الرقابة الأبوية 101: كيفية إدارة وقت الشاشة على نظام التشغيل Mac للحد من الاستخدام

من هواتفنا الذكية إلى أجهزة الكمبيوتر المكتبية إلى الأجهزة اللوحية ، نحن محاطون بالأجهزة والأجهزة. نعم ، نحن نشارك رابطة لا تنفصم مع هذه الأجهزة ولا نخشى ارتكاب هذه الحقيقة. ومع ذلك ، هناك دائمًا فرق رفيع بين استخدام الأداة والإدمان عليها. ومعظمنا لا يدرك حتى يتم تجاوز هذا الخط ، ونسقط بشكل سيء للغاية في حفرة الإدمان المظلمة.

يجب أن تكون قد سمعت عن إدمان الهواتف الذكية عدة مرات وكيف يمكننا الحد من استخدامنا للهواتف الذكية باستخدام تطبيق Social Fever وإدارة وقتنا بحكمة في القيام بشيء مثمر للتواصل مع اهتماماتنا الواقعية. لكن في هذا المنشور ، سنتحدث بشكل خاص عن Mac وكيف أن أطفالنا يميلون لاستخدامه على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع دون الشعور بالتعب. لذا ، هل تعلم أن هناك طريقة لإدارة مدة استخدام الجهاز على جهاز Mac للحد من الاستخدام؟ بفضل MacOS Catalina لطرح هذه الميزة المفيدة التي تتيح لنا إدارة استخدام طفلك لنظام Mac. إذا كان أطفالك يقضون الكثير من وقتهم على Mac ، فقد يساعدك ذلك!

مصدر الصورة: 9to5 Mac

كيفية إدارة Screentime على Mac

إليك دليل سريع حول كيفية إدارة Screentime على Mac كإشارة للرقابة الأبوية للحد من الاستخدام والتأكد من أن أطفالك لا يقضون الكثير من الوقت على Mac.

قم بإعداد Screentime على Mac

مصدر الصورة: iPhone Hacks

اتبع هذه الخطوات السريعة لمعرفة كيفية إعداد Screentime على جهاز Mac ، في حالة عدم قيامك بذلك بالفعل.

اضغط على أيقونة Apple من الزاوية العلوية اليسرى من سطح مكتب Mac الخاص بك وحدد تفضيلات النظام> Screentime.

في نافذة Screentime ، انقر فوق "خيارات" من جزء القائمة على الجانب الأيسر.

الآن ، تحقق من خيار "المشاركة عبر الأجهزة" بحيث يمكنك تمكين نفس الإعدادات على أجهزة iOS الأخرى بما في ذلك iPhone أو iPad أو Mac الذي تستخدمه مع نفس حساب iCloud . سبب آخر لضرورة التحقق من هذا الخيار هو أنه يمكنك الحصول على تحليل عام مفصل حول مقدار الوقت الذي تقضيه على جميع الأجهزة ، بدلاً من جهاز واحد فقط ويمكنك الحصول على إحصائيات ونتائج دقيقة من Apple.

مصدر الصورة: Digital Trends

بعد ذلك ، حدد خيار "استخدام رمز مرور Screentime" لتمكين إعدادات Screentime بكلمة مرور حتى لا يتمكن أطفالك من إجراء أي تغييرات في غيابك.

وقت التوقف المقرر

بمجرد أن تتعلم تمامًا كيفية إعداد Screentime على Mac ، إليك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها لتحقيق أقصى استفادة من ميزة الرقابة الأبوية على Mac. يمكنك تحديد خيار "وقت التعطل" من لوحة القائمة اليسرى من نافذة Screentime.

تتيح لك جدولة وقت التوقف تعيين فترة زمنية معينة بعيدًا عن الشاشة. لذلك ، عند تنشيط وقت التعطل ، سيكون الوصول إلى مجموعة معينة فقط من التطبيقات والخدمات على جهاز Mac الخاص بك وأجهزة iOS الأخرى التي قمت بتعيين أذونات لها.

مصدر الصورة: iMore

على سبيل المثال ، يمكنك تعيين جدول زمني للتعطل اليومي يبلغ حوالي الساعة 11 مساءً حتى ينام أطفالك في الوقت المحدد دون قضاء الكثير من الوقت على Mac في ساعات متأخرة من منتصف الليل.

حدود التطبيق

الخطوة التالية لإدارة وقت الشاشة على نظام التشغيل Mac هي تعيين حدود التطبيق. هناك بعض الأطفال مدمنون على وسائل التواصل الاجتماعي ومن ثم هناك مجموعة مختلفة من الأطفال الذين يقضون وقتهم بشكل رئيسي في ممارسة الألعاب على أجهزة Mac. ولكن إذا كنت تعرف اهتمامات طفلك ، فيمكنك تقييد مجموعة معينة من التطبيقات للتأكد من أنهم لا يقضون الكثير من الوقت في استخدامها.

حدد خيار "حدود التطبيق" من جزء القائمة على الجانب الأيسر ثم قم بتشغيله. يمكنك أيضًا تعيين حدود تطبيقات مخصصة لتطبيقات مختلفة ، كل ما تعتقد أنه مناسب لأطفالك.

المحتوى والخصوصية

مصدر الصورة: Digital Trends

هذا أحد أهم الأقسام التي يمكنك استخدامها لإدارة Screentime على Mac. ستجد هنا جميع أنواع خيارات وإعدادات الرقابة الأبوية التي يمكنك استخدامها للحد من Screentime على Mac. تنقسم جميع الإعدادات إلى أربعة أقسام أساسية وهي التطبيقات والمتاجر والمحتوى وغيرها. استكشف كل قسم من هذه الأقسام الأربعة لتخصيص Screentime بناءً على تفضيلات طفلك وإعجاباته.

لذا ، يا رفاق ، نأمل أن نكون قد أزلنا كل شكوكك حول كيفية إعداد Screentime على Mac للحد من استخدام مقدار الوقت الذي يقضيه أطفالك على أجهزة iOS. من خلال إجراء بعض التعديلات في الإعدادات على Screentime ، يمكنك تحديد الوقت الذي يقضيه أطفالك على Mac ، وكذلك التأكد من أنهم بعيدون عن الوصول إلى أي نوع من المحتوى الصريح عبر الإنترنت.