Gesundheit und Fitness waren schon immer ein Schwerpunkt von Apple und mit iOS 16 bietet das Unternehmen bessere Möglichkeiten, verschiedene Aspekte Ihrer Gesundheit zu verstehen und zu verwalten, alles von Ihrem iPhone aus. Zusätzlich zur Möglichkeit, Ihre Fitnessaktivitäten ohne Apple Watch zu verfolgen, kann Ihr iPhone jetzt auch eine Liste der von Ihnen eingenommenen Medikamente erstellen, deren Einnahme protokollieren und Erinnerungen zur rechtzeitigen Einnahme erhalten.
In diesem Beitrag erklären wir, wie Sie unter iOS 16 Medikamente zur Gesundheit hinzufügen und verfolgen.
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So fügen Sie unter iOS 16 ein Medikament zur Health-App hinzu
Mit iOS 16 können Sie alle Ihre Medikamente an einem Ort hinzufügen, um sie später zu verfolgen und Dosierungserinnerungen für jedes Medikament zu erhalten.
Um ein Medikament zu Ihrem iPhone hinzuzufügen , öffnen Sie die Health- App unter iOS 16.
Wenn die App geöffnet wird, tippen Sie unten auf die Registerkarte „Durchsuchen“ und wählen Sie „Medikamente“ aus .
Tippen Sie unter „Medikamente“ auf „Medikament hinzufügen“ .
Geben Sie auf dem sich öffnenden Bildschirm den Namen des Arzneimittels ein, das Sie hinzufügen möchten, und tippen Sie auf „Weiter“ .
Wählen Sie im nächsten Bildschirm die Art dieses Medikaments aus der Liste der Optionen unter „Allgemeine Formen“ oder „Weitere Formen“ aus und tippen Sie auf „ Weiter“ .
Geben Sie nun den Stärkewert des ausgewählten Medikaments ein, wie auf der Verpackung des Medikaments angegeben. Beginnen Sie zunächst mit der Auswahl der Stärkeeinheit, indem Sie auf „Einheit auswählen“ tippen .
Wählen Sie im nächsten Bildschirm die Einheit aus, die auf der Verpackung des Arzneimittels angegeben ist. Kapseln und Tabletten sind normalerweise in „mg“-Form erhältlich, während Sirupe in „ml“-Form verschrieben werden. Wählen Sie das Gerät wie in der Verpackung angegeben aus und tippen Sie auf Fertig .
Geben Sie nun den Wert der Stärke für das ausgewählte Medikament ein und tippen Sie anschließend auf Weiter . Wenn Sie die Stärke des Medikaments nicht entschlüsseln können, wählen Sie stattdessen Keine Informationen zur Stärke aus .
Im nächsten Schritt müssen Sie die Häufigkeit angeben, mit der Ihnen die Einnahme dieses Arzneimittels verordnet wurde. Tippen Sie auf „Frequenz“ , um sie zu konfigurieren.
Wählen Sie nun aus diesen drei Optionen aus, wie oft Sie das Medikament einnehmen müssen: „ In regelmäßigen Abständen “ , „An bestimmten Wochentagen “ und „Nach Bedarf“ .
Wenn Sie „ In regelmäßigen Abständen“ auswählen , müssen Sie ein Intervall auswählen, in dem Ihnen die Einnahme des Medikaments verschrieben wurde. Sie können es für jeden Tag oder jeden Tag zwischen 1 und 99 konfigurieren. Sie müssen außerdem ein Startdatum hinzufügen , um zu wissen, wann Sie mit der Einnahme dieses Medikaments beginnen müssen.
Wenn Sie „An bestimmten Wochentagen“ auswählen , müssen Sie unter „Tage auswählen“ die Wochentage auswählen, an denen Ihnen die Einnahme des Arzneimittels verschrieben wurde. Sie müssen außerdem ein Startdatum hinzufügen , um zu markieren, wann Sie mit der Einnahme dieses Medikaments beginnen müssen.
Wenn Sie „Nach Bedarf“ auswählen, wird das Medikament zur Gesundheits-App hinzugefügt, Sie erhalten jedoch keine Erinnerungen dafür, da Ihnen die Einnahme nur dann verschrieben wurde, wenn Sie das Medikament benötigen. Nachdem Sie die Häufigkeit ausgewählt und konfiguriert haben, tippen Sie oben rechts auf „Fertig“ .
