Outlook 365プラグインのオンまたはオフの切り替え方法
Microsoft Outlook 365のアドインやプラグインを有効または無効にする方法を示すガイドです。
Windows での Microsoft Outlook のメモリ不足またはシステム リソース エラーのトップ 6 の修正
Windows 10 または 11 PC で Microsoft Outlook に「メモリまたはシステム リソースが不足しています」というエラーが表示され続けますか?もしそうなら、それは確かに懸念の原因です。このエラーは、Outlook が突然終了し、ワークフローを中断させる可能性があります。
Windows での Microsoft Outlook のパフォーマンスは、コンピュータで利用可能な RAM の量、メールボックスのサイズ、データ ファイルの数など、いくつかの要因に影響を受けます。これを解決するために、この Outlook エラーを修正するために考えられる解決策をすべてリストしました。
目次
- バックグラウンドのアプリとプログラムを閉じます
- 受信トレイ修復ツールを実行する
- 不要な Outlook PST ファイルを削除する
- Outlook データ ファイルのメモリ キャッシュ サイズを削減する
- メモリ ヒープのサイズを増やす
- Office 修復ツールを実行する
1. バックグラウンドのアプリとプログラムを閉じます
Microsoft Outlook のメモリ不足の問題の一般的な原因は、バックグラウンドで実行されているアプリやプログラムが多すぎることです。まず、Windows のタスク マネージャーを使用して、PC のメモリを大量に使用しているアプリやプログラムを特定し、それらを終了します。
ステップ 1: Control + Shift + Escape キーボード ショートカットを押して、タスク マネージャーを起動します。[プロセス] タブで、[メモリ] ヘッダーをクリックして、RAM 使用量に基づいてアプリを並べ替えます。
ステップ 2: 不要なプログラムを選択し、上部にある「タスクの終了」ボタンをクリックします。この手順を繰り返して、不要なアプリとプログラムをすべて閉じます。
これにより、PC のメモリが解放され、Microsoft Outlook で「メモリまたはシステム リソースが不足しています」または「システム リソースが非常に少なくなっています」などのエラーが表示されるのを防ぐことができます。
2. 受信トレイ修復ツールを実行する
PST または OST ファイルが破損していると、Windows コンピューター上の Outlook のメモリ不足が発生する場合もあります。幸いなことに、Microsoft Outlook には、データ ファイルを自動的に修復するツールが含まれています。実行方法は次のとおりです。
ステップ 1: Windows + E キーボード ショートカットを押してファイル エクスプローラーを開き、次のフォルダーに移動します。C:\Program Files\Microsoft Office\root\Office16ステップ 2: SCANPST.EXE ファイルをダブルクリックします。
ステップ 3: [開始] をクリックしてスキャンを開始します。
ステップ 4: ツールで問題が見つかった場合は、[修復] ボタンをクリックします。
3. 不要な Outlook PST ファイルを削除する
PST ファイルが多すぎると、特にサイズが大きいと、Outlook のパフォーマンスに影響し、Windows で「メモリまたはシステム リソースが不足しています」エラーが表示される可能性があります。不要な PST ファイルを削除するには、以下の手順を行います。
ステップ 1: Windows + R キーボード ショートカットを押して、[ファイル名を指定して実行] ダイアログ ボックスを開きます。テキストフィールドに「control」と入力し、Enter キーを押します。
ステップ 2: ビューの種類を大きいアイコンに変更し、メール (Microsoft Outlook) を選択します。
ステップ 3: 「データ ファイル」ボタンをクリックします。
ステップ 4: 不要な PST ファイルを選択し、「削除」オプションをクリックします。
4. Outlook データ ファイルのメモリ キャッシュ サイズを削減する
Outlook PST ファイルを削除したくない場合は、それらのデータ ファイルのメモリ キャッシュ サイズを削減して問題を解決できます。このプロセスにはレジストリ ファイルの変更が含まれるため、続行する前にすべてのレジストリ ファイルをバックアップするか、復元ポイントを作成する必要があります。
ステップ 1: PC 上の Outlook アプリを閉じます。 ステップ 2: タスクバーの検索アイコンをクリックし、「レジストリ エディター」と入力して、[管理者として実行] を選択します。
ステップ 3: ユーザー アカウント制御 (UAC) プロンプトが表示されたら、[はい] を選択します。
ステップ 4: レジストリ エディター ウィンドウで、上部のアドレス バーに次のパスを貼り付け、Enter キーを押します。
HKEY_CURRENT_USER\ソフトウェア\Microsoft\Office\16.0\Outlook\PST
ステップ 5: PST キーを右クリックし、[新規] に移動して、[DWORD (32 ビット) 値] を選択します。「UseLegacyCacheSize」という名前を付けます。
ステップ 6: UseLegacyCacheSize DWORD をダブルクリックし、その値のデータを 1 に変更します。次に、[OK] をクリックします。
上記の手順を完了した後、PC を再起動し、エラーが引き続き発生するかどうかを確認します。
5. メモリ ヒープのサイズを増やす
他にできることは、Microsoft Outlook のメモリ ヒープのサイズを増やすことです。これにより、プログラムが実行時により多くのメモリを使用できるようになります。このプロセスではレジストリ ファイルの編集も必要となるため、指示に注意深く従ってください。
ステップ 1: Windows + R キーボード ショートカットを押して、[ファイル名を指定して実行] ダイアログ ボックスを開きます。ボックスに「regedit」と入力し、Enter キーを押します。
