項。為了方便起見，我們將介紹這兩種方法。開始之前，請確保您以管理員身分登入－右鍵單擊「開始」按鈕，然後選擇「Windows 終端機（管理員）」（如果需要）。讓我們開始優化您的系統吧！ 👍

方法一：使用「設定」應用程式（推薦給初學者）

1. 點選工作列上的「開始」按鈕（Windows 圖示），然後選擇「設定」（齒輪圖示），或Windows + I按快速鍵。
2. 在「設定」視窗中，導覽至「系統」 > “電源和電池”。
3. 向下捲動至“螢幕和睡眠”部分。在這裡，您可以設定電腦在電池供電或連接電源時進入睡眠狀態的選項。
4. 若要存取進階設置，請點擊右側側邊欄上的「其他電源設定」 ——這將開啟經典的「電源選項」視窗。
5. 在「電源選項」中，找到您目前使用的電源計畫（例如「平衡」），然後按一下旁邊的「變更計畫設定」 。
6. 在底部選擇“更改進階電源設定” 。
7. 在「電源選項」對話方塊中，按一下加號圖示展開「睡眠」類別。
8. 在「睡眠」設定下，展開「允許混合睡眠」。將“使用電池”和“插入電源”都設定為“從不”（使用下拉式選單）。
9. 點選「套用」，然後點選「確定」儲存。您的變更將立即生效！

專業提示：如果您看不到「允許混合睡眠」選項，請確保您的電源計劃支援此功能—如果您使用的是自訂計劃，請切換到「平衡」模式。測試方法是：讓您的電腦進入睡眠狀態（按下電源按鈕或合上蓋子），然後再喚醒它；它應該能夠迅速恢復，而不會產生混合睡眠的額外開銷。

方法二：透過控制面板（適用於進階使用者）

如果您喜歡傳統介面，控制台可直接存取Windows 11 電源選項。

1. 在“開始”功能表中搜尋“控制面板”並打開它。
2. 前往“硬體和聲音” > “電源選項”。
3. 點選您所選套餐的「更改套餐設定」 。
4. 然後，點選「變更進階電源設定」。
5. 按照方法 1 中的步驟 7-9 將混合睡眠切換為「從不」。

如果您要自訂多個計劃，例如用於工作，一個用於遊戲，那麼這種方法非常實用。請記住，除非您建立單獨的計劃，否則變更將應用於整個系統。

潛在影響以及如何重新啟用混合睡眠

停用混合睡眠模式通常是安全的，但請考慮以下影響：

如果您發現斷電期間電池電量消耗過快等問題，請以相同方式重新啟用混合睡眠功能——只需將「允許混合睡眠」設定為「睡眠」而不是「從不」。如需更深入的自訂，請探索「睡眠」選單下的休眠選項；它是一種無需混合睡眠複雜性即可確保資料安全的絕佳替代方案。

禁用混合睡眠時常見問題的故障排除

遇到困難？以下是克服困難的方法：

• ⭐找不到該選項？請透過裝置管理員更新驅動程式（在「開始」功能表中搜尋），或在「設定」>「系統」>「疑難排解」中執行 Windows 更新疑難排解程式。
• ❌電腦無法正常睡眠？檢查是否有背景應用程式阻止睡眠－使用工作管理員（Ctrl + Shift + Esc）結束可疑進程。
• 🔧需要修改註冊表？對於頑固問題，進階使用者可以編輯登錄：按下 Enter 鍵Windows + R，輸入“regedit”，然後導覽至 HKEY_LOCAL_MACHINE\SYSTEM\CurrentControlSet\Control\Power\PowerSettings。但請務必小心—先備份！如需官方指南，請造訪Microsoft 的電源計畫支援頁面。
• 😊筆記型電腦專用提示：在 BIOS/UEFI 中（重新啟動並按 F2/Del），確保啟用 S3 睡眠狀態以獲得最佳相容性。

這些修復措施可確保您的Windows 11使用體驗順暢無阻，將潛在的煩惱轉化為快速的成功。

掌握 Windows 11 電源供應器管理的額外技巧

停用混合睡眠模式後，進一步提升您的設定：

• 自訂電源計畫：為高要求任務建立「高效能」計畫－前往「電源選項」>「建立電源計畫」。
• 監控使用情況：使用內建任務管理器的效能標籤追蹤睡眠轉換和功耗。
• 與快速啟動整合：如果混合模式問題仍然存在，請停用快速啟動（在電源選項 > 選擇電源按鈕的功能中）—這是另一種類似休眠的行為。
• 保持更新：隨著 Windows 11 的不斷增強，定期更新會改善電源功能，從而提高效率。

透過對這些設定進行微調，不僅可以解決當前的問題，還能讓您的電腦面向未來，實現流暢運作。感受反應速度的提升，告別睡眠模式的種種謎團！

結語：提升您的 Windows 11 體驗

在 Windows 11 電源選項中停用混合睡眠模式，是提升電腦可靠性和效率的簡單而有效的方法。無論您是想解決喚醒延遲問題，還是只是想優化電腦效能，這些變更都能讓您掌控一切。您可以放心嘗試，如果您遇到特殊設定（例如多顯示器或 VPN 衝突），社群論壇將是您尋求協助的寶庫。您的優化版電腦已準備就緒—祝您好夢（或應該說，睡眠更有效率？）！ 👏

有任何疑問或成功案例？請在下方留言處留言—我們很樂意了解本指南對您有何幫助。