Windows での Microsoft Outlook のメモリ不足またはシステムリソースエラーのトップ 6 の修正

Windows 10 または 11 PC で Microsoft Outlook に「メモリまたはシステムリソースが不足しています」エラーが表示され続けますか?もしそうなら、それは確かに懸念の原因です。 Outlook が予期せず終了し、ワークフローが中断される可能性があります。

Windows での Microsoft Outlook のパフォーマンスは、コンピュータで利用可能な RAM の量、メールボックスのサイズ、データファイルの数など、いくつかの要因に影響を受ける可能性があります。これを解決するために、この Outlook エラーを修正するために考えられる解決策をすべてリストしました。

1. バックグラウンドのアプリとプログラムを閉じます

Microsoft Outlook のメモリ不足の問題の一般的な原因は、バックグラウンドで実行されているアプリやプログラムが多すぎることです。まず、Windows のタスクマネージャーを使用して、 PC のメモリを大量に使用しているアプリやプログラムを特定し、それらを終了します。

ステップ 1: Control + Shift + Escape キーボードショートカットを押して、タスクマネージャーを起動します。 [プロセス] タブで、[メモリ] ヘッダーをクリックして、RAM 使用量に基づいてアプリを並べ替えます。

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ステップ 2:不要なプログラムを選択し、上部にある「タスクの終了」ボタンをクリックします。この手順を繰り返して、不要なアプリとプログラムをすべて閉じます。

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これにより、PC のメモリが解放され、Microsoft Outlook で「メモリまたはシステムリソースが不足しています」または「システムリソースが非常に少なくなっています」などのエラーが表示されるのを防ぐことができます。

2. 受信トレイ修復ツールを実行する

PST または OST ファイルが破損していると、Windows コンピューター上の Outlook のメモリ不足が発生する場合もあります。幸いなことに、Microsoft Outlook には、データファイルを自動的に修復するツールが含まれています。実行方法は次のとおりです。

ステップ 1: Windows + E キーボードショートカットを押してファイルエクスプローラーを開き、次のフォルダーに移動します。

C:\Program Files\Microsoft Office\root\Office16

ステップ 2: SCANPST.EXE ファイルをダブルクリックします。

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ステップ 3: [開始] をクリックしてスキャンを開始します。

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ステップ 4:ツールで問題が見つかった場合は、[修復] ボタンをクリックします。

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3. 不要な Outlook PST ファイルを削除する

PST ファイルが多すぎると、特にサイズが大きいと、Outlook のパフォーマンスに影響し、Windows で「メモリまたはシステムリソースが不足しています」エラーが表示される可能性があります。これを回避するには、次の手順を使用して不要な PST ファイルを削除することを検討できます。

ステップ 1: Windows + R キーボードショートカットを押して、[ファイル名を指定して実行] ダイアログボックスを開きます。テキストフィールドに「control」と入力し、Enter キーを押します。

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ステップ 2:ビューの種類を大きいアイコンに変更し、メール (Microsoft Outlook) を選択します。

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ステップ 3:「データファイル」ボタンをクリックします。

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ステップ 4:不要な PST ファイルを選択し、「削除」オプションをクリックします。

4. Outlook データファイルのメモリキャッシュサイズを削減する

Outlook PST ファイルを削除したくない場合は、それらのデータファイルのメモリキャッシュサイズを削減して問題を解決できます。このプロセスにはレジストリファイルの変更が含まれるため、続行する前にすべてのレジストリファイルをバックアップするか、復元ポイントを作成する必要があります。これにより、何か問題が発生した場合にレジストリを以前の状態に復元できます。

ステップ 1: PC 上の Outlook アプリを閉じます。

ステップ 2:タスクバーの検索アイコンをクリックし、「レジストリエディター」と入力して、[管理者として実行] を選択します。

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ステップ 3:ユーザーアカウント制御 (UAC) プロンプトが表示されたら、[はい] を選択します。

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ステップ 4:レジストリエディターウィンドウで、上部のアドレスバーに次のパスを貼り付け、Enter キーを押します。

HKEY_CURRENT_USER\ソフトウェア\Microsoft\Office\16.0\Outlook\PST

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ステップ 5: PST キーを右クリックし、[新規] に移動して、[DWORD (32 ビット) 値] を選択します。 UseLegacyCacheSize という名前を付けます。

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ステップ 6: UseLegacyCacheSize DWORD をダブルクリックし、その値のデータを 1 に変更します。次に、[OK] をクリックします。

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上記の手順を完了した後、PC を再起動し、エラーが引き続き発生するかどうかを確認します。

5. メモリヒープのサイズを増やす

他にできることは、Microsoft Outlook のメモリヒープのサイズを増やすことです。これにより、プログラムが実行時により多くのメモリを使用できるようになります。このプロセスではレジストリファイルの編集も必要となるため、指示に注意深く従ってください。

ステップ 1: Windows + R キーボードショートカットを押して、[ファイル名を指定して実行] ダイアログボックスを開きます。ボックスに「regedit」と入力し、Enter キーを押します。

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ステップ 2:ユーザーアカウント制御 (UAC) プロンプトが表示されたら、[はい] を選択します。

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ステップ 3:上部のアドレスバーに次のパスを貼り付け、Enter キーを押します。

HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Microsoft\Windows メッセージング サブシステム

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ステップ 4: Windows Messaging Subsystem キーを右クリックし、[新規] に移動して、[DWORD (32 ビット) 値] を選択します。「SharedMemMaxSize」という名前を付けます。

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ステップ 5:新しく作成した DWORD をダブルクリックします。「値のデータ」フィールドに「300000」と入力し、「OK」をクリックします。

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ステップ 6: Windows Messaging Subsystem キーを右クリックし、[新規] に移動して、[キー] を選択します。「アプリケーション」という名前を付けます。

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ステップ 7:アプリケーションキーを右クリックし、[新規] に移動して、[キー] を選択します。「Outlook」という名前を付けます。

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ステップ 8: Outlook キーを右クリックし、[新規] に移動して、[DWORD (32 ビット) 値] を選択します。「SharedMemMaxSize」という名前を付けます。

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ステップ 9: SharedMemMaxSize DWORD をダブルクリックし、[値のデータ] フィールドに300000と入力して、[OK] をクリックします。

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上記の手順を完了したら、PC を再起動します。これにより、Windows 10 または 11 PC で Microsoft Outlook に「メモリまたはシステムリソースが不足しています」エラーが表示されなくなります。

6. Office修復ツールを実行する

最後に、他のすべてが失敗した場合は、Microsoft Office 修復ツールを実行できます。これは、Outlook を含むあらゆる Office アプリのパフォーマンスの問題を解決するのに役立ちます。

ステップ 1: Windows + R キーボードショートカットを押して、[ファイル名を指定して実行] ダイアログボックスを開きます。ボックスに「appwiz.cpl」と入力し、Enter キーを押します。

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ステップ 2: [プログラムと機能] ウィンドウで、リストから Microsoft Office 製品を選択し、上部の [変更] ボタンをクリックします。

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ステップ 3: [オンライン修復] オプションを選択し、[修復] をクリックします。

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メモリエラーを過去のものにする

Microsoft Outlook は、リソースを少し消費することがあります。ただし、Outlook が予期せず終了し続け、「メモリまたはシステムリソースが不足しています」または「Outlook がすべての共有リソースを使い果たしました」などのエラーが表示される場合は、イライラすることがあります。上記のヒントのいずれかが問題の解決に役立つことを願っています。