ألعاب الواقع الافتراضي - هل هي مستقبل اللياقة

المثل ، الضرورة هي أم الاختراع التي تلائم الوضع الحالي لـ COVID-19 ، وإذا تمت إضافة كلمة الابتكار مع تمرين VR في نفس الوقت ، فلن يكون خطأ.

كوفيد -19 مغير قواعد اللعبة

في أوائل مارس 2020 ، بالنظر إلى العدد المتزايد لحالات COVID-19 ، طلبت الحكومة ومعظم المنظمات من موظفيها العمل من المنزل . مع هذا الشيء الوحيد الذي أصبح واضحًا ، سيبقى الوباء لفترة طويلة ، ولن نعود إلى مكاتبنا في أي وقت قريب ، ولن نغادر منازلنا لفترة من الوقت.

في حين أنها كانت بمثابة صدمة ، إلا أن أخبار إغلاق الصالات الرياضية والمراكز الترفيهية مؤقتًا أعطت صدمة ثقافية أخرى. لأنه الآن سيصبح الحفاظ على لياقتك وصحتك أكثر صعوبة.

قراءة المزيد: أفضل تطبيقات Crossfit Workout لعشاق اللياقة البدنية

لحسن الحظ ، فإن العيش في عالم رقمي يجعل من السهل الحفاظ على لياقتك ولياقتك دون الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية. لكن كيف يكون ذلك ممكنا؟

الواقع الافتراضي هو الاتجاه الجديد

بفضل تقنية الواقع الافتراضي الرائجة ، يمكنك الآن الاستمتاع بتمرين VR مع ألعاب VR للياقة البدنية. تساعد فوائد التمارين التي تقدمها أفضل لعبة لياقة بدنية من BoxVR و Beat Saber Workout وألعاب تمارين الواقع الافتراضي الأخرى على الحفاظ على لياقتك دون الخوف من الخروج.

الواقع الافتراضي (VR) ، كما يشرح اسمه ، هو واقع افتراضي ، ومع ذلك فإن الفوائد التي يمكن أن تجنيها منه حقيقية.

لنجعلك تفهم هذا ، سنتحدث عن فوائد تمرين الواقع الافتراضي ، وأفضل ألعاب اللياقة البدنية في الواقع الافتراضي ، وإيجابيات وسلبيات صالة الألعاب الرياضية في الواقع الافتراضي ، والمزيد.

ولكن قبل الدخول في التفاصيل ، دعنا نلقي نظرة سريعة على تاريخ ألعاب VR للياقة البدنية وأين تقف اليوم في عالم اللياقة البدنية والتمرين وألعاب اللياقة البدنية.

تاريخ VR للياقة البدنية

نشأت لياقة الواقع الافتراضي من مفهوم exergaming ، وهو ما يعني ممارسة ألعاب الفيديو من خلال تطبيق حركة الجسم بالكامل. بكلمات بسيطة ، يُطلب من المشاركين أن يكونوا نشيطين بدنيًا أو يقومون بتمرين للعب اللعبة. تم إصدار أقدم شكل من هذا في عام 1980 - Foot Craze لـ Atari و Power Pad لـ Nintendo.

مصدر الصورة: بينتيريست

لسوء الحظ ، لم يكتسبوا شهرة حتى تم إصدار ثورة الرقص في Konami في عام 1998. كانت هذه مجرد بداية لألعاب اللياقة البدنية ، ثم جاء Wii Fit ، الذي غير قواعد اللعبة في عالم exergaming.

لقد أثرت على exergames لدرجة أنها أصبحت تُستخدم الآن بشكل شائع في العديد من النوادي الصحية باعتبارها لياقة بدنية للواقع الافتراضي. بعد ذلك بوقت قصير ، انضمت EA Sports Active و Nike + Kinect Training for Xbox إلى Wii Fit في ألعاب التمرين.

حتى هذا الوقت ، لم يكن هناك ما يشير إلى وجود ألعاب VR للياقة البدنية. ولكن في عام 2012 ، مع إصدار Oculus Rift ، بدأت الأمور تتغير ، وأصبحت تقنية الواقع الافتراضي المتعثرة فجأة هي السائدة.

