Enregistrer un ECG sur Apple Watch : guide étape par étape

Lorsque Apple a présenté la toute première Apple Watch, en posséder une était plutôt une déclaration de mode qui vous montrait également les notifications de votre iPhormptlyner. Depuis lors, les versions ultérieures des Apple Watches ont ajouté plusieurs fonctionnalités pour vous aider à suivre votre condition physique et à avoir une idée globale de votre santé et de votre bien-être. Parmi les fonctionnalités de santé disponibles sur les montres Apple modernes figure l'application ECG qui peut enregistrer votre rythme cardiaque et rechercher toute irrégularité. 

Pour détecter les signaux électriques dans votre cœur, Apple a intégré des électrodes au dos de l'Apple Watch ainsi que sur la Digital Crown. Un circuit fermé est créé entre votre cœur et vos bras lorsque vous touchez la couronne numérique, ce qui permet à l'application ECG de mesurer votre rythme cardiaque et votre rythme pour un électrocardiogramme. 

Dans cet article, nous expliquerons quels appareils prennent en charge l'ECG, ce dont vous avez besoin pour utiliser cette fonctionnalité et comment configurer et commencer à mesurer un électrocardiogramme à l'aide d'une Apple Watch. 

Connexe : Comment désactiver les notifications sur Apple Watch

Quelle Apple Watch prend en charge la mesure par électrocardiogramme (ECG) ?

Étant donné que l'enregistrement d'un électrocardiogramme nécessite que votre Apple Watch soit équipée de capteurs cardiaques électriques, l'application ECG n'est disponible que sur certains modèles d'Apple Watch. Ceux-ci inclus:

• Apple Watch série 4
• Apple Watch série 5
• Apple Watch série 6
• Apple Watch série 7
• Apple Watch série 8
• Apple Watch Ultra

Si vous possédez une Apple Watch Series 3, une Watch SE ou un appareil plus ancien, vous ne pourrez pas enregistrer votre rythme cardiaque et votre rythme pour un électrocardiogramme. 

De quoi avez-vous besoin pour utiliser l’ECG sur Apple Watch ?

En plus d'avoir une Apple Watch compatible, vous devez vous assurer que vous remplissez les conditions suivantes pour enregistrer votre ECG :

• Vous utilisez un iPhone 8 ou un appareil plus récent pour le coupler avec votre Apple Watch. 
• L'iPhone connecté est mis à jour vers la dernière version d'iOS. 
• Votre Apple Watch est mise à jour avec la dernière version de watchOS. 
• Vous résidez dans une région où ECG est pris en charge par Apple. Vous pouvez vérifier votre région dans la section « Services de marque : ECG » sur cette page . 
• Assurez-vous que l'application ECG est installée sur votre Apple Watch. Si l'application n'est pas disponible, téléchargez-la directement depuis l'App Store sur votre montre. 
• Vous avez au moins 22 ans pour réussir une lecture ECG. 

Une fois que vous avez rempli les conditions susmentionnées, vous pouvez procéder à la configuration de l'ECG sur votre Apple Watch. 

Comment configurer l'ECG sur Apple Watch

Si c'est la première fois que vous êtes sur le point d'enregistrer un ECG sur votre Apple Watch, vous devez le configurer avant de pouvoir utiliser l'application ECG sur votre montre. La fonction ECG peut être activée à l'aide de l'application Santé sur votre iPhone connecté et une fois la configuration terminée, l'application ECG devrait apparaître sur votre Apple Watch. 

Pour commencer, ouvrez l’ application Santé sur votre iPhone. 

Dans Health, vous verrez peut-être une invite pour configurer l’application ECG sur votre montre, si ce n’est pas déjà fait. Si cette invite n'est pas disponible, appuyez sur l' onglet Parcourir dans le coin inférieur droit. 

Sur l'écran Parcourir, sélectionnez Cœur sous « Catégories de santé ». 

Ici, appuyez sur Électrocardiogrammes (ECG) . 

Sur l'écran suivant, appuyez sur  Configurer l'application ECG et suivez les instructions à l'écran pour continuer et activer l'application ECG sur votre Apple Watch.

Une fois la configuration terminée, vous devriez voir l'application ECG sur votre montre ; sinon, ouvrez l' application Watch sur votre iPhone. 

