แก้ไขข้อผิดพลาด “ไฟล์ iTunes Library.itl ถูกล็อค” ใน iTunes
แก้ไขข้อผิดพลาด Apple iTunes ที่ระบุว่าไฟล์ iTunes Library.itl ถูกล็อค บนดิสก์ที่ถูกล็อค หรือคุณไม่มีสิทธิ์เขียนสำหรับไฟล์นี้
เมื่อพูดถึงการติดตามสุขภาพของคุณ Apple Watch ถือว่าเชื่อถือได้และแม่นยำพอ ๆ กับอุปกรณ์เกรดทางการแพทย์ อุปกรณ์สวมใส่ไม่เพียงแต่ติดตามอัตราการเต้นของหัวใจและรอบการนอนหลับของคุณเท่านั้น แต่คุณยังสามารถใช้เพื่อกำหนดระดับออกซิเจนในเลือดของคุณตลอดทั้งวัน
สิ่งนี้เกิดขึ้นได้ด้วยความช่วยเหลือของไฟ LED สีแดงและอินฟราเรดใกล้ (IR) ที่ตรวจจับสัญญาณภาพถ่ายแสงจากเนื้อเยื่อที่เจาะเลือดของคุณ และแปลสัญญาณเหล่านั้นเป็นค่า SpO2 โดยใช้วิธีการตรวจวัดออกซิเจนในเลือดแบบพัลส์แบบทั่วไป ค่านี้ซึ่งแสดงเป็นเปอร์เซ็นต์จะบอกปริมาณออกซิเจนที่เซลล์เม็ดเลือดแดงของคุณขนส่งจากปอดไปยังส่วนอื่นๆ ของร่างกาย
ในโพสต์นี้ เราจะอธิบายสิ่งที่คุณต้องใช้ในการวัดการวัดออกซิเจนในเลือดบน Apple Watch ของคุณ และวิธีอ่านค่าเหล่านี้และดูจากข้อมือหรือบน iPhone ของคุณ
Apple Watch รุ่นใดบ้างที่รองรับการวัดออกซิเจนในเลือด
การวัดออกซิเจนในเลือดไม่มีให้บริการใน Apple Watch ทุกรุ่น ในการวัดค่าออกซิเจนในเลือด Apple Watch ต้องใช้ระบบออพติคัลที่ประกอบด้วยไฟ LED สีเขียว สีแดง และอินฟราเรด และเซ็นเซอร์โฟโตไดโอดที่สามารถวัดความอิ่มตัวของออกซิเจนของฮีโมโกลบินในหลอดเลือดแดงในร่างกายของคุณได้ ระบบนี้มีเฉพาะใน Apple Watch รุ่นต่อไปนี้เท่านั้น:
หากคุณเป็นเจ้าของ Apple Watch Series 5 หรือรุ่นเก่า คุณจะไม่สามารถวัดระดับออกซิเจนในเลือดด้วยอุปกรณ์ของคุณได้
ที่เกี่ยวข้อง: ปิดการแจ้งเตือนบน Apple Watch: คำแนะนำทีละขั้นตอน
คุณต้องใช้อะไรในการวัดออกซิเจนในเลือด?
