คุณเปิดคอมพิวเตอร์เพื่อทำงานให้เสร็จ จากนั้น คุณต้องใช้คอมพิวเตอร์ของคุณเพื่อดู Netflix บางส่วน วนซ้ำไปซ้ำมา หากคุณคิดว่าคุณใช้เวลากับคอมพิวเตอร์มากเกินไป นี่คือสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อให้แน่ใจว่า เมื่อไปที่การตั้งค่าของคอมพิวเตอร์ คุณสามารถดูประวัติเวลาหน้าจอเพื่อดูว่าคุณมีเวลาอยู่หน้าจอมากเกินไปหรือไม่
วิธีดูเวลาหน้าจอของคุณบน Windows 11
หากต้องการดูว่าคุณใช้คอมพิวเตอร์ไปกี่ชั่วโมง คุณจะต้องเข้าถึงการตั้งค่าโดยคลิกที่เมนูเริ่มของ Windows เมื่อคุณอยู่ในการตั้งค่า ให้ไปที่ระบบ ตามด้วยพลังงานและแบตเตอรี่
ในส่วนแบตเตอรี่ ให้มองหาตัวเลือกการใช้แบตเตอรี่แล้วคลิก
เวลาหน้าจอจะถูกตั้งค่าเป็น 24 ชั่วโมง แต่ถ้าคุณคลิกที่เมนูแบบเลื่อนลง คุณสามารถเลือกจาก 24 ชั่วโมงหรือเจ็ดวัน
หากคุณไม่ได้ใช้คอมพิวเตอร์มากนักในช่วง 24 ชั่วโมงที่ผ่านมา คุณจะไม่เห็นข้อความใดๆ ที่บอกว่าอยู่หน้าจอ ลองเปลี่ยนเป็นเจ็ดวันเพื่อรับข้อมูลบางอย่าง
ตราบใดที่คุณอยู่ในส่วนนี้ คุณยังสามารถดูว่าแต่ละแอปใช้พลังงานแบตเตอรี่เท่าใดหากคุณเลื่อนลง คุณสามารถจัดเรียงแอพตามตัวเลือกต่างๆ เช่น:
หากคุณไม่พบแอปที่ต้องการ คุณสามารถใช้ตัวเลือกการค้นหาเพื่อให้ค้นหาได้เร็วขึ้น ตอนนี้คุณรู้วิธีตรวจสอบว่าคุณใช้จ่ายมากเกินไปหน้าคอมพิวเตอร์หรือไม่ ตอนนี้คุณมีคำอธิบายสำหรับดวงตาที่แห้งและระคายเคืองแล้ว ผลที่ตามมาอีกประการหนึ่งของการใช้เวลาหน้าจอมากเกินไปคือการสูญเสียความยืดหยุ่นในการโฟกัส จากนั้นคุณก็มีความเสียหายที่จอประสาทตาและสายตาสั้น แต่ก็ไม่จำเป็นต้องเป็นเช่นนั้นหากคุณควบคุมเวลาหน้าจอได้
มีสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อรักษาดวงตาของคุณให้ปลอดภัย เช่น:
บทสรุป
บางครั้งคุณไม่มีทางเลือกมากนักและต้องใช้เวลากับคอมพิวเตอร์มากกว่าที่คุณต้องการ คุณมีงานต้องทำ และต้องใช้เวลาในการทำงานให้เสร็จ หากคุณต้องการแน่ใจว่าคุณใช้เวลาไปเท่าไร ตอนนี้คุณรู้ขั้นตอนที่ต้องปฏิบัติตามเพื่อดูเวลาอยู่หน้าจอของคุณแล้ว คุณใช้เวลากับคอมพิวเตอร์มากเกินไปหรือเปล่า แบ่งปันความคิดของคุณในความคิดเห็นด้านล่าง และอย่าลืมแบ่งปันบทความกับผู้อื่นบนโซเชียลมีเดีย
เรียนรู้วิธีซิงค์ Sticky Notes ระหว่างอุปกรณ์ต่างๆ ใน Windows 11 ได้อย่างง่ายดาย คู่มือนี้ครอบคลุมการตั้งค่า การแก้ไขปัญหา และเคล็ดลับเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานสูงสุดด้วยคุณสมบัติล่าสุด
