Windows での Microsoft Outlook のメモリ不足またはシステム リソース エラーのトップ 6 の修正

Windows 10 または 11 PC で Microsoft Outlook に「メモリまたはシステム リソースが不足しています」というエラーが表示され続けますか?もしそうなら、それは確かに懸念の原因です。このエラーは、Outlook が突然終了し、ワークフローを中断させる可能性があります。

Windows での Microsoft Outlook のメモリ不足またはシステム リソース エラーのトップ 6 の修正

Windows での Microsoft Outlook のパフォーマンスは、コンピュータで利用可能な RAM の量、メールボックスのサイズ、データ ファイルの数など、いくつかの要因に影響を受けます。これを解決するために、この Outlook エラーを修正するために考えられる解決策をすべてリストしました。

目次

  1. バックグラウンドのアプリとプログラムを閉じます
  2. 受信トレイ修復ツールを実行する
  3. 不要な Outlook PST ファイルを削除する
  4. Outlook データ ファイルのメモリ キャッシュ サイズを削減する
  5. メモリ ヒープのサイズを増やす
  6. Office 修復ツールを実行する

1. バックグラウンドのアプリとプログラムを閉じます

Microsoft Outlook のメモリ不足の問題の一般的な原因は、バックグラウンドで実行されているアプリやプログラムが多すぎることです。まず、Windows のタスク マネージャーを使用して、PC のメモリを大量に使用しているアプリやプログラムを特定し、それらを終了します。

ステップ 1: Control + Shift + Escape キーボード ショートカットを押して、タスク マネージャーを起動します。[プロセス] タブで、[メモリ] ヘッダーをクリックして、RAM 使用量に基づいてアプリを並べ替えます。 タスクマネージャー ステップ 2: 不要なプログラムを選択し、上部にある「タスクの終了」ボタンをクリックします。この手順を繰り返して、不要なアプリとプログラムをすべて閉じます。 タスクの終了

これにより、PC のメモリが解放され、Microsoft Outlook で「メモリまたはシステム リソースが不足しています」または「システム リソースが非常に少なくなっています」などのエラーが表示されるのを防ぐことができます。

2. 受信トレイ修復ツールを実行する

PST または OST ファイルが破損していると、Windows コンピューター上の Outlook のメモリ不足が発生する場合もあります。幸いなことに、Microsoft Outlook には、データ ファイルを自動的に修復するツールが含まれています。実行方法は次のとおりです。

ステップ 1: Windows + E キーボード ショートカットを押してファイル エクスプローラーを開き、次のフォルダーに移動します。
C:\Program Files\Microsoft Office\root\Office16
ステップ 2: SCANPST.EXE ファイルをダブルクリックします。 SCANPST.EXE ステップ 3: [開始] をクリックしてスキャンを開始します。 スキャン開始 ステップ 4: ツールで問題が見つかった場合は、[修復] ボタンをクリックします。 修復ツール

3. 不要な Outlook PST ファイルを削除する

PST ファイルが多すぎると、特にサイズが大きいと、Outlook のパフォーマンスに影響し、Windows で「メモリまたはシステム リソースが不足しています」エラーが表示される可能性があります。不要な PST ファイルを削除するには、以下の手順を行います。

ステップ 1: Windows + R キーボード ショートカットを押して、[ファイル名を指定して実行] ダイアログ ボックスを開きます。テキストフィールドに「control」と入力し、Enter キーを押します。 コントロールパネル ステップ 2: ビューの種類を大きいアイコンに変更し、メール (Microsoft Outlook) を選択します。 メール選択 ステップ 3: 「データ ファイル」ボタンをクリックします。 データファイル ステップ 4: 不要な PST ファイルを選択し、「削除」オプションをクリックします。

4. Outlook データ ファイルのメモリ キャッシュ サイズを削減する

Outlook PST ファイルを削除したくない場合は、それらのデータ ファイルのメモリ キャッシュ サイズを削減して問題を解決できます。このプロセスにはレジストリ ファイルの変更が含まれるため、続行する前にすべてのレジストリ ファイルをバックアップするか、復元ポイントを作成する必要があります。