นอกจาก Apple Watch ที่ใช้งานร่วมกันได้ คุณต้องมีข้อกำหนดต่อไปนี้ก่อนจึงจะตั้งค่าและวัดระดับออกซิเจนในเลือดโดยใช้นาฬิกาได้:
วิธีเปิดใช้งานการวัดออกซิเจนในเลือดบน Apple Watch
ก่อนที่คุณจะสามารถวัดออกซิเจนในเลือดบน Apple Watch ได้ คุณต้องเปิดใช้งานคุณสมบัตินี้ก่อน คุณสามารถเปิดใช้งานการวัดออกซิเจนในเลือดได้โดยตรงบน Apple Watch หรือจาก iPhone ที่คุณจับคู่ด้วย เมื่อคุณเปิดออกซิเจนในเลือด คุณจะไม่เพียงแต่อ่านค่าได้ตามต้องการเท่านั้น แต่แอพออกซิเจนในเลือดบน Apple Watch ของคุณจะสามารถบันทึกการอ่านในเบื้องหลังตลอดทั้งวันโดยที่คุณไม่จำเป็นต้องเปิดแอพด้วยตนเอง
บนแอปเปิ้ลวอทช์
หากต้องการเปิดใช้งานการวัดออกซิเจนในเลือด ให้กดDigital Crownที่ด้านขวาของ Apple Watch จากรายการ/ตารางของแอปที่ปรากฏ ให้เลือก แอป การตั้งค่าบนหน้าจอ
ภายในการตั้งค่า ใช้Digital Crown เพื่อเลื่อน ลง หรือแตะเพื่อปัดขึ้นแล้วเลือกออกซิเจนในเลือด
ในหน้าจอถัดไป ให้เปิด ปุ่มสลับ การวัดออกซิเจนในเลือดที่ด้านบน
การดำเนินการนี้จะเปิดใช้งานแอป Blood Oxygen บน Apple Watch ของคุณ และตอนนี้คุณจะสามารถอ่านค่า SpO2 จากนาฬิกาของคุณได้โดยตรง
บนไอโฟน
หากต้องการเปิดใช้งานการวัดออกซิเจนในเลือด ให้เปิด แอพ Watchบน iPhone ของคุณ
ภายในแอป Watch ให้แตะที่แท็บนาฬิกาของฉันที่มุมซ้ายล่าง
ในหน้าจอนี้ ให้เลื่อนลงและเลือกออกซิเจนในเลือด
ในหน้าจอออกซิเจนในเลือดที่ปรากฏขึ้น ให้เปิด ปุ่มสลับ การวัดออกซิเจนในเลือดเพื่อเปิดใช้งานแอปออกซิเจนในเลือดบน Apple Watch ของคุณ
หรือคุณสามารถเปิด Blood Oxygen บน iPhone ของคุณได้โดยเปิดแอพ Health ก่อน
ใน Health ให้แตะที่แท็บเรียกดูที่มุมขวาล่าง
บนหน้าจอเรียกดู เลื่อนลงและเลือกระบบทางเดินหายใจใต้ "หมวดสุขภาพ"
ภายในหน้าจอระบบทางเดินหายใจ ให้แตะที่ออกซิเจนในเลือด
ในหน้าจอถัด ไป เลื่อนลงและแตะออกซิเจนในเลือด
ที่นี่ เปิด สวิตช์ การวัดออกซิเจนในเลือดเพื่อเปิดใช้งานแอปออกซิเจนในเลือดบน Apple Watch ของคุณ เมื่อเปิดใช้งานออกซิเจนในเลือด ให้แตะเสร็จสิ้นที่มุมขวาบนเพื่อบันทึกการเปลี่ยนแปลง
ที่เกี่ยวข้อง: อธิบายข้อ จำกัด การตั้งค่าครอบครัว Apple Watch
วิธีเตรียมตัวสำหรับการวัดออกซิเจนในเลือด
แม้ว่าการวัดระดับออกซิเจนในเลือดจะค่อนข้างง่าย แต่ก็มีปัจจัยบางประการที่ส่งผลต่อการวัดระดับ SpO2 จากข้อมือของคุณอย่างแม่นยำ