في حوالي عام 2015 ، عندما أصدرت كل من The Washington Post و BBC تجارب واقع افتراضي غامرة ، بدأ الناس يتطلعون إليها ، وكان السوق مغمورًا بألعاب VR و Oculus Quest fitness. بدأ الناس باللعب والاستمتاع بها ، وأصبح الواقع الافتراضي جزءًا لا يتجزأ من اللياقة البدنية والتمرين في العديد من الحياة.

يوضح الرسم البياني التالي النمو في سماعات الواقع الافتراضي وكيف نمت بسرعة فائقة:

هكذا بدأت رحلة تمرين الواقع الافتراضي واللياقة البدنية.

الآن ، في الجزء التالي من المقالة ، سنلقي نظرة على مدى فعالية لياقة الواقع الافتراضي ، والشركات التي تشكل واقع الواقع الافتراضي ، وفوائد ألعاب اللياقة البدنية VR ، وقصص النجاح ، وأفضل ألعاب VR للياقة البدنية مثل boxVR و Beat Saber والمزيد.

قراءة المزيد: أفضل تدريب HIIT في تطبيقات المنزل

Video games exercise the mind, but the body is left behind, however with VR fitness, we can enjoy both.

إنفوجرافيك: تمرين الواقع الافتراضي ، أفضل ألعاب لياقة بدنية الواقع الافتراضي وتدابير السلامة

كيف هي لياقة المنطوق VR؟

مع توفر الواقع الافتراضي بشكل أكبر ، هل سيكون السؤال هو المستقبل؟ بسبب التغيير الحالي في نمط الحياة ، هل سيكون الواقع الافتراضي هو المعيار الجديد للياقة البدنية؟ أم سنرى صالة ألعاب الواقع الافتراضي؟ كل ما يتبادر إلى الذهن.

يبدو أن وسائل الإعلام تبحث أيضًا عن إجابة لأسئلة اللياقة البدنية للواقع الافتراضي. في مقال نُشر على CNN ، يبدو أن الإجابة على كل هذه الأمور تظهر وهي كبيرة نعم.

وفقًا للدراسة التي أجريت على 41 رجلاً وامرأة تتراوح أعمارهم بين 18 و 39 عامًا ، فقد وجد أن 30٪ من ألعاب VR للياقة البدنية تساعد في القيام بتمرين جيد. تظهر نتيجة أخرى من الدراسة أنه حتى لو بذلت أقل من نصف الجهد الذي تبذله في صالة الألعاب الرياضية ، يمكنك الحفاظ على لياقتك باستخدام صالة ألعاب الواقع الافتراضي وألعاب تمرين الواقع الافتراضي.

تم إجراء دراسة أخرى بواسطة علم نفس الرياضة والتمرين على 80 مشاركًا ، مع 40 رجلاً و 40 امرأة. إنه يوضح أن ألعاب تمارين الواقع الافتراضي تجعلك أكثر لياقة وتقلل أيضًا من الشعور بالألم والجهد أثناء التمرين.

تثبت هذه الدراسات أن VR Fitness تعمل ، وتشجع الناس على ممارسة المزيد.

بالإضافة إلى ذلك ، حيث نجلس ونناقش واقع الواقع الافتراضي وألعاب التمرين وألعاب VR واللياقة البدنية وشركات مثل -

• الصندوق الأسود VR
• إيكاروس
• YUR (لماذا أنت) و
• اللياقة البدنية VR

يعمل هؤلاء على تشكيل المستقبل لألعاب اللياقة البدنية في الواقع الافتراضي.

