10 大床頭小玩意，讓您睡得更好

你記得上一次睡上 8 小時的舒適睡眠是什麼時候？好吧，將其歸咎於工作壓力或我們出乎意料的過度思考能力，但是擁有良好的專用睡眠現在已成為一種孤獨的活動。

並非所有人都有機會像《香草天空》中的大衛·艾姆斯 (湯姆·克魯斯) 那樣彎曲我們的思想，這是一部基於清醒夢的扭曲科幻劇。忘記好萊塢，讓我們採用一些腳踏實地的方法來獲得舒適的夜間睡眠吧！

數羊已成為過去式。所以，不要被慢性失眠所困，這裡列出了 10 項最夢幻的科技創新，它們可以幫助你睡得更好。

1.      飛利浦喚醒燈

為了克服嗡嗡聲警報的粗魯喚醒，“飛利浦喚醒燈”是完美的小工具。它通過逐漸減少光和聲音來幫助您入睡。

2.      智能睡衣

Smart Pajamas 是一款由生物陶瓷壓印織物製成的終極睡衣，可輕鬆冷卻身體散發的紅外線熱量，從而促進更長時間、更健康的睡眠。

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3.      JawBone 腕帶

使用這些 JawBone Up 腕帶追踪您的一舉一動。它會跟踪您在半夜醒來的次數，但會在早晨以輕微的振動將您喚醒。

4. 2      呼吸

2Breathe 將您的呼吸與逐漸放慢的音調音樂相匹配 - 當它下意識地模仿節拍時，伴隨著您的呼吸。

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5.      光環

在您需要的燈光和您喜愛的音樂中醒來。以及最令人印象深刻的部分；您無需佩戴任何額外的運動帶或肩帶。Aura 記錄您的睡眠環境（噪音污染、室溫和光照水平），並通過誘導褪黑激素的橙色光和舒緩頻率促進睡眠。

6.      Advansa 的智能枕頭

誰不想要一對帶有傳感器的智能枕頭，可以記錄身體運動、睡眠模式和環境噪音？當然好！

7.    寧靜的 烏龜

Tranquil Turtle 是一種有效的放鬆助劑，有助於在睡前平靜和放鬆忙碌的頭腦。它帶有兩種聲音模式：海浪和循環中的寧靜旋律。它最初是為孩子們設計的，但事實證明它也很受成年人的歡迎。

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8.      睡眠天才應用

這個天才應用程序適用於所有可能的算法，讓您像嬰兒一樣入睡！它超越了每分鐘的指標，實際上可以幫助您在短時間內入睡。

9.      Emfit智能床墊

Emfit QS 傳感器放置在床墊下方，可測量心率和呼吸率，告訴您是否焦躁不安或平靜，您獲得了多少淺、深和 REM 睡眠，並且是最早記錄您的心率變異性 (HRV) 的傳感器之一，該測量顯示您在夜間恢復的情況。

10.  晚安LED燈泡

 晚安 LED 燈泡是為國際空間站的 NASA 宇航員開發的。它在黃昏和我們上床睡覺之間保持人工光照的軌跡。

所以，這裡的人是 10 種最好的高科技小工具，可以讓您睡個好覺！您可以通過 Amazon 或 eBay 輕鬆獲取所有這些產品！

告別不眠之夜！

快樂點頭……Zzz