Top 10 des gadgets de chevet pour vous offrir un meilleur sommeil

À quand remonte la dernière fois que vous vous souvenez d'avoir pris un bon sommeil confortable de 8 heures ? Eh bien, blâmez-le pour le stress au travail ou nos capacités de réflexion excessives, mais avoir un bon sommeil dédié est maintenant devenu une activité abandonnée.

Nous n'avons pas tous la chance de nous pencher comme David Aames (Tom Cruise) dans Vanilla Sky, un drame de science-fiction tordu basé sur le rêve lucide. Oubliez Hollywood et adaptons une approche terre-à-terre pour passer une bonne nuit de sommeil !

Compter les moutons appartient désormais au passé. Alors, ne vous laissez pas piéger par l'insomnie chronique, voici une liste des 10 innovations technologiques les plus oniriques qui vous aideront à mieux dormir.

1.      Philips Wake up Light

Pour surmonter le réveil brutal de l'alarme bourdonnante "Philips wake light" est le gadget parfait. Il vous aide à vous endormir en diminuant progressivement la lumière et le son.

2.      Pyjama intelligent

Les pyjamas intelligents sont des vêtements de nuit ultimes en tissu biocéramique imprimé qui refroidit facilement les émissions de chaleur infrarouge du corps pour favoriser un sommeil plus long et plus sain.

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3.      Les bracelets JawBone

Suivez chacun de vos mouvements avec ces bracelets JawBone Up. Il enregistre le nombre de fois où vous vous êtes réveillé au milieu de la nuit, mais vous réveille le matin avec de douces vibrations.

4.      2Respirez

2Breathe correspond à votre respiration avec une musique tonale qui ralentit progressivement - entraînant votre respiration avec elle car elle imite inconsciemment le rythme.

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5.      Aura

Réveillez-vous avec la lumière dont vous avez besoin et la musique que vous aimez. Et la partie la plus impressionnante ; vous n'avez pas besoin de porter de bandes ou de sangles supplémentaires. Aura enregistre votre environnement de sommeil (pollution sonore, température ambiante et niveau de lumière) et favorise le sommeil avec une lumière orange induisant la mélatonine et des fréquences apaisantes.

6.      Les oreillers intelligents d'Advansa

Qui ne voudrait pas d'une paire d'oreillers intelligents dotés de capteurs qui enregistrent les mouvements du corps, les habitudes de sommeil et le bruit ambiant ? Putain, oui!

7.    Tortue tranquille

Tranquil Turtle est une aide à la relaxation efficace, aidant à calmer et à détendre les esprits occupés à l'heure du coucher. Il est livré avec deux modes sonores : les vagues de l'océan et une mélodie tranquille en boucle. Il a été initialement conçu pour les enfants, mais s'est également avéré être un succès chez les adultes.

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8.      Application Sleep Genius

Cette application géniale fonctionne sur tous les algorithmes possibles vous permettant de dormir comme un bébé ! Cela va bien au-delà des mesures minute par minute et vous aide à vous endormir en moins de temps.

9.      Matelas intelligent Emfit

Placé sous le matelas, le capteur Emfit QS mesure les fréquences cardiaques et respiratoires, vous indique si vous étiez agité ou calme, combien de sommeil léger, profond et paradoxal vous avez eu, et est l'un des premiers à enregistrer la variabilité de votre fréquence cardiaque (VRC) , une mesure qui révèle à quel point vous avez récupéré pendant la nuit.

10.  L'ampoule LED Goodnight

 L'ampoule LED Good Night a été développée pour les astronautes de la NASA sur la Station spatiale internationale. Il maintient la trace de l'exposition à la lumière artificielle entre le crépuscule et l'heure du coucher.

Donc, les gens ici étaient les 10 meilleurs gadgets de haute technologie pour vous faire bien dormir ! Vous pouvez facilement récupérer tous ces produits via Amazon ou eBay !

Dites adieu aux nuits blanches !

Hochement de tête heureux… Zzz