ステップ 2: ユーザー アカウント制御 (UAC) プロンプトが表示されたら、[はい] を選択します。
ステップ 3: 上部のアドレス バーに次のパスを貼り付け、Enter キーを押します。
HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Microsoft\Windows メッセージング サブシステム
ステップ 4: Windows Messaging Subsystem キーを右クリックし、[新規] に移動して、[DWORD (32 ビット) 値] を選択します。「SharedMemMaxSize」という名前を付けます。
ステップ 5: 新しく作成した DWORD をダブルクリックします。「値のデータ」フィールドに「300000」と入力し、「OK」をクリックします。
ステップ 6: Windows Messaging Subsystem キーを右クリックし、[新規] に移動して、[キー] を選択します。「アプリケーション」という名前を付けます。
ステップ 7: アプリケーション キーを右クリックし、[新規] に移動して、[キー] を選択します。「Outlook」という名前を付けます。
ステップ 8: Outlook キーを右クリックし、[新規] に移動して、[DWORD (32 ビット) 値] を選択します。「SharedMemMaxSize」という名前を付けます。
ステップ 9: SharedMemMaxSize DWORD をダブルクリックし、[値のデータ] フィールドに300000と入力して、[OK] をクリックします。
上記の手順を完了したら、PC を再起動します。これにより、Windows 10 または 11 PC で Microsoft Outlook に「メモリまたはシステム リソースが不足しています」というエラーが表示されなくなります。
6. Office 修復ツールを実行する
最後に、他のすべてが失敗した場合は、Microsoft Office 修復ツールを実行できます。これは、Outlook を含むあらゆる Office アプリのパフォーマンスの問題を解決するのに役立ちます。
ステップ 1: Windows + R キーボード ショートカットを押して、[ファイル名を指定して実行] ダイアログ ボックスを開きます。ボックスに「appwiz.cpl」と入力し、Enter キーを押します。
ステップ 2: [プログラムと機能] ウィンドウで、リストから Microsoft Office 製品を選択し、上部の [変更] ボタンをクリックします。
ステップ 3: [オンライン修復] オプションを選択し、[修復] をクリックします。
メモリエラーを過去のものにする
Microsoft Outlook は、リソースを少し消費することがあります。ただし、Outlook が予期せず終了し続け、「メモリまたはシステム リソースが不足しています」または「Outlook がすべての共有リソースを使い果たしました」などのエラーが表示される場合は、これは非常にイライラすることがあります。上記のヒントのいずれかが問題の解決に役立つことを願っています。
28 Comments
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ハナ -
私も同じようなエラーが出たことがありますが、この情報を参考にしたら解決できた！ありがとう！
Mitsu -
この情報をもっと早く知っていれば…ほんとうに助かりました
サトシ -
なんでいつもこのエラーが出るのかと思っていましたが、ここでの解決策を試したら改善されました！
Masa -
フリーズすることが多かったのですが、これでアウトルックがスムーズになりました！最高！
リリ -
にほんとうに役立つ情報ですね。今後もこういう記事を期待しています！
すみれ -
メモリ不足の問題、特に大きなメールを扱うときにストレスでしたが、解決策が見つかって安心しました。
小次郎 -
試してみようと思います、アップデートしたら本当に良くなるかな
としえん -
軽くなったなあ！試してみるときはドキドキだったけど、すごく満足しています
サムライ123 -
6つの修正方法、すごく参考になりました。特にキャッシュのクリアが効果的でした！
らん -
Fixのやり方が非常に明確で理解しやすいです。とても助かっています！これからも続けてほしい！
アヤカ -
私もこの問題に頭を悩ませていましたが、ここでの情報がとても役立ちました。感謝の気持ちでいっぱいです
ユウジ -
私もアウトルックのトラブルが多かったですが、この記事を通じて改善できました！
美香 -
私もこの問題に悩んでいましたが、この記事を読んで解決策を見つけられました。感謝です
Hiro -
専門的な知識が無い私にもわかりやすく解説してくれているので助かります
信子 -
この記事のアドバイスを実行中です！まだ結果が出ていませんが、期待しています！
しんご -
キャッシュクリアの手順は簡単で効果的でした！大感謝です
あさひ -
Outlookがメモリ不足で苦しんでいましたが、この記事を見つけて本当に助かりました。感動です
キョウコ -
このコメントを読んで、ちょっと希望が持てました。試しにやってみます
エミリ -
私も同じ問題に直面していましたが、これでスムーズに動くようになりました！試してみる価値がありますよ
たくや -
おお、これでOutlookがより快適に使えるようになりました！本当にありがとう！最高です
ファンタ -
わあ、スマホのOutlookもこんな問題があるのかな？試してみる必要があるかも
さくら -
この問題が解決したら、もう一度仕事を始められそうです。助かりました！
拓海 -
ありがとう！メモリ不足の問題が解決しました。この6つの方法は本当に実用的です
なおみ -
解決策を見つけた瞬間、すっごくホッとしました！メモリ不足の苛立ちが一気に消えました
ゆかり -
質問ですが、他にこのエラーを改善する方法はありますか？もっと知りたいです
かえで -
貴重な情報をありがとう！これからも役立つ記事を期待しています
タケシ -
すばらしい記事ありがとう！これで最高のパフォーマンスを維持できそう
ハルキ -
この問題についての多くの情報が得られました。特にシステムリソースの管理に関するトピックが面白いと思いました