Când a fost ultima dată când îți amintești că ai dormit confortabil timp de 8 ore? Ei bine, dă vina pe stresul de la locul de muncă sau pe capacitățile noastre de gândire excesivă ieșite din senin, dar a avea un somn bun dedicat a devenit acum o activitate abandonată.
Nu toți avem șansa de a ne curma mințile ca David Aames (Tom Cruise) în Vanilla Sky, o dramă SF întortocheată bazată pe visul lucid. Uită de Hollywood și haideți să adaptăm o abordare cu picioarele pe pământ pentru a obține un somn confortabil!
Numărarea oilor este acum un lucru de trecut. Așadar, nu vă lăsați prinși de insomnia cronică, iată o listă cu cele mai de vis 10 inovații tehnologice care vă vor ajuta să dormiți mai bine.
1. Philips Wake up Light
Pentru a depăși trezirea nepoliticosă a alarmei zgomotoase „Philips wake light” este gadgetul perfect. Te ajută să adormi prin scăderea treptată a luminii și a sunetului.
2. Pijamale inteligente
Pijamale inteligente sunt îmbrăcămintea de dormit supremă din material bioceramic imprimat, care răcește cu ușurință emisiile de căldură în infraroșu ale corpului pentru a promova un somn mai lung și mai sănătos.
Citește și: 7 gadgeturi ciudate pentru iPhone care îți vor uimi mintea!
3. brățările JawBone
Urmărește-ți fiecare mișcare cu aceste brățări JawBone Up. Urmărește de câte ori te-ai trezit în miezul nopții, dar te trezește dimineața cu vibrații blânde.
4. 2 Respira
2Breathe se potrivește cu respirația ta cu o muzică tonală care încetinește treptat - aducându-ți respirația cu ea, deoarece imită subconștient ritmul.
Citește și: 9 gadget-uri care nu s-au ridicat la nivelul așteptărilor
5. Aura
Treziți-vă la lumina de care aveți nevoie și la muzica pe care o iubiți. Și cea mai impresionantă parte; nu trebuie să purtați benzi sau curele suplimentare. Aura înregistrează mediul dumneavoastră de somn (poluarea fonică, temperatura camerei și nivelul de lumină) și promovează somnul cu lumină portocalie care induce melatonină și frecvențe liniștitoare.
6. Perne Smart Advansa
Cine nu și-ar dori o pereche de perne inteligente împletite cu senzori care înregistrează mișcările corpului, tiparele de somn și zgomotul ambiental? La naiba, da!
7. Testoasa linistita
Tranquil Turtle este un ajutor eficient de relaxare, ajutând la calmarea și relaxarea minților ocupate la culcare. Vine împreună cu două moduri de sunet: valuri oceanice și o melodie liniștită în buclă. A fost conceput inițial pentru copii, dar s-a dovedit a fi un succes și în rândul adulților.
Citește și: Cele mai promițătoare gadgeturi la CES 2017
8. Aplicația Sleep Genius
Această aplicație genială funcționează pe toți algoritmii posibili, permițându-vă să dormi ca un bebeluș! Depășește cu mult valorile minut cu minut și, de fapt, vă ajută să adormiți în mai puțin de un timp.
9. Saltea Emfit Smart
Amplasat sub saltea, senzorul Emfit QS măsoară frecvența cardiacă și respirația, vă spune dacă ați fost neliniștit sau calm, cât de mult somn ușor, adânc și REM ați avut și este unul dintre primii care vă înregistrează variabilitatea ritmului cardiac (HRV). , o măsură care dezvăluie cât de bine ți-ai revenit în timpul nopții.
10. Becul LED Noapte bună
Becul LED Noapte bună, a fost dezvoltat pentru astronauții NASA de pe Stația Spațială Internațională. Menține evidența expunerii la lumină artificială între amurg și momentul în care mergem la culcare.
Deci, oamenii de aici au fost cele mai bune 10 gadget-uri de înaltă tehnologie pentru a vă oferi un somn sănătos! Puteți obține cu ușurință toate aceste produse prin Amazon sau eBay!
Spune la revedere nopților fără somn!
Dând din cap fericit... Zzz
Rezolvați o eroare Apple iTunes care spune că fișierul iTunes Library.itl este blocat, pe un disc blocat sau nu aveți permisiunea de scriere pentru acest fișier.
Cum să creați fotografii cu aspect modern adăugând colțuri rotunjite în Paint.NET
Nu vă puteți da seama cum să repetați o melodie sau o listă de redare în Apple iTunes? Nici noi nu am putut la început. Iată câteva instrucțiuni detaliate despre cum se face.
Ai folosit Delete pentru mine pe WhatsApp pentru a șterge mesajele de la toată lumea? Nu vă faceți griji! Citiți acest lucru pentru a afla anularea ștergerii pentru mine pe WhatsApp.
Cum să dezactivați notificările enervante AVG care apar în colțul din dreapta jos al ecranului.
Când decizi că ai terminat cu contul tău de Instagram și vrei să scapi de el. Iată un ghid care vă va ajuta să vă ștergeți contul de Instagram temporar sau definitiv.
Pentru a remedia eroarea Teams CAA50021, conectați-vă dispozitivul la Azure și actualizați aplicația la cea mai recentă versiune. Dacă problema persistă, contactați administratorul.
Rezolvați A apărut o eroare la deschiderea acestui document. Acces interzis. mesaj de eroare când încercați să deschideți un fișier PDF de la un client de e-mail.
Căutați alternative Microsoft Teams pentru comunicații fără efort? Găsiți cele mai bune alternative la Microsoft Teams pentru dvs. în 2023.
Căutați un echivalent iMovie pentru Windows 11/10? Aflați alternativele Windows la iMovie pe care le puteți încerca pentru editare video.
