釋放效能潛能：透過群組原則停用 Windows 11 休眠功能 - 逐步指南

您的 Windows 11 電腦是否因為不必要的休眠而浪費寶貴的儲存空間或運作緩慢？如果您是 IT 管理員或希望最佳化系統的精通用戶，那麼學習如何使用群組原則 (GPO) 停用 Windows 11 中的休眠功能將徹底改變您的遊戲體驗。此方法可確保在多台電腦上實現一致的控制，提升效能，並透過防止未經授權存取休眠會話來增強安全性。在本簡明指南中，我們將透過清晰易懂的步驟引導您完成整個過程。最終，您的系統將得到最佳化，運行比以往任何時候都更加流暢—讓我們開始吧！ 🚀

為什麼要停用 Windows 11 中的休眠功能？

休眠是一種省電功能，它會將當前會話寫入硬碟並關閉電腦，以便稍後快速恢復。雖然對筆記型電腦來說很方便，但它會消耗大量資源，尤其是在桌上型電腦或伺服器上。以下是Windows 11 中透過群組原則 (GPO)停用休眠功能的原因：

• 節省磁碟空間：休眠檔案（hiberfil.sys）會佔用數GB的磁碟空間－相當於你的記憶體大小。釋放這些空間，讓真正重要的程式運作。
• 提高安全性：不再存在敏感資料殘留在休眠檔案中並可能被利用的風險。
• 提升效能：無需讀寫大文件，系統啟動更快，運作效率更高。
• 集中管理： GPO 可讓您在整個網域內套用更改，非常適合企業環境。

想像一下，重新獲得丟失的空間，並加快您的工作流程——這簡直太棒了！如果您使用的是 Windows 11 專業版、企業版或教育版（家用版使用者請注意：GPO 並非原生功能；請考慮使用第三方工具），那就一切就緒。準備好了嗎？請仔細按照以下步驟操作，以獲得完美效果。

在 Windows 11 中使用群組原則 (GPO)的前提條件

在調整設定之前，請確保您的環境已準備就緒：

完成這些準備工作後，您就萬事俱備了。專業提示：如果您是 GPO 新手，可以把它想像成一種強大的工具，無需在每台設備上手動調整即可強制執行策略。現在，讓我們進入核心部分——禁用Hibernate！

逐步指南：如何使用群組原則 (GPO) 在 Windows 11 中停用休眠功能

我們將介紹本地 GPO（適用於單一電腦）和網域 GPO（適用於網路）。這些說明是根據截至 2026 年的最新 Windows 11 更新，確保與目前版本相容。請跟著操作－簡單易懂，而且很有收穫。

1. 開啟群組原則編輯器

首先啟動本機群組原則編輯器：

• 按Win + R開啟「執行」對話方塊。
• 輸入gpedit.msc並按下回車鍵。 （對於網域 GPO，請使用伺服器上的群組原則管理主控台。）
• 如果系統提示，請使用管理員憑證進行確認。您將看到編輯器視窗—您的控制中心！ 🌟

沒有存取權限？請仔細檢查您的版本；對於高級用戶來說，升級到專業版通常是值得的。

2. 導覽至電源管理策略

現在，深入查看相關設定：

1. 展開電腦設定>管理範本>系統>電源管理。
2. 尋找“睡眠設定”，或直接在編輯器搜尋欄中搜尋“休眠”以快速存取。
3. 雙擊「指定係統睡眠逾時（已連接電源）」或相關策略。但等等——要真正停用休眠，我們需要針對核心選項。

這條路就是你的路線圖；保持專注，避免繞道。

3. 設定 Hibernate 策略

神奇之處在於－找出並編輯關鍵策略：

1. 在「電源管理」資料夾中，找到「休眠系統睡眠逾時（已插電）」和「休眠系統睡眠逾時（使用電池）」（適用於筆記型電腦）。
2. 雙擊每個選項，選擇「已停用」，然後按一下「套用」。這樣即可完全阻止休眠。
3. 如果出於安全考慮，請完全關閉此功能，還可以啟用「阻止啟用鎖定螢幕攝影機」 ，但重點應放在休眠開關上。
4. 另一種方法：在「電腦設定」 > 「偏好設定」 > 「Windows 設定」 > 「電源選項」下，建立一個新策略，將電源計畫中的「休眠」設定為「從不」。

想要掌控一切？這些變更將強制停用休眠，覆蓋使用者設定。對於網域 GPO，請透過群組原則管理主控台 (GPMC) 將此原則連結至您的組織單元 (OU)。

4. 應用並驗證更改

達成交易：

1. 關閉編輯器，並gpupdate /force以管理員身份執行命令提示符，即可立即套用變更。
2. 重新啟動電腦或powercfg /hibernate off在 CMD 中執行命令刪除 hiberfil.sys 檔案（確認停用）。
3. 檢查：開啟命令提示字元並輸入powercfg /a－休眠功能應該不再顯示為可用。

成功！您的系統現在更精簡、更有效率。如果出現問題，例如政策未生效，請確保沒有衝突的本機設定－群組原則物件 (GPO) 優先。

使用 GPO 優化 Windows 11 電源設定的進階技巧

想更進一步？雖然我們已經成功停用了 Hibernate，但結合以下這些最佳化措施，可以實現極致效率：

• 停用快速啟動：在群組原則物件 (GPO) 中，依序選擇「系統」 > 「關機」，將「啟用快速啟動」設定為「已停用」。這可以確保系統乾淨啟動。
• 自訂睡眠超時：設定積極的睡眠策略以節省能量，而無需冬眠。
• 使用工具進行監控：使用powercfg /requests查找阻止正常關機的應用程式。
• 對於企業用戶：透過 Intune 或 SCCM 部署混合環境－實現無縫擴展！

這些改進讓您的裝置反應更靈敏，讓每次使用都流暢無阻，告別卡頓。 😊

透過 GPO 停用 Hibernate時常見問題的檢查

即使是專業人士也會遇到問題——以下是如何快速解決這些問題的方法：

無需再為此煩惱；這些修復方法能讓您重回正軌。如果您遇到棘手的設定問題，請參閱微軟官方文件以獲得更深入的協助。

如果需要，如何在 Windows 11 中重新啟用休眠功能

改變主意了？撤銷操作很簡單：

1. 重新開啟 gpedit.msc，並將策略設定回「未配置」。
2. 在CMD中運行powercfg /hibernate on。
3. 使用 gpupdate /force 指令強制更新並重新啟動－休眠狀態復原！

這種靈活性正是 GPO 的優勢所在；請放心嘗試。

結語：提升您的 Windows 11 體驗

掌握如何使用群組原則 (GPO) 在 Windows 11 中停用休眠功能，不僅是簡單的調整，更是掌控系統潛能的關鍵。您只需付出極少的努力，即可釋放空間、提升速度並增強安全性。無論您管理的是一台電腦還是多台電腦，這些步驟都能帶來實際的效果，讓您的數位生活更加流暢、愉悅。

運用今天學到的知識，立即感受不同。有任何問題或心得體會？歡迎在下方留言區分享－讓我們一起打造一個Windows優化達人社群！想要了解更多Windows 11優化指南，請關注；你的下一個強大操作即將到來。 👏

如需官方參考，請查看微軟關於群組原則和電源策略設定的文件。