Dans Watch, faites défiler vers le bas et sélectionnez Heart . 

Sur l'écran suivant, appuyez sur Installer dans la section « ECG » pour télécharger l'application sur votre Apple Watch. 

Comment se préparer à une lecture ECG

Après avoir activé l'application ECG sur votre Apple Watch, vous pouvez commencer à prendre des mesures ECG depuis votre poignet à tout moment. Avant de faire cela, vous devez cependant vous préparer vous-même à réussir les lectures ECG. Pour ce faire, suivez les mesures nécessaires répertoriées ci-dessous pour obtenir les lectures les plus précises de l'application ECG :

• Pendant un enregistrement, ne bougez pas, surtout vos bras. 
• Pour de meilleurs résultats, posez vos bras sur une table sur vos genoux lorsque vous effectuez une lecture ECG. 
• Assurez-vous que votre Apple Watch est bien ajustée à votre poignet et qu'elle n'est pas lâche de manière à ce qu'elle soit en contact avec le haut de votre poignet. Il doit être confortable, mais en même temps, vous devez vous assurer qu'il y a suffisamment d'espace pour que votre peau puisse respirer. 
• Avant de prendre une mesure, assurez-vous que votre Apple Watch et votre poignet sont propres pour éviter d'obtenir des mesures inexactes. 
• Lorsque vous effectuez un ECG, évitez d'être à proximité d'autres appareils électriques, car ils pourraient interférer avec les lectures s'ils sont branchés sur une prise électrique. 
• Assurez-vous d'essuyer toute eau ou liquide de votre poignet ou de l'arrière de l'Apple Watch, car l'application ECG nécessite que la surface de contact soit sèche pour prendre une lecture précise. Si vous souhaitez effectuer une lecture ECG juste après une baignade, une douche, une transpiration abondante ou un lavage des mains, éjectez toute l'eau de la montre, puis effectuez une lecture lorsque la montre est complètement sèche, de préférence après une heure. 
• Pour qu'une lecture ECG affiche des résultats précis, assurez-vous de porter votre Apple Watch au poignet que vous avez configuré dans l'orientation de la montre. Pour vérifier votre orientation, accédez à l' application Montre > Ma montre > Général > Orientation de la montre et voyez si vous portez votre montre au poignet droit ou modifiez-la selon votre orientation préférée à partir de cet écran. 

Comment effectuer une lecture ECG sur Apple Watch

Une fois que vous avez activé l'application ECG sur votre montre et effectué les préparatifs nécessaires pour effectuer une lecture ECG, vous pouvez mesurer votre électrocardiogramme directement depuis l'Apple Watch. Pour commencer, appuyez sur la couronne numérique sur le côté droit de votre Apple Watch et sélectionnez ECG dans la liste/grille des applications qui apparaissent à l'écran. 

Lorsque l'application s'ouvre, assurez-vous que votre poignet est en position stationnaire et posé à plat sur une table ou sur vos genoux. Une fois prêt, utilisez un doigt de votre autre main et maintenez-le sur la surface de la Digital Crown. Par exemple, si vous portez votre Apple Watch à votre poignet gauche avec la couronne numérique tournée vers la droite, utilisez un doigt de votre main droite pour toucher et maintenir la couronne numérique. 

Remarque : Pour que la lecture ait lieu, il vous suffit de toucher et maintenir la Digital Crown et de ne pas appuyer dessus. 

Dès que vous touchez la Digital Crown avec votre doigt, l'application ECG commencera à enregistrer votre rythme cardiaque et votre rythme pour un électrocardiogramme. Un enregistrement prend 30 secondes, vous devez donc vous assurer que vous tenez la Digital Crown pendant tout le temps. 

Lorsqu'un enregistrement commence, vous verrez votre fréquence cardiaque en haut à gauche, suivie de votre rythme cardiaque et d'un compte à rebours. 

A la fin de ces 30 secondes, vous verrez votre classification ECG qui vous donne une indication sur votre santé cardiaque.

Si l'application indique que vous avez un rythme sinusal et que vous ne ressentez aucun symptôme, faites défiler vers le bas à l'aide de la couronne numérique et appuyez sur Terminé pour fermer la lecture actuelle. 

