在 Apple Watch 上記錄心電圖：分步指南

當蘋果推出第一款 Apple Watch 時，擁有它更多的是一種時尚宣言，它還能向你顯示來自 iPhoppromptlyn​​er 的通知。從那時起，Apple Watch 的後續版本添加了多項功能來幫助您跟踪健身情況並全面了解您的健康狀況。現代 Apple Watch 提供的健康功能之一是心電圖應用程序，它可以記錄您的心律並查找任何異常情況。 

為了檢測心臟中的電信號，Apple 在 Apple Watch 背面和 Digital Crown 上集成了電極。當您觸摸數字表冠時，您的心臟和手臂之間會形成閉合電路，這使得心電圖應用程序可以測量您的心跳和節律以進行心電圖。 

在這篇文章中，我們將解釋哪些設備支持 ECG、使用此功能需要什麼，以及如何設置並開始使用 Apple Watch 測量心電圖。 

相關： 如何關閉 Apple Watch 上的通知

哪款 Apple Watch 支持心電圖 (ECG) 測量？

由於記錄心電圖需要您的 Apple Watch 配備電子心臟傳感器，這意味著 ECG 應用程序僅在特定 Apple Watch 型號上可用。這些包括：

• 蘋果手錶系列 4
• 蘋果手錶系列 5
• 蘋果手錶系列 6
• 蘋果手錶系列 7
• 蘋果手錶系列 8
• 蘋果手錶Ultra

如果您擁有 Apple Watch Series 3、Watch SE 或較舊的設備，您將無法記錄您的心跳和節律以進行心電圖。 

在 Apple Watch 上使用 ECG 需要什麼？

除了擁有兼容的 Apple Watch 之外，您還需要確保滿足以下要求來記錄心電圖：

• 您正在使用 iPhone 8 或更新版本的設備與 Apple Watch 配對。 
• 連接的 iPhone 已更新至最新版本的 iOS。 
• 您的 Apple Watch 已更新至最新版本的 watchOS。 
• 您居住的地區 Apple 支持 ECG。您可以從本頁的“品牌服務：ECG”部分查看您所在的地區。 
• 確保您的 Apple Watch 上安裝了 ECG 應用程序。如果該應用程序不可用，請直接從手錶上的 App Store 下載。 
• 您至少年滿 22 歲才能成功讀取心電圖。 

滿足上述要求後，您可以繼續在 Apple Watch 上設置 ECG。 

如何在 Apple Watch 上設置心電圖

如果這是您第一次在 Apple Watch 上記錄心電圖，則需要先進行設置，然後才能在手錶上使用心電圖應用程序。可以使用連接的 iPhone 上的“健康”應用程序啟用心電圖功能，設置完成後，心電圖應用程序應顯示在您的 Apple Watch 上。 

首先，打開iPhone 上的 “健康”應用。

在 Health 中，您可能會看到在手錶上設置 ECG 應用程序的提示（如果您尚未這樣做）。如果此提示不可用，請點擊右下角的 “瀏覽”選項卡。

在瀏覽屏幕上，選擇“健康類別”下的心臟。 

在這裡，點擊心電圖 (ECG)。 

在下一個屏幕上，點擊 “設置 ECG 應用程序”，然後按照屏幕上的說明繼續啟用 Apple Watch 上的 ECG 應用程序。

設置完成後，您應該在手錶上看到 ECG 應用程序；如果沒有，請打開iPhone 上的 Watch應用。

在 Watch 內，向下滾動並選擇Heart。 

在下一個屏幕上，點擊“ECG”部分內的“ 安裝” ，將該應用程序下載到您的 Apple Watch 上。

如何為心電圖讀數做好準備

在 Apple Watch 上啟用 ECG 應用程序後，您可以隨時開始從手腕獲取 ECG 讀數。然而，在此之前，您必須做好準備才能成功讀取心電圖。為此，請按照下面列出的必要措施從 ECG 應用程序獲取最準確的讀數：

