解鎖更流暢的視覺效果：如何在 2026 年設定 Windows 11 動態更新率

想像一下，流暢無卡頓地暢玩您最愛的遊戲或觀看影片——這就是Windows 11 動態刷新率的魔力所在。這項創新功能可根據內容需求動態調整顯示器的更新率，在筆記型電腦上節省電量，同時在桌上型電腦上帶來絲滑流暢的視覺體驗。如果您準備好提升您的 Windows 11 使用體驗，本指南將引導您輕鬆精準地設定 Windows 11 動態更新率。讓我們一起深入探索，將您的螢幕變成流暢體驗的利器！ 🚀

什麼是 Windows 11 動態更新率？它為什麼重要？

Windows 11 中的動態更新率(DRR) 可根據螢幕內容智慧地在高低更新率之間切換。例如，在快節奏的動作場景中，刷新率會提升至 120Hz；而在靜態任務中，刷新率則會降至 60Hz，從而在不犧牲畫質的前提下優化電源效率。這項功能在最近的更新中推出，在相容的硬體（例如配備可變刷新率 (VRR) 顯示器的現代筆記型電腦）上表現尤為出色。

為什麼要這麼做？它可以減輕眼睛疲勞，增強遊戲沉浸感，並延長電池續航時間——無論是辦公室人士還是遊戲玩家，都能從中受益。根據微軟最新發布的文檔，DRR（動態解析度降低）技術在支援的裝置上最多可降低 20% 的功耗。準備好體驗其中的不同了嗎？請依照以下步驟操作。

啟用動態刷新率的系統需求

在開始之前，請確保您的設定已準備就緒。 Windows 11 動態更新率需要：

• 相容硬體：支援 VRR 的顯示器（例如，60-120Hz 面板）以及 NVIDIA（RTX 系列）、AMD（RX 6000+）或 Intel（Arc）的 GPU。配備 OLED 螢幕的筆記型電腦，例如 Surface Pro 9 或 Dell XPS，是理想之選。
• Windows 版本：Windows 11 的最新版本（版本 23H2 或更高版本，並在 2026 年更新中持續增強）。
• 驅動程式：請安裝最新的顯示卡驅動程式－可透過裝置管理員或製造商網站進行檢查。

專業提示：執行微軟的「電腦健康檢查」應用程式來驗證相容性。如果您的硬體不支援，別擔心—我們稍後會介紹其他方案，以優化您的顯示效果。 😊

逐步指南：如何設定 Windows 11 動態更新率

在 Windows 11 中設定動態更新率非常簡單，只需幾分鐘即可完成。我們將把它分解成清晰易懂的步驟。拿起滑鼠，讓我們開始吧！

第一步：更新Windows和驅動程式

首先確保所有元件都是最新版本。前往「設定」>「Windows 更新」，然後點選「檢查更新」。安裝所有可用的補丁程式—這些補丁程式通常包含 DRR 改進。

接下來，更新您的顯示卡驅動程式：

1. 右鍵點選“開始”按鈕，然後選擇“裝置管理員”。
2. 展開「顯示適配器」，右鍵點選您的 GPU，然後選擇「更新驅動程式」 > “自動搜尋”。
3. 👉 為獲得最佳效果，請從NVIDIA、AMD或Intel下載最新版本。

此基礎架構確保Windows 11 動態更新率流暢運行，不會發生故障。

步驟 2：訪問顯示設定

開啟「設定」（Win + I），然後依序點選「系統」>「顯示」。在這裡，您可以找到刷新率設定入口。捲動至“進階顯示”並點擊，即可查看詳細選項。

步驟 3：啟用動態更新率

在「進階顯示」設定中，找到「選擇刷新率」。如果您的顯示器支援多個更新率，請選擇最高更新率（例如 120Hz）作為預設值。然後，啟用「動態刷新率」 ——它可能位於「圖形設定」下，或在較新的版本中作為單獨的開關出現。

如果看不到：

• 請確保在 GPU 控制面板中啟用 VRR（例如，NVIDIA 控制面板 > 管理 3D 設定 > 顯示器技術 > G-Sync）。
• 更改後請重新啟動電腦－Windows 11 通常需要重新啟動才能完全套用 DRR。

瞧！您的顯示器現在可以動態適應了。播放影片或玩遊戲測試一下；注意到流暢的過渡效果了嗎？ 🎮

第四步：微調以獲得最佳性能

為了最大限度地發揮效益，請進一步客製化：

環境	如何調整	益處
多重顯示器	設定 > 系統 > 顯示 > 多重顯示器 > 啟用每螢幕 DRR	在不同設定下均保持流暢性
電源模式	設定 > 系統 > 電源和電池 > 螢幕和睡眠 > 設定動態模式	電池續航力延長15-20%
GPU特定最佳化	GPU軟體（例如AMD Adrenalin）> 顯示 > 啟用VRR	減少遊戲中的畫面撕裂

這些調整可確保動態更新率設定與您的工作流程完美契合。是不是感覺信心滿滿？

動態刷新率常見問題排除

遇到螢幕閃爍或選項不顯示的問題？以下是快速解決方法：

• 問題：DRR 未顯示- 請透過「設定」>「Windows 更新」更新到最新的 Windows 11 版本。如果問題仍然存在，請檢查 BIOS 是否支援 VRR（重新啟動電腦並按 Del/F2 進入 BIOS）。
• 問題：畫面撕裂－在GPU設定中啟用FreeSync/G-Sync。使用testufo.com上的UFO Test等工具進行測試。
• 問題：電池耗電過快－在電源設定中降低非遊戲任務的耗電量，以平衡耗電。 ⭐

大多數問題都源自於驅動程式過時——先解決這些問題，才能獲得順暢的使用體驗。

動態刷新率的優勢和實際影響

Windows 11 刷新率最佳化設定完成後，其效果遠不止於技術層面，而是能帶來翻天覆地的改變。遊戲玩家反映，在《Cyber​​punk 2077》等遊戲中，動態模糊現像明顯減少；影片編輯者則能享受流暢無卡頓的播放體驗。對於筆記型電腦使用者而言，這意味著更長的無線使用時間，讓您隨時隨地保持高效工作。

微軟的工程設計著重易用性，因此即使不玩遊戲的人也能在長時間工作後受益，減少疲勞感。想像一下，瀏覽文件或網頁時完全不受干擾——這就是可變刷新率 Windows 的魅力所在。

如果您的硬體不相容，請參考以下替代方案

並非所有人都能使用支援 VRR 的螢幕，但您仍可進行最佳化。使用Windows 11 內建的更新率選擇器手動設定更高的更新率，或嘗試使用支援 DRR 的外接顯示器。如果需要更深入的調整，可以使用 CRU（自訂解析度公用程式）等第三方工具自訂更新率——但請謹慎操作，以免出現顯示問題。

展望未來，2026 年的更新有望帶來更廣泛的硬體相容性，因此請保持系統更新以確保未來相容性。

結論：立即提升您的 Windows 11 使用體驗

在 Windows 11 中設定動態刷新率，即可開啟更流暢、更有效率的視覺體驗，讓每個互動都賞心悅目。從初始設定到微調，您現在擁有了輕鬆實現此功能的工具。何必等待？立即依照以下步驟操作，即可體驗升級效果。您的眼睛（和電池）會感謝您！如果您遇到任何問題，請在下方留言－我們隨時為您提供協助，助您優化設定。祝您使用愉快！ 👏