قراءة المزيد: أفضل 10 ألعاب VR لـ Oculus في عام 2020

الحقيقة المرة لمجال اللياقة البدنية

تشير الدراسات المالية إلى أن الناس في جميع أنحاء العالم ينفقون كل عام المزيد من الأموال على عضوية الصالة الرياضية والمنتجات الغذائية والخدمات أكثر من أي شيء آخر. ومع ذلك ، فإن معدل السمنة ، والاكتئاب ، وعدم اللياقة البدنية يستمر في الازدياد ، لماذا؟

الحقيقة التي يجب أن تُقال ، نعلم جميعًا ما يجب القيام به ، ولكن لا يمكن أن يكون الجميع متسقين. في كل عام جديد ، يتخذ الأشخاص قرارات لاستعادة لياقتهم ، وينضمون إلى صالة الألعاب الرياضية ، ويدفعون رسوم العضوية السنوية بآمال كبيرة ، ولكن بعد بضعة أسابيع ، غالبًا ما يتركون الدراسة ويستمر القرار في التحول.

تسبب تطبيقات الطعام مثل UberEats أضرارًا إضافية ، وما نقوم به هو الجلوس أمام شاشاتنا لدفق الأفلام وممارسة الألعاب والتحقق من حسابات الوسائط الاجتماعية. هذا يستهلك كل وقتنا ، ونتوقف عن الاهتمام بما هو مهم ، وبالتالي ينتهي بنا الأمر إلى الكفاح من أجل النزول من تلك الأريكة.

هذا عندما تأتي صالة الألعاب الرياضية VR وألعاب VR للياقة البدنية وألعاب تمرين Vr وألعاب تمرين VR لإنقاذنا.

VR تجريب لإنقاذ

الواقع الافتراضي هو أكثر إثارة للاهتمام وآسرًا من أي شاشة صغيرة تملأ يديك دائمًا بها. تحتاج فقط إلى المحاولة. سواء كنت تحب ممارسة الألعاب أو التفاعل مع الآخرين ، يمكنك الاستمتاع بكل هذا من خلال تمرين الواقع الافتراضي. يمكنك حتى أن تفي بوعدك بالحفاظ على لياقتك دون أن تكافح كثيرًا.

بالنسبة للبعض ، قد يبدو هذا بمثابة إدمان على التكنولوجيا ، لكن هذه ليست الحقيقة. إذا قمنا ببنائها واستخدامها بشكل صحيح ، فقد تكون ألعاب تمرين الواقع الافتراضي هي الحل النهائي للبقاء لائقين ، وتحويل محاربي اللعبة إلى رياضيين.

إلى جانب تفشي فيروس كورونا الحالي الذي يجبر الجميع على الابتعاد عن الناس وفي المنزل ، فإن هذا يخلق انفصالًا جسديًا وعاطفيًا ويتركنا مع شعور باقٍ من الاضطراب في المستقبل. لذلك ، للبقاء لائقين عقليًا وجسديًا ، نحتاج إلى التمرين ومحاولة الحفاظ على العقل. مع ألعاب تجريب الواقع الافتراضي ، يمكن تحقيق كل هذا من خلال ألعاب ممارسة الواقع الافتراضي.

لماذا VR Fitness؟

فوائد VR Fitness Workout and Exercise Games

• يعد تمرين الواقع الافتراضي ممتعًا ويعزز تجربة التمرين.
• تسمح لياقة الواقع الافتراضي بالتفاعل الاجتماعي حيث يمكن للعديد من اللاعبين المشاركة في وقت واحد.
• يتيح للمشاركين اتخاذ خيارات فردية عند لعب اللعبة التي تسير بخطى ذاتية.
• يستخدم تحفيز ألعاب الفيديو للسماح للمشاركين بلعب ألعابهم المفضلة أثناء نشاطهم.
• يدفعك إلى ما وراء الحدود.
• ساعد في العثور على الإلهام.
• يساعد على صحة الجسم والعقل السليم.

إيجابيات وسلبيات تمارين اللياقة البدنية الافتراضية

الايجابيات:

• تناشد المزيد من الشباب المهتمين بالألعاب والتكنولوجيا وتتبع الأداء وما إلى ذلك.
• يساعد على كسر رتابة لا حاجة للقيام ببعض التمارين كل يوم.
• يجعل التمرين ممتعًا وصعبًا
• إخفاء عدم الأمان حول مظهرك وشعورك خلف الصور الرمزية
• تواصل مع أي شخص في جميع أنحاء العالم
• لا حاجة للحصول على المعدات مجانًا أو تعقيمها حيث تم استخدامها من قبل شخص آخر
• مناظر طبيعية افتراضية لا نهاية لها
• لا مزيد من الأعذار
• لا تشعر أنك تمارس التمارين الرياضية.

