🚀 終極指南：如何在 Windows 11 中徹底卸載遊戲列 - 告別臃腫軟體！

您是否厭倦了在 Windows 11 電腦上工作或玩遊戲時遊戲欄意外彈出？這個專為遊戲玩家設計的內建功能，對許多用戶來說卻像是個臃腫的軟體。它會佔用大量資源，打斷您的工作流程，有時還會莫名其妙地彈出。不過別擔心—我們來幫您！在本簡明指南中，我們將引導您使用經過驗證且安全的方法，在 Windows 11 中徹底卸載遊戲列。完成之後，您將擁有一個更精簡、更快速、真正屬於您自己的系統。讓我們開始吧，重新掌控您的電腦！ 😊

為什麼要解除安裝 Windows 11 中的遊戲列？

在講解具體操作方法之前，我們先快速了解它的作用。 Xbox遊戲列（通常簡稱為遊戲列）是微軟提供的用於截圖、錄製遊戲過程和與好友聊天的疊加工具。雖然它對遊戲玩家來說非常方便，但它也可能：

• 👉 即使在空閒狀態下也會佔用 CPU 和記憶體。
• 👉 透過 Win + G 等鍵盤快速鍵意外觸發。
• 👉 與其他應用程式或自訂設定衝突。
• 👉 為開始功能表和工作列新增不必要的雜物。

徹底移除它能確保一個不受干擾的環境。此外，在最新的 Windows 11 更新中，微軟雖然增加了禁用它的難度，但並非完全不可能。請繼續閱讀；這些步驟簡單易懂，如有需要也可撤銷。

方法一：透過 Windows 設定停用遊戲列（快速入門）

如果想暫時解決問題，可以先在設定中停用遊戲欄。這不會徹底卸載它，但會阻止它運行。如果您想試探一下，這不失為一個好辦法。

1. 按Win + I開啟設定。
2. 導覽至「遊戲」>「Xbox 遊戲列」。
3. 關閉「啟用 Xbox 遊戲列」功能，可用於錄製遊戲片段、與好友聊天以及接收遊戲邀請等。
4. 在那裡，前往“捕獲”並禁用後台錄製選項，以釋放更多資源。

專業提示：重新啟動電腦以確保變更生效。如果遊戲欄仍然存在，請繼續嘗試以下徹底移除方法。僅此一步即可為大多數用戶減少 90% 的彈跳窗！

方法二：使用 PowerShell 卸載遊戲欄（建議用於徹底移除）

準備好徹底卸載了嗎？ PowerShell 是你在 Windows 11 中徹底卸載遊戲列的最佳選擇。此方法針對核心元件，不會觸及任何重要的系統檔案。它安全可靠，官方授權，並且適用於最新版本。

⚠️ 注意：請以管理員身分執行 PowerShell，以避免權限錯誤。如果您不熟悉命令操作，請先透過「設定」>「更新與安全性」>「備份」備份您的系統。

1. 右鍵點選「開始」按鈕，選擇「Windows 終端機（管理員）」，或搜尋 PowerShell 並以管理員身分執行。
2. 複製並貼上此命令，然後按回車鍵：
   Get-AppxPackage Microsoft.XboxGamingOverlay | Remove-AppxPackage
3. 請耐心等待其完成（可能需要一分鐘）。如果成功，您將看到一條成功訊息。
4. 現在，將其從所有用戶中移除（這對於多用戶設定檔設定非常重要）：
   Get-AppxPackage -AllUsers Microsoft.XboxGamingOverlay | Remove-AppxPackage
5. 重啟電腦。搞定——遊戲欄消失了！

這將移除 Xbox 遊戲覆蓋程式包，該程式包是遊戲欄的驅動組件。如果您遇到「找不到程式包」之類的錯誤，則可能是該程式包已被部分停用—請跳至下方的驗證步驟。

感覺信心滿滿？這種方法經過實戰檢驗，並且得到了微軟社群的認可。繼續閱讀，驗證並排除故障。

方法三：透過應用程式和功能進行進階卸載（針對頑固安裝）

有時，遊戲欄會在更新後重新安裝。請使用內建的“應用和功能”來尋找它。

1. 開啟設定 >套用 > 已安裝的應用程式。
2. 搜尋「Xbox」或「遊戲欄」。
3. 點擊任何相關應用程式（例如 Xbox 遊戲覆蓋層）旁邊的三個點，然後選擇「卸載」。
4. 確認並重啟。

如需深度清理，請使用命令提示字元（管理員權限）並輸入以下命令：
dism /online /Remove-Capability /CapabilityName:OneCoreuap.OneSync~~~~0.0.1.0

此操作會停用與遊戲欄關聯的同步功能。配合 PowerShell 可徹底移除這些功能。

正在確認遊戲欄已完全卸載

如何確定它真的消失了？讓我們透過以下幾個快速檢查來確認：

如果所有檢查都通過，恭喜！ 🎉 您的 Windows 11 現已徹底擺脫遊戲列。但如果更新後它又出現了怎麼辦？

卸載過程中常見問題的檢查

遇到打嗝問題？以下是快速解決方法：

• ❌錯誤：存取被拒絕– 請確保您以管理員身分執行。如果仍然無法啟動，請使用安全模式（重新啟動時按住 Shift 鍵）。
• ❌遊戲列重新安裝– 在群組原則中停用它：搜尋“gpedit.msc”，前往電腦設定 > 管理範本 > Windows 元件 > 遊戲 DVR，然後將其設定為「已停用」。
• ❌刪除後效能下降– 請sfc /scannow在命令提示字元（管理員）中執行以修復檔案。
• ❌您的版本不支援此功能– 部分企業版缺少遊戲欄；如果已經沒有遊戲欄，請跳過。

如需官方指導，請查看微軟關於管理遊戲欄的支援頁面。這是一個可靠的調整資源。

無遊戲列 Windows 11 的優勢及最終提示

卸載後，您會發現效能更流暢、中斷更少、介面更簡潔。遊戲玩家仍然可以使用 OBS Studio 等第三方工具進行錄製，而無需忍受臃腫的軟體。若要防止重新安裝：

• ⭐ 透過「設定」>「Windows 更新」>「暫停更新」暫時暫停更新。
• ⭐ 使用來自可信任 GitHub 儲存庫的Windows 11 Debloater腳本等工具（始終進行安全掃描）。
• ⭐ 在重大更新期間，請定期檢查是否有隱藏的 Xbox 應用程式。

恭喜你成功掌控了自己的電腦！如果本指南對你有幫助，不妨探索更多 Windows 11 最佳化技巧？從停用遙測到自訂工作欄，有很多設定可以優化，幫助你達到最佳效率。如有任何疑問，請在下方留言——我們隨時準備好幫助你提升遊戲（或工作）體驗。 👍

字數：約950字。本指南基於截至2026年的最新Windows 11功能。