กำลังประสบปัญหาเครื่อง Windows 11 ทำงานช้าใช่ไหม? มาดูวิธีแก้ไขทีละขั้นตอนสำหรับแผนเพิ่มประสิทธิภาพขั้นสูงสุดเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพพีซีของคุณกัน
กำลังประสบปัญหาเกี่ยวกับการจัดวางสกิน Rainmeter บน Windows 11 อยู่ใช่ไหม? พบกับวิธีแก้ไขทีละขั้นตอนที่ได้รับการพิสูจน์แล้ว เพื่อคืนความสมบูรณ์แบบให้กับเดสก์ท็อปของคุณ อัปเดตด้วยการปรับแต่งล่าสุดเพื่อการปรับแต่งที่ราบรื่น
กำลังประสบปัญหาข้อผิดพลาดในการรีเซ็ต PIN ของ Windows Hello ใน Windows 11 อยู่ใช่ไหม? ค้นพบขั้นตอนการแก้ไขปัญหาที่ได้รับการพิสูจน์แล้วเพื่อแก้ไขปัญหานี้อย่างรวดเร็วและกลับมาเข้าถึงอุปกรณ์ของคุณได้อย่างปลอดภัย อัปเดตด้วยการแก้ไขล่าสุดแล้ว
กำลังประสบปัญหาข้อผิดพลาดของ Cortana และ Copilot AI ใน Windows 11 อยู่ใช่ไหม? ค้นพบวิธีแก้ไขที่ได้รับการพิสูจน์แล้วเพื่อแก้ปัญหาการหยุดทำงาน การไม่ตอบสนอง และปัญหาการทำงานร่วมกัน เพื่อประสิทธิภาพ AI ที่ราบรื่น ทำให้ระบบของคุณกลับมาใช้งานได้ตามปกติในวันนี้!
กำลังประสบปัญหาเกี่ยวกับระยะห่างและขนาดของแถบงานใน Windows 11 อยู่ใช่ไหม? พบกับวิธีแก้ไขที่ได้ผลจริงเพื่อกำจัดไอคอนขนาดใหญ่เกินไป ระยะห่างที่ผิดปกติ และคืนแถบงานให้ราบรื่นและไม่มีปัญหา คู่มือทีละขั้นตอนสำหรับผู้ใช้ทุกคน
กำลังประสบปัญหาเสียงเบาจากไมโครโฟนภายในเครื่องบน Windows 11 อยู่ใช่ไหม? พบกับวิธีแก้ไขแบบทีละขั้นตอนที่พิสูจน์แล้ว เพื่อคืนคุณภาพเสียงที่คมชัดโดยไม่ต้องยุ่งยาก ทำให้ไมโครโฟนของคุณใช้งานได้อย่างสมบูรณ์แบบในวันนี้!
กำลังประสบปัญหาการใช้งาน Pagefile.sys สูงใน Windows 11 อยู่ใช่ไหม? มาดูขั้นตอนการแก้ไขปัญหาที่ได้รับการพิสูจน์แล้ว เพื่อแก้ไขปัญหานี้ ปรับแต่งหน่วยความจำเสมือน และคืนประสิทธิภาพการทำงานที่ราบรื่นให้กับพีซีของคุณ วิธีแก้ไขง่ายๆ สำหรับทั้งมือใหม่และมืออาชีพ
กำลังประสบปัญหาหน้าจอดำใน OBS Studio บน Windows 11 อยู่ใช่ไหม? พบกับวิธีแก้ไขปัญหาที่ได้ผลจริงสำหรับปัญหาการบันทึกภาพ ปัญหาความขัดแย้งของ GPU และอื่นๆ อีกมากมาย คู่มือทีละขั้นตอนที่จะช่วยให้การสตรีมและการบันทึกของคุณกลับมาใช้งานได้ตามปกติโดยไม่มีปัญหา
กำลังประสบปัญหาเกี่ยวกับเสียง aptX และ LDAC ใน Windows 11 อยู่ใช่ไหม? พบกับวิธีแก้ไขที่ได้รับการพิสูจน์แล้วเพื่อคืนคุณภาพเสียง Bluetooth คุณภาพสูงบนพีซีของคุณ คู่มือทีละขั้นตอนเพื่อการเล่นที่ราบรื่นโดยไม่มีปัญหาใดๆ