ステップ 1: PC 上の Outlook アプリを閉じます。 ステップ 2: タスクバーの検索アイコンをクリックし、「レジストリ エディター」と入力して、[管理者として実行] を選択します。 レジストリエディタ ステップ 3: ユーザー アカウント制御 (UAC) プロンプトが表示されたら、[はい] を選択します。 UAC確認 ステップ 4: レジストリ エディター ウィンドウで、上部のアドレス バーに次のパスを貼り付け、Enter キーを押します。
HKEY_CURRENT_USER\ソフトウェア\Microsoft\Office\16.0\Outlook\PST
レジストリパス ステップ 5: PST キーを右クリックし、[新規] に移動して、[DWORD (32 ビット) 値] を選択します。「UseLegacyCacheSize」という名前を付けます。 新規DWORD ステップ 6: UseLegacyCacheSize DWORD をダブルクリックし、その値のデータを 1 に変更します。次に、[OK] をクリックします。 DWORD値変更

上記の手順を完了した後、PC を再起動し、エラーが引き続き発生するかどうかを確認します。

5. メモリ ヒープのサイズを増やす

他にできることは、Microsoft Outlook のメモリ ヒープのサイズを増やすことです。これにより、プログラムが実行時により多くのメモリを使用できるようになります。このプロセスではレジストリ ファイルの編集も必要となるため、指示に注意深く従ってください。

ステップ 1: Windows + R キーボード ショートカットを押して、[ファイル名を指定して実行] ダイアログ ボックスを開きます。ボックスに「regedit」と入力し、Enter キーを押します。 レジストリエディタ起動 ステップ 2: ユーザー アカウント制御 (UAC) プロンプトが表示されたら、[はい] を選択します。 UAC確認 ステップ 3: 上部のアドレス バーに次のパスを貼り付け、Enter キーを押します。
HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Microsoft\Windows メッセージング サブシステム
メッセージングサブシステム ステップ 4: Windows Messaging Subsystem キーを右クリックし、[新規] に移動して、[DWORD (32 ビット) 値] を選択します。「SharedMemMaxSize」という名前を付けます。 SharedMemMaxSize新規作成 ステップ 5: 新しく作成した DWORD をダブルクリックします。「値のデータ」フィールドに「300000」と入力し、「OK」をクリックします。 値のデータ変更 ステップ 6: Windows Messaging Subsystem キーを右クリックし、[新規] に移動して、[キー] を選択します。「アプリケーション」という名前を付けます。 アプリケーションキー作成 ステップ 7: アプリケーション キーを右クリックし、[新規] に移動して、[キー] を選択します。「Outlook」という名前を付けます。 Outlookキー作成 ステップ 8: Outlook キーを右クリックし、[新規] に移動して、[DWORD (32 ビット) 値] を選択します。「SharedMemMaxSize」という名前を付けます。 SharedMemMaxSize新規作成2 ステップ 9: SharedMemMaxSize DWORD をダブルクリックし、[値のデータ] フィールドに300000と入力して、[OK] をクリックします。 SharedMemMaxSize値変更

上記の手順を完了したら、PC を再起動します。これにより、Windows 10 または 11 PC で Microsoft Outlook に「メモリまたはシステム リソースが不足しています」というエラーが表示されなくなります。

6. Office 修復ツールを実行する

最後に、他のすべてが失敗した場合は、Microsoft Office 修復ツールを実行できます。これは、Outlook を含むあらゆる Office アプリのパフォーマンスの問題を解決するのに役立ちます。

ステップ 1: Windows + R キーボード ショートカットを押して、[ファイル名を指定して実行] ダイアログ ボックスを開きます。ボックスに「appwiz.cpl」と入力し、Enter キーを押します。 プログラムと機能 ステップ 2: [プログラムと機能] ウィンドウで、リストから Microsoft Office 製品を選択し、上部の [変更] ボタンをクリックします。 変更ボタン ステップ 3: [オンライン修復] オプションを選択し、[修復] をクリックします。 オンライン修復

メモリエラーを過去のものにする

Microsoft Outlook は、リソースを少し消費することがあります。ただし、Outlook が予期せず終了し続け、「メモリまたはシステム リソースが不足しています」または「Outlook がすべての共有リソースを使い果たしました」などのエラーが表示される場合は、これは非常にイライラすることがあります。上記のヒントのいずれかが問題の解決に役立つことを願っています。



2 Comments

  1. ハナ -

    私も同じようなエラーが出たことがありますが、この情報を参考にしたら解決できた!ありがとう!

  2. Mitsu -

    この情報をもっと早く知っていれば…ほんとうに助かりました

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