سلبيات:

• التكلفة هي أكبر عيب في ألعاب تمارين اللياقة البدنية VR. يبدأ سعر Oculus Quest من 399 دولارًا ، ويبدأ سعر Oculus Go المخفض بسعر 199 دولارًا ، وحزمة PlayStation VR 299 دولارًا ، و HTC Vive بأكثر من 600 دولار.
• إذا كنت تستخدم نظام الواقع الافتراضي المعتمد على الكمبيوتر ، فأنت بحاجة إلى نظام تكوين عالي.
• تحتاج إلى ارتداء سماعة رأس أثناء ممارسة الرياضة. هذا يقيد نظرتك للعالم الحقيقي.
• المزيد من التمرين يعني مزيدًا من التعرق ، وبالتالي لحماية سماعات الرأس VR ، ستحتاج إلى استثمار المزيد في تنظيف المناديل أو الأغطية الواقية
• تحتاج إلى قدر كبير من المساحة المفتوحة لألعاب ممارسة الواقع الافتراضي

نظرًا لأن المزيد والمزيد من الناس على دراية بـ VR Fitness ، فقد تم ذكر أفضل ألعاب VR للياقة البدنية مثل BoxVR و Beat Shader والمزيد على subreddits وأماكن أخرى مختلفة.

في وقت سابق لكل هذا ، بدت فكرة تمرين VR للياقة البدنية وألعاب ممارسة الواقع الافتراضي غير منطقية وكان الناس يستخدمون المزاح حولها ولكن بعد الاستماع إلى قصص النجاح ورؤية التغيير ، فهم يتفهمون كيف يمكن أن يغير تمرين اللياقة البدنية الواقع الافتراضي الأشياء.

نشارك هنا بعض قصص النجاح للأشخاص الذين فقدوا قدرًا كبيرًا من الوزن بعد لعب ألعاب VR للياقة البدنية وممارسة تمارين الواقع الافتراضي.

يقظة وقبول الواقع الافتراضي

قصص نجاح

خسر تايلر 65 بركة مع BoxVR

خسر بيل 90 جنيهًا إسترلينيًا مع لعبة Beat Saber VR Fitness

حتى وسائل الإعلام الرئيسية بدأت في تصديق ذلك ، وستجد العديد من المقالات عنه.

تطبيقات التتبع

عند الحديث عن تطبيقات تتبع الواقع الافتراضي ، أصدر معهد VR Health مؤخرًا تطبيق  VR Exercise . باستخدام هذا التطبيق ، يمكن للمستخدمين تتبع تمرين VR ومعرفة أفضل لعبة لياقة لاستعادة لياقتك. بناءً على ذلك ، سنشارك هنا أفضل ألعاب VR للياقة البدنية التي يمكنك لعبها وحرق السعرات الحرارية.

أفضل 10 ألعاب VR للياقة البدنية

1. أوديكا - ألعاب الواقع الافتراضي الموسيقية

النوع: أكشن / أول شخص يطلق النار / موسيقى وإيقاع

وحدة التحكم : Valve Index و HTC Vive و Oculus Rift و Windows Mixed Reality و PlayStation VR

السعر : 29.99 دولارًا

وهناك لعبة مطلق النار إيقاع من Harmonix. سوف تجعلك ترقص على الإيقاع وتطلق النار على الأهداف. اختر مستوى الصعوبة الخبير في تمرين HIIT واحصل على لياقتك.