Si vous ne vous sentez pas bien, vous pouvez ajouter vos symptômes pour accompagner la lecture ECG en appuyant sur Ajouter des symptômes . 

Dans la liste des symptômes qui apparaissent, choisissez ceux que vous ressentez actuellement. 

Ensuite, appuyez sur Enregistrer pour confirmer les modifications. 

Qu'indique ma lecture ECG ?

Lorsque vous effectuez une lecture réussie à l'aide de l'application ECG, vous verrez différentes classifications déterminées à partir du rythme cardiaque et du rythme détectés par votre Apple Watch. Il existe cinq types de classifications que l'application ECG peut vous montrer en fonction de vos lectures. Ceux-ci inclus:

• Rythme sinusal : Idéalement, pour la majorité de la population, vous devriez voir cette classification affichée après que l'application ECG ait effectué votre lecture. Obtenir ce résultat signifie que votre fréquence cardiaque est comprise entre 50 et 100 BPM et que votre cœur bat de manière uniforme. Un rythme sinusal régulier indique que les cavités supérieure et inférieure de votre cœur battent de manière synchronisée. 
• Fibrillation auriculaire : également appelé fibrillation auriculaire, ce résultat signifie que votre cœur bat de manière irrégulière. Si vous recevez une classification AFib sur l'application ECG, il est possible que vous souffriez d'arythmie grave ou d'un rythme cardiaque irrégulier. Si vous n'avez pas reçu de diagnostic de fibrillation auriculaire, vous devriez consulter votre médecin à propos de cette lecture et pour des tests supplémentaires. L'application ECG peut vérifier la fibrillation auriculaire entre 50 et 150 BPM dans la version 2 de l'application et entre 50 et 120 BPM dans la version 1 de l'application. La version de l'application que vous utilisez dépend des restrictions de la fonction ECG dans votre pays et vous pouvez vérifier quelle version de l'application ECG vous possédez en accédant à Paramètres > Cœur > ECG sur votre Apple Watch. Vous pouvez également le vérifier sur votre iPhone en accédant à Santé > Parcourir > Cœur > ECG > À propos. 
• Fréquence cardiaque faible ou élevée : Si votre fréquence cardiaque est inférieure à 50 BPM ou supérieure à 150 BPM dans la version ECG 2 (ou 120 BPM dans la version 1), l'application ECG affichera votre lecture comme une fréquence cardiaque faible ou élevée. Lorsque cette classification apparaît, l'application ECG ne pourra pas rechercher la fibrillation auriculaire. Vous pouvez constater une fréquence cardiaque faible en raison de certains médicaments, lorsque les signaux électriques ne sont pas correctement transmis à travers le cœur ou si vous êtes un athlète d'élite. Une fréquence cardiaque élevée peut être due à l'exercice, au stress, à la nervosité, à l'alcool, à la déshydratation, à une infection, à la fibrillation auriculaire ou à d'autres arythmies. 
• Non concluant : Si votre lecture ECG s'avère non concluante, cela signifie que l'enregistrement n'a pas pu être classé dans une catégorie. Cela pourrait se produire si votre fréquence cardiaque était comprise entre 100 et 120 BPM sans signes de fibrillation auriculaire sur la version 1 de l'application ECG. D'autres raisons pour lesquelles ce résultat s'affiche pourraient être que vous souffrez de certaines maladies cardiaques ou d'une sorte d'arythmie ou que vous Vous utilisez un stimulateur cardiaque ou un DAI. Pour certains utilisateurs, les mesures peuvent ne pas être concluantes si leurs conditions physiologiques empêchent l'application de créer suffisamment de signaux électriques. Si vous ne présentez aucun de ces symptômes, il est possible que votre Apple Watch soit trop lâche sur vos poignets, empêchant ainsi une bonne lecture. 
• Mauvais enregistrement : vous ne verrez cette classification que sur la version 2 de l'application ECG et cela indique essentiellement que votre Apple Watch ne parvient pas à obtenir une lecture réussie de vos poignets. Pour éviter que ce résultat n'apparaisse, suivez les étapes de la section « Comment vous préparer à une lecture ECG » ci-dessus avant de vous préparer pour une autre lecture. 

