Android でフォーカス モードを使用する方法

あなたの Android スマートフォンは常に気を散らす原因になっていますか? そこで役立つのがフォーカス モードです。Android でフォーカス モードを設定して使用する方法は次のとおりです。

フォーカス モードは、Android の一連の Digital Wellbeing 機能の一部です。名前はそれが何であるかを要約していますが、要するに、フォーカスモードは気を散らすアプリとその通知を一時停止することで、集中力を維持するのに役立ちます.

Android デバイスで Android 10 以降を実行している場合は、フォーカス モードを手動で有効にするか、スケジュールに従って自動アクティブ化するように構成できます。Android でフォーカス モードを設定して使用する方法については、以下をお読みください。

Android でフォーカス モードを使用する方法

Android のフォーカス モードとは?

フォーカス モードは Digital Wellbeing の機能で、気を散らすアプリや Android デバイスの通知を一時停止して、物事を終わらせることができます。Do Not Disturbと同様に実行されますが、注意をそらす視覚的なトリガーを停止することを目的としています。また、Apple の iPhone および Mac 用のフォーカス モード バージョンよりもセットアップが迅速で、混乱が少ないです。

Android でフォーカス モードを有効にするか、スケジュールに従ってアクティブ化するように設定すると、気晴らしリストに追加したアプリはグレー表示されます。また、機能を無効にするまで、これらのアプリからの通知は受信されません。

それにもかかわらず、フォーカス モードは、一時停止することを選択したアプリの使用を完全に制限するわけではありません。いつでも数分間「休憩」したり、フォーカス モードを無効にしたりできます。

Android フォーカス モードの設定方法

Android フォンの Digital Wellbeing とペアレンタル コントロールの設定ペインからフォーカス モードを設定できます。次の手順は、ストック Android を実行している Google Pixel でのプロセスを示しています。

1. Android フォンで設定アプリを開きます。ホーム画面に表示されない場合は、アプリ ドロワーを確認してください。

Android でフォーカス モードを使用する方法

2. 下にスクロールして、[Digital Wellbeing とペアレンタル コントロール] > [フォーカス モード]をタップします。

Android でフォーカス モードを使用する方法

3. フォーカス モード中にブロックするアプリを選択します。たとえば、Instagram や WhatsApp などのソーシャル メディア アプリです。電話、Play ストア、設定などの重要なアプリをブロックすることはできません。

ヒント: Digital Wellbeing ページの上部にあるデバイスの使用状況のグラフ (1 つ前の画面に戻る) を確認して、使用時間を最も多く取っている特定のアプリを明確に把握してください。

Android でフォーカス モードを使用する方法

必要に応じて、スケジュールに従ってフォーカス モードを自動的にアクティブにする場合は、[スケジュールを設定]をタップします。次に、開始時刻と終了時刻を選択し、フォーカス モードを自動的にオンにする日を選択して、[設定]をタップします。

4. [今すぐオンにする] をタップして、フォーカス モードを有効にします。

Android でフォーカス モードを使用する方法

5. フォーカス モードが有効になりました。設定アプリを終了します。

: お使いの携帯電話が Android のカスタム バージョンを実行している場合、フォーカス モードの動作が異なるか、追加のオプションが含まれる場合があります。たとえば、One UI を備えた Samsung Galaxy デバイスでは、フォーカス モードを使用して、機能を有効にするときに選択できるアプリのグループを作成できます。

Androidフォンでフォーカスモードを使用する方法

フォーカス モードがアクティブな場合、制限することを選択したアプリは、Android のホーム画面とアプリ ドロワーでグレー表示されます。これらのアプリからの通知やアラートも一時停止します。通知領域には表示されません。

Android でフォーカス モードを使用する方法

グレー表示されたアプリをタップした場合は、[OK]を選択して「フォーカス モードがオンです」という通知を確認するか、[アプリを 5 分間使用する]オプションを選択してアプリを 5 分間使用します。より長い休憩を取るには、画面の上部から下にスワイプし、永続的な Digital Wellbeing 通知で [休憩を取る]をタップします。機能を無効にする場合は、[今はオフにする] をタップすることもできます。

Android でフォーカス モードを使用する方法

[設定] > [Digital Wellbeing とペアレンタル コントロール] > [フォーカス モード]に戻ると、いつでもフォーカス モードでアプリを追加または削除したり、スケジュールを変更したりできます。

クイック設定にフォーカス モード タイルを追加する方法

既定では、フォーカス モードを設定すると、Android スマートフォンでフォーカス モード タイルがデバイスの [クイック設定] ペインまたは通知シェードに自動的に追加されます。

Android でフォーカス モードを使用する方法

これにより、フォーカス モードを手動で有効にすることが容易になり、タイルを長押しすることでフォーカス モードの設定にすばやくアクセスできるようになります。

Android でフォーカス モードを使用する方法

フォーカス モード タイルが表示されない場合は、手動で追加できます。これを行うには、[クイック設定] ペインを開き、鉛筆アイコンをタップします。次に、フォーカス モードをアクティブなタイルのグループにドラッグ アンド ドロップします。

集中力を維持

フォーカス モードは、Android スマートフォンに追加できる優れた機能であり、他のアクティビティに従事する際の先延ばしを止める素晴らしいツールです。最良の結果を得るには、 Android の他の Digital Wellbeing 機能と組み合わせることを検討してください。



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