Wenn Sie die Häufigkeit Ihrer Medikamente festgelegt haben, tippen Sie auf „ Zeit hinzufügen“ , um eine Zeit festzulegen, zu der Sie an die Einnahme der Medikamente erinnert werden möchten.
Wählen Sie nun den gewünschten Zeitpunkt für die Dosierung aus.
Sie können in diesem Abschnitt mehrere Dosierungen hinzufügen, wenn Ihnen mehrere Dosierungen verschrieben wurden, indem Sie diesen Schritt wiederholen. Wenn Sie fertig sind, tippen Sie unten auf Weiter .
Wählen Sie im nächsten Bildschirm die Form der Kapsel oder Tablette aus, um sie in Health erkennbar zu machen. Tippen Sie nach der Auswahl auf „ Weiter “ oder tippen Sie auf „Überspringen“ , um das Hinzufügen eines Symbols für dieses Medikament zu ignorieren.
Wenn Sie zuvor ein Symbol ausgewählt haben, müssen Sie im nächsten Bildschirm eine Farbe dafür und einen passenden Hintergrund auswählen. Wenn Sie fertig sind, tippen Sie auf Weiter .
Fügen Sie als Nächstes unter „Notizen“ einen Spitznamen für das Medikament und zusätzliche Informationen hinzu.
Nachdem Sie die relevanten Details eingegeben haben, tippen Sie auf „Fertig“ , um das Medikament zur Health-App hinzuzufügen.
Das Medikament wird zur späteren Ansicht und Nachverfolgung in Health gespeichert.
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So sehen Sie alle Ihre Medikamente in Health
Wenn Sie der Health-App Medikamente hinzugefügt haben, können Sie diese jederzeit einsehen und bearbeiten. Öffnen Sie dazu die Health- App unter iOS 16.
Wenn die App geöffnet wird, tippen Sie unten auf die Registerkarte „Durchsuchen“ und wählen Sie „Medikamente“ aus .
Sie sehen nun den Bildschirm „Medikamente“, in dem oben die Protokolle des Tages angezeigt werden.
Wenn Sie nach unten scrollen, sehen Sie unter „Ihre Medikamente“ eine Liste aller Medikamente, die Sie zur Gesundheits-App hinzugefügt haben. Sie können auf jedes dieser Medikamente tippen, um weitere Details zu erhalten und das Medikament zu bearbeiten.
Auf dem nächsten Bildschirm sehen Sie den Verlauf des ausgewählten Arzneimittels, einschließlich der Anzahl der in der letzten Woche, dem letzten Monat oder dem letzten Jahr eingenommenen Dosen und der durchschnittlichen Häufigkeit, mit der Sie diese seit Beginn der Dosierung eingenommen oder ausgelassen haben.
Weitere Details finden Sie in den Abschnitten „Details“ und „Über“.
So ändern Sie den Zeitplan für ein Medikament
Wenn Sie Medikamente in der Health-App auf Ihrem iPhone hinzugefügt haben, können Sie den Zeitplan für alle Ihre aktuellen Medikamente jederzeit ändern. Um ein Medikament neu zu planen, öffnen Sie die Health- App und gehen Sie zu Durchsuchen > Medikamente .
Sie sehen nun den Bildschirm „Medikamente“, auf dem die Protokolle des Tages sowie Ihre Medikamente angezeigt werden. Tippen Sie hier auf ein Medikament, das unter „Ihre Medikamente“ sichtbar ist.
Wenn das ausgewählte Medikament auf dem nächsten Bildschirm geladen wird, tippen Sie neben „Zeitplan“ auf „ Bearbeiten “.
Im angezeigten Bildschirm „Zeitplan bearbeiten“ können Sie die Häufigkeit und Zeit Ihrer Medikamente ändern.
Wenn Sie auf „Häufigkeit“ tippen , können Sie je nach verschriebenem Verlauf ein anderes Intervall für Ihre Medikamente auswählen. Hier können Sie entweder in regelmäßigen Abständen oder an bestimmten Wochentagen Medikamentenerinnerungen erhalten und den Zeitplan entsprechend konfigurieren.
Wenn Sie auf Ihre geplante Zeit tippen, können Sie im angezeigten Feld eine andere Zeit festlegen.
Im Bildschirm „Zeitplan bearbeiten“ können Sie die Medikamentenmenge ändern, indem Sie auf die rechts neben der eingestellten Zeit angegebene Menge tippen.