วิธีวัดระดับออกซิเจนในเลือดบน Apple Watch
เมื่อคุณเปิดใช้งานและเตรียมการทั้งหมดเพื่อวัดระดับออกซิเจนในเลือดแล้ว คุณสามารถอ่านค่าโดยใช้ Apple Watch ได้เลย ในการเริ่มต้นให้กดDigital Crownที่ด้านขวาของ Apple Watch ของคุณแล้วเลือก แอพ Blood Oxygenจากรายการ/ตารางแอพที่แสดงบนหน้าจอนาฬิกา
หมายเหตุ : หากไม่พบแอป Blood Oxygen คุณอาจถอนการติดตั้งแอปแล้วหรือคุณลักษณะนี้ถูกปิดใช้งานบนนาฬิกาของคุณ คุณสามารถเปิดใช้งานคุณสมบัตินี้อีกครั้งได้โดยใช้คำแนะนำด้านบนหรือติดตั้งแอพโดยตรงจาก App Store บน Apple Watch ของคุณ
เมื่อแอป Blood Oxygen เปิดขึ้น ให้เตรียมตัวสำหรับการวัดตามที่อธิบายไว้ข้างต้น เมื่อพร้อมแล้ว ให้แตะที่เริ่มบนหน้าจอ
ตอนนี้แอปจะเริ่มบันทึกการวัดและควรคงอยู่เป็นเวลา 15 วินาที ตรวจสอบให้แน่ใจว่ามือของคุณมั่นคงและวางบนพื้นผิวเรียบในช่วงเวลาดังกล่าว
เมื่อสิ้นสุด 15 วินาทีนี้ คุณจะเห็นการวัดออกซิเจนในเลือดบนหน้าจอ การวัดจะแสดงเป็นเปอร์เซ็นต์และระบุปริมาณออกซิเจนที่เซลล์เม็ดเลือดแดงของคุณนำพาจากปอดไปยังส่วนอื่นๆ ของร่างกาย เมื่อคุณดูการอ่านปัจจุบันของคุณแล้ว คุณสามารถปิดได้โดยแตะที่เสร็จสิ้นเพื่ออ่านอีกครั้ง
สำหรับคนส่วนใหญ่ ค่าที่อ่านได้นี้ควรอยู่ระหว่าง 95% ถึง 100% สำหรับบางคน ค่าที่อ่านได้นี้จะน้อยกว่าเล็กน้อยแต่ไม่ได้แสดงถึงปัญหาใดๆ ในความเป็นอยู่โดยรวมของคุณ หากระดับออกซิเจนในเลือดของคุณแสดงค่าต่ำกว่า 95% อย่างต่อเนื่อง คุณควรพิจารณาปรึกษาแพทย์เพื่ออ่านค่าระดับออกซิเจนโดยละเอียด และตรวจสุขภาพโดยรวมของคุณ
ที่เกี่ยวข้อง: ผู้ติดต่อไม่ซิงค์กับ Apple Watch ใช่ไหม วิธีการแก้ไข
วิธีดูการวัดออกซิเจนในเลือดของคุณ
แม้ว่าคุณสามารถดูการวัดปัจจุบันบน Apple Watch เมื่ออ่านค่าออกซิเจนในเลือด แต่คุณจะไม่สามารถดูค่าที่อ่านก่อนหน้านี้ได้จากภายในแอปนี้ เมื่อคุณอ่านค่าออกซิเจนในเลือด ค่าที่บันทึกไว้จะถูกส่งไปยังแอพสุขภาพบน iPhone ของคุณ และนี่คือที่ที่คุณจะเห็นค่าออกซิเจนในเลือดที่อ่านได้ทั้งหมดในอดีต
หากต้องการดูการวัดออกซิเจนในเลือดก่อนหน้านี้ทั้งหมด ให้เปิด แอพ สุขภาพบน iPhone ของคุณ
ใน Health ตรวจสอบว่าคุณมองเห็น ส่วน ออกซิเจนในเลือดในหน้าจอ "สรุป" หรือไม่