2. رحلة صوتية - لعبة VR للياقة البدنية للرقص

النوع: أول شخص مطلق النار / موسيقى وإيقاع

وحدة التحكم : Valve Index و HTC Vive و Oculus Rift و Windows Mixed Reality

السعر : 19.99 دولارًا

رحلة الصوت ليست أي لعبة VR. في الواقع ، إنها لعبة إيقاع حركة لأولئك الذين يحبون الرقص. تحفزك لعبة تمرينات اللياقة البدنية VR على ممارسة التمارين الرياضية الممتدة أثناء الرقص أثناء لعب لعبة الواقع الافتراضي هذه. إنه أفضل تمرين للساق.

3. تغلب على صابر - لعبة إيقاع الواقع الافتراضي

النوع: لعبة الإيقاع / لعبة الواقع الافتراضي للياقة البدنية

Console: Valve Index, HTC Vive, Oculus Rift, Oculus Quest, Windows Mixed Reality, and PlayStation VR

Price: $29.99

Beat Saber is the most popular and best VR workout fitness game. As you slice beats in specific directions this VR exercising game will make you sweat.

Beat Saber will make you push all the limits.

4. Blade and Sorcery – Medieval VR Workout Game

Genre: Combat sandboxing game/action

Console: Valve Index, HTC Vive, Oculus Rift, and Windows Mixed Reality

Price: $29.99

An immersive and innovative physics-based VR medieval fantasy workout game that will make you a powerful warrior. This game focuses on simulation rather than abstract gaming.

The VR workout game will give you complete freedom in the way you fight.

5. BoxVR – Best VR Workout Oculus Quest Fitness Game

النوع : رياضة / موسيقى وإيقاع

وحدة التحكم : Valve Index و HTC Vive و Oculus Rift و PlayStation VR و Windows Mixed Reality

السعر : 29.99 دولارًا

يشتمل Box VR على 12 لعبة تجريب VR تعمل على ضخ الأدرينالين ، وهذا ما يجعلها واحدة من أفضل ألعاب تمارين VR وممارسة اللياقة البدنية. ستساعد لعبة VR هذه في الحصول على أذرع وأرجل متناسقة.

ما عليك سوى تحدي نفسك في الحياكة والمراوغة والقرفصاء وشاهد الفرق الذي ستحدثه لعبة ممارسة الواقع الافتراضي هذه.

6. العقيدة: الصعود إلى المجد - أفضل لياقة كويست كويست

النوع: Fighting game

Console : HTC Vive و Oculus Rift و Oculus Quest و PlayStation VR

السعر : 19.99 دولارًا

Creed: Rise to Glory هي لعبة تجريب VR مذهلة ستجلب لك كل الإثارة والدراما لفيلم Rocky المفضل لديك في منزلك. مع هذه اللعبة المذهلة للياقة البدنية VR ، يمكنك تجربة تجربة ملاكمة مكثفة ستتيح لك القتال والتدريب والفوز.

7. Echo VR - لعبة تجريب ولياقة بالواقع الافتراضي متعددة اللاعبين

النوع: مغامرة

وحدة التحكم : Oculus Rift وقريبًا إلى Oculus Quest

السعر : 19.99 دولارًا

سيجعل Echo VR تجربتك معركة صدى. في لعبة اللياقة البدنية هذه ، ستلعب كرجل آلي مستقبلي جاهز للمعركة للحصول على لياقتك ولياقة جسمك. يجمع Echo VR بين Echo Arena و Echo Combat. هذه واحدة من أفضل ألعاب إطلاق النار وتمارين الواقع الافتراضي.

8. Holopoint - ممارسة يومية روتينية لعبة VR للياقة البدنية

النوع: الرماية ، أكشن ، إيندي ، رياضة ، أول شخص أركيد

وحدة التحكم : HTV Vive ، Oculus Rift

السعر : 14.99 دولارًا

لعبة VR مثالية لكسر العرق مع HTC Vive. بدلاً من الوقوف في مكان واحد ، سوف تتهرب وتتهرب وتفعل كل شيء للحفاظ على سلامتك. أفضل لممارسة روتين يومي ترفيهي.

10. القرفصاء الساخن 1 و 2

النوع: رياضة

وحدة التحكم : HTC Vive ، Oculus Rift ، مؤشر الصمام

السعر : مجاني

أحب القرفصاء ، Hot Squat هي لعبة الواقع الافتراضي المثالية لك. حتى لو لم تحبه ، ستبدأ في الإعجاب به. تنافس ضد الأصدقاء والعالم للحصول على أعلى عدد.

