I 10 migliori aggeggi sul comodino per darti un sonno migliore

Quando è stata l'ultima volta che ricordi di aver fatto 8 ore di sonno riposante? Bene, dai la colpa allo stress da lavoro o alle nostre inaspettate capacità di pensare troppo, ma avere un buon sonno dedicato è ormai diventato un'attività abbandonata.

Non tutti noi abbiamo la possibilità di piegare le nostre menti come David Aames (Tom Cruise) in Vanilla Sky, un dramma di fantascienza contorto basato su sogni lucidi. Dimentica Hollywood e adattiamo un approccio con i piedi per terra per dormire sonni tranquilli!

Contare le pecore è ormai un ricordo del passato. Quindi, non lasciarti intrappolare dall'insonnia cronica, ecco una lista delle 10 migliori innovazioni tecnologiche da sogno che ti aiuteranno a dormire meglio.

1.      Philips Wake up Light

Per superare il brusco risveglio della sveglia “Philips wake light” è il gadget perfetto. Ti aiuta ad addormentarti diminuendo gradualmente luce e suono.

2.      Pigiama intelligente

Lo Smart Pyjamas è un indumento da notte definitivo realizzato in tessuto stampato in bioceramica che raffredda facilmente le emissioni di calore a infrarossi del corpo per favorire un sonno più lungo e più sano.

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3.      I braccialetti JawBone

Rintraccia ogni tua mossa con questi braccialetti JawBone Up. Tiene traccia di quante volte ti sei svegliato nel cuore della notte ma ti sveglia al mattino con delicate vibrazioni.

4.      2Respira

2Breathe abbina il tuo respiro alla musica tonale che rallenta gradualmente, portando con sé il tuo respiro mentre imita inconsciamente il ritmo.

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5.      Aura

Svegliati con la luce di cui hai bisogno e la musica che ami. E la parte più impressionante; non è necessario indossare cinturini o cinturini aggiuntivi. Aura registra l'ambiente del sonno (inquinamento acustico, temperatura ambiente e livello di luce) e favorisce il sonno con la luce arancione che induce la melatonina e le frequenze rilassanti.

6.      I cuscini intelligenti di Advansa

Chi non vorrebbe un paio di Smart Pillows allacciati con sensori che registrano i movimenti del corpo, i ritmi del sonno e il rumore ambientale? Diavolo sì!

7.    Tartaruga tranquilla

Tranquil Turtle è un efficace aiuto per il rilassamento, che aiuta a calmare e rilassare le menti indaffarate prima di coricarsi. Viene fornito con due modalità audio: onde oceaniche e una melodia tranquilla in loop. Inizialmente è stato progettato per i bambini, ma ha dimostrato di essere un successo anche tra gli adulti.

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8.      App del genio del sonno

Questa geniale app funziona su tutti i possibili algoritmi permettendoti di dormire come un bambino! Va ben oltre le metriche minuto per minuto e in realtà ti aiuta ad addormentarti in men che non si dica.

9.      Materasso intelligente Emfit

Posizionato sotto il materasso, il sensore Emfit QS misura la frequenza cardiaca e respiratoria, ti dice se eri irrequieto o calmo, quanto sonno leggero, profondo e REM hai ottenuto ed è uno dei primi a registrare la variabilità della frequenza cardiaca (HRV) , una misura che rivela quanto bene ti sei ripreso durante la notte.

10.  La lampadina LED della buonanotte

 La lampadina LED Good Night, è stata sviluppata per gli astronauti della NASA sulla Stazione Spaziale Internazionale. Mantiene la traccia dell'esposizione alla luce artificiale tra il tramonto e l'ora in cui andiamo a letto.

Quindi, gente qui erano i 10 migliori gadget hi-tech per darti un sonno profondo! Puoi facilmente prendere tutti questi prodotti tramite Amazon o eBay!

Dì addio alle notti insonni!

Annuendo felice...Zzz