ในกรณีที่คุณไม่พบส่วนดังกล่าว คุณสามารถเข้าถึงได้โดยแตะที่แท็บเรียกดูที่มุมขวาล่าง ก่อน
บนหน้าจอเรียกดู เลือกระบบทางเดินหายใจใต้ "หมวดหมู่สุขภาพ"
ในหน้าจอที่โหลดขึ้นมาถัดไป ให้เลือกออกซิเจนในเลือด หากไม่เห็นส่วนนี้ที่ด้านบน ให้เลื่อนลงไปที่วันที่ก่อนหน้าเพื่อค้นหา
ตอนนี้หน้าจอออกซิเจนในเลือดจะโหลดขึ้นมาเพื่อแสดงค่าที่อ่านก่อนหน้านี้ทั้งหมดของคุณจากสัปดาห์ที่ผ่านมาในรูปแบบกราฟิก
คุณสามารถแตะที่แท็บ D , M , 6MและYที่ด้านบนเพื่อค้นหาการอ่านประจำเดือนของคุณสำหรับวันเดียว 30 วันที่ผ่านมา 6 เดือนที่ผ่านมา หรือในปีที่แล้ว
คุณยังสามารถปัดซ้าย-ขวาบนกราฟเพื่อสลับไปยังแผ่นงานถัดไปซึ่งอาจแสดงการอ่านจากวัน สัปดาห์ เดือน หรือปีก่อนหน้าหรือถัดไป ขึ้นอยู่กับการแตะที่เลือกไว้ด้านบน
ใต้กราฟออกซิเจนในเลือด คุณจะเห็นกล่อง "ล่าสุด" ที่บอกค่าออกซิเจนในเลือดที่บันทึกไว้ล่าสุดจากนาฬิกาของคุณ หากคุณต้องการข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการอ่านครั้งก่อนของคุณ ให้แตะแสดงข้อมูลออกซิเจนในเลือดเพิ่มเติมใต้ช่อง "ล่าสุด"
ในหน้าจอที่ปรากฏขึ้นถัดไป คุณจะเห็นกราฟที่คล้ายกันที่ด้านบน ตามด้วยข้อมูลโดยละเอียดเพิ่มเติม รวมถึงช่วงออกซิเจนในเลือดในปัจจุบัน ค่าเฉลี่ยรายวันของคุณ ในสภาพแวดล้อมที่สูง ระหว่างการนอนหลับ และแนวโน้ม ข้อมูลนี้อาจเปลี่ยนแปลงได้ขึ้นอยู่กับช่วงเวลาที่คุณเลือกโดยใช้แท็บที่ด้านบน
หากคุณต้องการเพิ่มข้อมูลออกซิเจนในเลือดลงในหน้าจอสรุปภายในแอป Health ให้กลับไปที่หน้าจอก่อนหน้า เลื่อนลงและแตะเพิ่มในรายการโปรด เมื่อคุณทำเช่นนั้น คุณจะเห็นดาวสีน้ำเงินทางด้านขวาเพื่อระบุว่าข้อมูลนี้ได้ถูกเพิ่มลงในรายการโปรดของคุณแล้ว
หากต้องการตรวจสอบการอ่านค่าออกซิเจนในเลือดก่อนหน้านี้ทั้งหมดตามลำดับเวลา ให้แตะแสดงข้อมูลทั้งหมดที่ด้านล่างของหน้าจอออกซิเจนในเลือด
ตอนนี้คุณจะมาถึงหน้าจอข้อมูลที่บันทึกไว้ทั้งหมด ซึ่งจะแสดงรายการการอ่านค่าออกซิเจนในเลือดก่อนหน้านี้ของคุณตามลำดับจากใหม่ไปเก่า จากที่นี่ คุณสามารถเลือกที่จะลบการอ่านบางส่วนที่คุณคิดว่าไม่เกี่ยวข้องได้โดยการแตะแก้ไขที่มุมขวาบน
เมื่อหน้าจอเข้าสู่โหมดแก้ไข ให้แตะไอคอนลบสีแดงทางด้านซ้ายของการอ่านที่ไม่ต้องการ
เพื่อยืนยันการลบ ให้แตะลบทางด้านขวามือของการอ่าน