11. خروج المغلوب الدوري

النوع : لاعب واحد ، لعبة الملاكمة على غرار أركيد

وحدة التحكم : Valve Index و HTC Vive و Oculus Rift و Oculus Quest و Windows Mixed Reality و PlayStation VR

السعر: 19.99 دولارًا

تم تصميم لعبة الملاكمة المكثفة هذه على غرار الممرات من الألف إلى الياء من أجل لياقة تمرين الواقع الافتراضي. في لعبة التمرين Knockout League VR هذه ، سوف تتجنب الحركات الكبيرة المشتعلة ، وتعطي منافسة قوية لخصمك باستخدام رأسك ويديك.

ما هو مستقبل VR Fitness Workout

نظرًا لارتفاع الطلب على أدوات VR وألعاب اللياقة البدنية VR ، تزداد وتيرة ابتكارها أيضًا. مع وضع ذلك في الاعتبار ، إليك بعض التوقعات للسنوات القليلة القادمة:

• سيتم تمييز عام 2020 بأنه عام صعود لياقة الواقع الافتراضي.
• سيتم رؤية المزيد من ألعاب الواقع الافتراضي والتجارب القائمة على الموقع مثل Sandbox VR.
• دمج أجهزة اللياقة البدنية VR في النوادي الصحية والصالات الرياضية مع خطط العضوية المتميزة.
• ستدخل Apple قريبًا سوق VR و AR. الاستحواذ على Nextgen VR هو مثاله.
• سيتم قريبًا إصدار Oculus Quest 2 مع 5G المحسّنة والمرئيات وما إلى ذلك.
• المزيد من المنافسة في سوق سماعات الرأس VR.
• سيتم بيع سماعات رأس VR عالية الجودة بأسعار منخفضة.
• سيتم إطلاق تطبيقات VR التي تركز على اللياقة البدنية. سوف يغطون جميع أنواع التمارين الممكنة.
• سيتم تطوير برامج VR لتعليم اللياقة البدنية لتعليم الناس التغذية والوصفات والصحة العقلية وما إلى ذلك.
• سيتم قريبًا رؤية تكامل تطبيقات وأجهزة VR للياقة البدنية مع My FitnessPal و Apple HealthKit.
• لم تعد لياقة VR ستقتصر على الأماكن المحصورة.

يتم إحتوائه

نأمل أن يكون كل من يقرأ هذا آمنًا ويعمل بشكل جيد. إذا كان لديك سماعة رأس VR ، فقم بإحضارها للعمل ولعب ألعاب تمرين الواقع الافتراضي هذه. ستصبح أفضل ألعاب VR للياقة البدنية هي الاتجاه قريبًا وستتولى الصالات الرياضية الافتراضية زمام الأمور.

قبل بضع سنوات ، لم يكن تمرين الواقع الافتراضي وألعاب ممارسة اللياقة البدنية في الواقع الافتراضي شيئًا يحبه الناس ولكنهم أصبحوا الآن سائدين. بالطريقة التي يتطورون بها ، يبدو أن هذا الابتكار سيغذي جميع صناعة اللياقة البدنية من خلال صالة ألعاب الواقع الافتراضي ، وتمارين الواقع الافتراضي ، وألعاب ممارسة اللياقة البدنية في الواقع الافتراضي ، والصالات الرياضية البدنية يجب أن تفعل شيئًا إضافيًا لجذب المستخدمين.

يوفر تمرين الواقع الافتراضي طريقة مبتكرة لتحقيق اللياقة البدنية حتى عند البقاء في المنزل.

ما هي أفكارك حول ذلك؟ هل تشارك في قسم التعليقات أدناه. أيضًا ، إذا كنت تريد منا إجراء أي مراجعة للعبة تجريب VR أو كتابة المزيد عن VR للياقة البدنية ، يرجى إخبارنا بـ Oculus Quest fitness.