Wenn Ihnen mehrmals am Tag die Einnahme eines Medikaments verschrieben wurde, können Sie unter „Tageszeit“ auf „Zeit hinzufügen “ tippen und für diese Zeit eine andere Zeit und Medikamentenmenge konfigurieren.
Wenn Sie mit der Änderung des Zeitplans für Ihre Medikamente fertig sind, tippen Sie oben rechts auf „Fertig“ , um die Änderungen zu speichern.
Der Zeitplan für das ausgewählte Medikament wird nun aktualisiert und zeigt die neuen Informationen an.
So markieren Sie Ihre Medikamente als „Eingenommen“ oder „Übersprungen“
Sobald Sie Medikamente in der Health-App hinzugefügt haben, können Sie sie jedes Mal, wenn Sie sie konsumieren, als „Eingenommen“ oder als „Übersprungen“ markieren, wenn Sie sie ignoriert haben. Um Ihre Dosen zu markieren, öffnen Sie die Gesundheits- App auf Ihrem iPhone und gehen Sie zu Durchsuchen > Medikamente .
Auf dem Bildschirm „Medikamente“ können Sie entweder die Medikamente auswählen, die Sie für bestimmte Tage oder Intervalle eingeplant haben, oder eines auswählen, das Sie mit „Nach Bedarf“ gekennzeichnet haben. Die ersteren Medikamente werden innerhalb einer von Ihnen festgelegten Zeit angezeigt, während die letzteren unter „Medikamente nach Bedarf“ aufgeführt werden. Wählen Sie das Medikament aus, dessen Dosierung Sie markieren möchten.
Wählen Sie auf dem nächsten Bildschirm entweder „ Eingenommen “ oder „Übersprungen“ aus, je nachdem, ob Sie das Arzneimittel eingenommen oder an diesem Tag ignoriert haben.
Wenn Sie den Abschnitt „Medikamente nach Bedarf“ geöffnet haben, sehen Sie alle Ihre Medikamente, nicht nur die, die Sie als „nach Bedarf“ gekennzeichnet haben. Hier können Sie also andere Medikamente als „Eingenommen“ oder „Übersprungen“ markieren. Wenn Sie fertig sind, tippen Sie unten auf „Fertig“ , um zu bestätigen und zum Bildschirm „Medikamente“ zurückzukehren.
Wenn Sie Ihre geplanten Dosierungen für den Tag eingenommen haben, wird im Abschnitt „Protokoll“ das Banner „Alle heute geplanten Medikamente protokolliert“ angezeigt. Im Abschnitt „Protokolliert“ sehen Sie auch die Listen der Medikamente, die Sie eingenommen haben, mit der genauen Uhrzeit.
So aktivieren Sie Dosierungserinnerungen für Ihre Medikamente
Wenn Sie der Health-App geplante Medikamente hinzufügen, erinnert Sie iOS standardmäßig daran, wann Sie diese tagsüber einnehmen. Wenn diese Erinnerungen aus irgendeinem Grund deaktiviert wurden, können Sie sie ganz einfach über den Bildschirm „Medikamente“ wieder aktivieren. Öffnen Sie dazu die Health- App unter iOS 16 und gehen Sie zu Durchsuchen > Medikamente .
Tippen Sie in „Medikamente“ rechts im Abschnitt „Protokoll“ auf „Optionen“ .
Aktivieren Sie auf dem nächsten Bildschirm oben den Schalter „ Dosiserinnerungen“ , damit Ihr iPhone Sie daran erinnert, wann Sie Ihre Medikamente gemäß Ihrem Zeitplan einnehmen müssen.
So ordnen Sie Ihre Medikamentenliste neu
Wenn Sie der Health-App viele Medikamente hinzugefügt haben, von denen Sie jedoch nur einige regelmäßig einnehmen, können Sie Ihre Medikamentenliste neu ordnen, um sicherzustellen, dass sie jederzeit sichtbar sind. Um Ihre Medikamentenliste neu zu ordnen, öffnen Sie die Gesundheits- App und gehen Sie zu Durchsuchen > Medikamente .
Sie sehen nun den Bildschirm „Medikamente“, auf dem die Protokolle des Tages sowie Ihre Medikamente angezeigt werden. Tippen Sie hier neben „Ihre Medikamente“ auf „Bearbeiten “.