การดำเนินการนี้ควรลบการอ่านที่เลือกออกจากสุขภาพ หากคุณต้องการเริ่มต้นใหม่ทั้งหมดและลบการอ่านค่าออกซิเจนในเลือดก่อนหน้านี้ทั้งหมด ให้แตะลบทั้งหมดที่มุมซ้ายบน
เมื่อคุณลบการบันทึกที่ไม่ต้องการเสร็จแล้ว ให้แตะเสร็จสิ้นที่มุมขวาบนเพื่อบันทึกการเปลี่ยนแปลง
Apple Watch ไม่สามารถวัดระดับออกซิเจนในเลือดได้ ทำไม
ในกรณีส่วนใหญ่และสำหรับคนส่วนใหญ่ Apple Watch จะสามารถตรวจวัดออกซิเจนในเลือดได้อย่างแม่นยำและสำเร็จ อย่างไรก็ตาม มีปัจจัยบางประการที่อาจส่งผลให้การอ่านไม่สำเร็จเมื่อใช้แอพออกซิเจนในเลือดบน Apple Watch ซึ่งรวมถึง:
นั่นคือทั้งหมดที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับการวัดออกซิเจนในเลือดบน Apple Watch
ที่เกี่ยวข้อง
แก้ไขข้อผิดพลาด Apple iTunes ที่ระบุว่าไฟล์ iTunes Library.itl ถูกล็อค บนดิสก์ที่ถูกล็อค หรือคุณไม่มีสิทธิ์เขียนสำหรับไฟล์นี้
วิธีสร้างภาพถ่ายที่ดูทันสมัยโดยการเพิ่มมุมโค้งมนใน Paint.NET
ไม่เข้าใจวิธีเล่นเพลงหรือเพลย์ลิสต์ซ้ำใน Apple iTunes ใช่ไหม ตอนแรกเราก็ทำไม่ได้เหมือนกัน ต่อไปนี้เป็นคำแนะนำโดยละเอียดเกี่ยวกับวิธีการดำเนินการ
คุณใช้ Delete สำหรับฉันบน WhatsApp เพื่อลบข้อความจากทุกคนหรือไม่? ไม่ต้องห่วง! อ่านสิ่งนี้เพื่อเรียนรู้การเลิกทำการลบให้ฉันบน WhatsApp
วิธีปิดการแจ้งเตือน AVG ที่น่ารำคาญซึ่งปรากฏที่มุมขวาล่างของหน้าจอ
เมื่อคุณตัดสินใจว่าคุณใช้บัญชี Instagram ของคุณเสร็จแล้วและต้องการกำจัดมัน นี่คือคำแนะนำที่จะช่วยคุณในการลบบัญชี Instagram ของคุณชั่วคราวหรือถาวร
สำหรับฟีเจอร์และตัวเลือกการแก้ไขที่มีอยู่มากมาย บางครั้ง Kdenlive อาจต้องใช้ประแจในกระบวนการตัดต่อวิดีโอ และเมื่อเกิดปัญหา ณ จุดเรนเดอร์หรือส่งออกวิดีโอ...
นับตั้งแต่การเข้าซื้อกิจการ Microsoft ได้วางแผนให้ Clipchamp เป็นส่วนหนึ่งของชุด Microsoft 365 และหลังจากทดลองใช้แผนราคาที่แตกต่างกันสำหรับ Clipchamp เป็นเวลาหนึ่งปีและรวมเข้ากับ...
การครอบตัดวิดีโอเป็นเทคนิคสำคัญในขั้นตอนหลังการถ่ายทำที่ช่วยให้คุณสามารถตัดองค์ประกอบต่างๆ ในช็อตที่คุณไม่ต้องการแสดงออกได้ สิ่งเหล่านี้อาจรวมถึงเส้นสีดำ... ขึ้นอยู่กับวิดีโอของคุณ
วิดีโอทั้งหมดที่น่าดูมีบางสิ่งที่เหมือนกัน และการเปลี่ยนแปลงที่ดีก็เป็นหนึ่งในนั้นอย่างแน่นอน หากไม่มีสิ่งเหล่านี้ วิดีโอของคุณจะย้ายจากภาพหนึ่งไปยังอีกภาพหนึ่งเหมือนม้าป่า และวิดีโอของคุณ...