Comment afficher vos lectures ECG à partir d'une Apple Watch

Lorsque vous effectuez une lecture ECG, vous devriez pouvoir voir le résultat directement sur votre Apple Watch. Cependant, ce résultat n'affichera que votre classification de lecture et votre fréquence cardiaque moyenne pendant les 30 secondes. De plus, vous ne pourrez pas voir vos lectures ECG précédentes depuis l'application ECG sur votre montre. C'est là que l'application Santé sur votre iPhone s'avère utile car elle vous permet de visualiser vos mesures, 

Pour vérifier plus de détails sur votre dernière lecture ECG, vous pouvez appuyer sur l' alerte Enregistrement ECG disponible que vous recevez sur l'écran de verrouillage de votre iPhone ou dans le centre de notifications qui s'affiche dès que l'application ECG a terminé de prendre une lecture. 

Si vous souhaitez vérifier l'un de vos relevés ECG précédents, vous pouvez le faire en ouvrant d'abord l' application Santé sur votre iPhone. 

Dans Santé, recherchez la section Électrocardiogrammes (ECG) dans l'écran Résumé.

Si vous ne le trouvez pas, appuyez sur l' onglet Parcourir dans le coin inférieur droit. 

Sur cet écran, appuyez sur Cœur sous « Catégories de santé ». 

Ici, vous devriez voir la section Électrocardiogrammes (ECG) sous votre date actuelle ou vos dates précédentes. Cette section vous montrera la dernière classification enregistrée ainsi que le jour ou la date à laquelle le dernier ECG a été réalisé. Pour afficher tous vos ECG précédemment enregistrés, appuyez sur Électrocardiogrammes (ECG) sur cet écran. 

Sur l'écran Électrocardiogrammes (ECG), vous verrez une liste de toutes vos lectures ECG précédentes. Vous pouvez faire défiler ces lectures pour voir leur classification, leur fréquence cardiaque moyenne et leur graphique de rythme cardiaque. Vous pouvez appuyer sur une lecture pour voir plus de détails. 

Lorsque vous sélectionnez une lecture sur l'écran Électrocardiogrammes (ECG), vous verrez un graphique détaillé de votre rythme cardiaque que vous faites glisser vers la droite. 

Vous pouvez faire défiler vers le bas pour voir les heures de début/fin de la lecture, sa source, sa version, le modèle de montre et la version du logiciel. 

Si vous souhaitez partager l'enregistrement avec quelqu'un comme votre médecin, appuyez sur Exporter le PDF sous votre graphique ECG. 

L'écran suivant affichera votre rythme cardiaque dans 3 graphiques différents de 10 secondes chacun ainsi que la classification ECG et votre fréquence cardiaque moyenne. Pour partager cette feuille avec votre ami, votre famille ou votre médecin, appuyez sur l' icône Partager dans le coin supérieur droit. 

Dans la feuille de partage qui apparaît ensuite, appuyez sur une application ou une personne avec laquelle vous souhaitez partager votre enregistrement ECG. Vous pouvez également conserver une copie électronique de la lecture ECG sur votre iPhone en sélectionnant Enregistrer dans les fichiers . 

Si une lecture ECG a montré des résultats inexacts ou si vous avez utilisé votre montre pour enregistrer l'ECG de quelqu'un d'autre, vous pouvez la supprimer de votre historique ECG en ouvrant une lecture ECG indésirable, en faisant défiler vers le bas l'écran Détails ECG, puis en appuyant sur Supprimer l' enregistrement . 

Dans l'invite qui apparaît ensuite, appuyez sur Supprimer pour confirmer les modifications. 

Vous pouvez afficher tous vos ECG depuis l'écran principal de l'application Santé en l'ajoutant à vos favoris. Pour ce faire, accédez à l'écran Électrocardiogrammes (ECG) de l'application Santé, faites défiler vers le bas et appuyez sur Ajouter aux favoris .

Lorsque vous faites cela, vous verrez une icône en forme d'étoile bleue sur la droite pour indiquer qu'une section ECG a été ajoutée à vos favoris sur l'écran Résumé. 

C'est tout ce que vous devez savoir pour enregistrer votre ECG sur une Apple Watch.