Der Bildschirm „Medikamentenliste bearbeiten“ wird nun angezeigt und zeigt Ihnen die Liste der Medikamente, die Sie in der Health-App hinzugefügt und archiviert haben. Um die Position eines Medikaments in dieser Liste zu ändern, tippen und halten Sie das 3-Linien-Symbol auf der rechten Seite Ihres bevorzugten Medikaments und ziehen Sie es nach oben oder unten. Sie können das Gleiche auch für andere Medikamente tun, um die Liste nach Ihren Wünschen zu gestalten.
Wenn Sie mit der Neuordnung Ihrer Medikamentenliste fertig sind, tippen Sie oben rechts auf „Fertig“ , um die Änderungen zu speichern.
So löschen oder archivieren Sie Medikamente auf Health
Sie können die Medikamente, die Sie zur Health-App hinzugefügt haben, jederzeit entfernen, indem Sie entweder die Registrierung beenden oder sie endgültig aus Ihrem Medikamentenverlauf löschen. Öffnen Sie dazu die Health- App unter iOS 16 und gehen Sie zu Durchsuchen > Medikamente .
Wählen Sie unter „Medikamente“ unter „Ihre Medikamente“ das Medikament aus, das Sie archivieren oder löschen möchten.
Wenn das ausgewählte Medikament geöffnet wird, scrollen Sie nach unten zum unteren Bildschirmrand. Wenn Sie ein Medikament aus Ihren laufenden Medikamenten entfernen möchten, können Sie es in das Archiv verschieben, indem Sie auf „Medikamente archivieren“ tippen .
Sie können ein Medikament auch dauerhaft aus der Health-App entfernen, um dessen Zeitplan und Verlauf für immer zu löschen. Tippen Sie dazu auf „Medikament löschen“ .
Wählen Sie in der angezeigten Eingabeaufforderung zur Bestätigung „Medikament löschen“ aus.
Das ausgewählte Medikament wird aus Ihrer Medikamentenliste in der Health-App entfernt.
So heben Sie die Archivierung von Medikamenten wieder in Ihren Medikamenten auf
Archivierte Medikamente werden nicht zusammen mit anderen aktiven Medikamenten in Ihrer Medikamentenliste angezeigt. Wenn Sie sie wieder in Ihre Medikamentenliste aufnehmen möchten, öffnen Sie zunächst die Gesundheits- App und gehen Sie zu Durchsuchen > Medikamente .
Sie sehen nun den Bildschirm „Medikamente“, auf dem die Protokolle des Tages sowie Ihre Medikamente angezeigt werden. Tippen Sie hier neben „Ihre Medikamente“ auf „Bearbeiten “.
Der Bildschirm „Medikamentenliste bearbeiten“ wird nun angezeigt und zeigt Ihnen die Liste der Medikamente, die Sie in der Health-App hinzugefügt und archiviert haben. Unter „Archivierte Medikamente“ erscheinen alle Medikamente, die Sie in der Vergangenheit archiviert haben. Um ein archiviertes Medikament wieder zu Ihrer Medikamentenliste hinzuzufügen, tippen Sie unter „Archivierte Medikamente“ auf das +-Symbol auf der linken Seite des Medikaments.
Sie können nun oben rechts auf „Fertig“ tippen, um die Änderungen zu speichern.
Da die Medikamente, die Sie aus Ihrer archivierten Liste hinzufügen, den Zeitplan, den Sie zuvor für sie festgelegt haben, nicht beibehalten, müssen Sie ihren Zeitplan manuell über den Bildschirm „Medikamente“ festlegen.
Wenn Sie die vollständige Liste der Medikamente, die Ihnen verschrieben wurden, mit Ihren Lieben teilen möchten, können Sie dies bequem mit der Health-App tun. Öffnen Sie dazu die Gesundheits- App unter iOS 16 und gehen Sie zu Durchsuchen > Medikamente .
Scrollen Sie unter „Medikamente“ nach unten und tippen Sie auf „Medikamentenliste als PDF exportieren“ .
Die Gesundheits-App erstellt nun eine Liste Ihrer aktiven Medikamente im PDF-Format zusammen mit Ihrem Namen und Geburtsdatum. Um diese Liste zu teilen, tippen Sie oben rechts auf das Teilen-Symbol .
Wählen Sie nun aus den verfügbaren Optionen eine App aus, für die Sie sie freigeben möchten, oder wählen Sie „ In Dateien speichern“ , wenn Sie diese Liste lokal auf Ihrem iPhone speichern möchten.
Das ist alles, was Sie über das Einrichten und Verfolgen Ihrer Medikamente in der Health-App unter iOS 16 wissen müssen.
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