• 錄音過程中不要移動，尤其是手臂。 
• 為了獲得最佳結果，在讀取心電圖讀數時，請將手臂放在膝蓋上的桌子上。 
• 確保您的 Apple Watch 緊貼您的手腕，並且手錶不會與手腕頂部接觸而鬆動。它應該舒適貼合，但同時您需要確保有足夠的空間讓您的皮膚呼吸。 
• 在進行讀數之前，請確保您的 Apple Watch 和手腕清潔，以避免測量結果不准確。 
• 進行心電圖檢查時，請避免靠近其他電子設備，因為如果將它們插入電源插座，可能會干擾讀數。 
• 確保擦掉手腕或 Apple Watch 背面的所有水或液體，因為 ECG 應用程序要求接觸面乾燥才能獲得準確的讀數。如果您想在游泳、淋浴、大量出汗或洗手後立即讀取心電圖讀數，請排出手錶中的所有水，然後在手錶完全乾燥時（最好是一小時後）讀取讀數。 
• 為了讓心電圖讀數顯示準確的結果，請確保您將 Apple Watch 佩戴在您在“手錶方向”中設置的手腕上。要檢查您的方向，請轉至手錶應用 >我的手錶>常規>手錶方向，然後查看您是否將手錶佩戴在右手腕上，或從此屏幕將其更改為您的首選方向。 

如何在 Apple Watch 上讀取心電圖

在手錶上啟用 ECG 應用程序並進行必要的準備以獲取 ECG 讀數後，您可以直接從 Apple Watch 測量心電圖。要開始使用，請按Apple Watch 右側的數字表冠，然後從屏幕上顯示的應用程序列表/網格中 選擇ECG 。

當應用程序打開時，請確保您的手腕處於靜止位置並平放在桌子或膝蓋上。準備好後，用另一隻手的手指將其放在數碼表冠的表面上。例如，如果您將 Apple Watch 戴在左手腕上，並且數字表冠朝右，則用右手的手指觸摸並按住數字表冠。 

注意：要進行讀數，您只需觸摸並按住數碼表冠，而不是按下它。 

當您用手指觸摸數字表冠時，心電圖應用程序將開始記錄您的心跳和節律以進行心電圖。錄音需要 30 秒，因此您需要確保始終握住 Digital Crown 表冠。 

當錄音開始時，您會在左上角看到您的心率，然後是您的心跳節奏和倒計時器。 

在這 30 秒結束時，您將看到您的心電圖分類，它可以指示您的心臟健康狀況。

如果應用程序顯示您患有竇性心律並且您沒有感覺到任何症狀，請使用數字表冠向下滾動並點擊“完成”以關閉當前讀數。 

如果您感覺不適，可以通過點擊“添加症狀”來添加您的症狀以配合心電圖讀數。 

從出現的症狀列表中，選擇您當前感覺到的症狀。 

接下來，點擊“保存”以確認更改。 

我的心電圖讀數表明什麼？

當您使用 ECG 應用程序成功讀取數據時，您將看到根據 Apple Watch 檢測到的心跳和節律確定的不同分類。ECG 應用程序可以根據您的讀數向您顯示五種類型的分類。這些包括：

• 竇性心律：理想情況下，對於大多數人來說，您應該在心電圖應用程序讀取您的讀數後看到此分類結果。獲得此結果意味著您的心率介於 50 到 100 BPM 之間，並且您的心臟以均勻的模式跳動。正常的竇性心律表明您心臟的上腔室和下腔室同步跳動。 
• 心房顫動：也稱為 AFib，此結果意味著您的心臟跳動不規則。如果您在 ECG 應用程序上收到 AFib 分類，則您可能患有嚴重心律失常或心律不齊。如果您尚未被診斷出患有 AFib，您應該諮詢您的醫生了解此讀數並進行進一步的檢查。ECG 應用程序可以在應用程序版本2 中檢查50 到150 BPM 之間的心房顫動，在應用程序版本1 中檢查50 到120 BPM 之間的心房顫動。您使用的應用程序版本取決於您所在國家/地區對ECG 功能的限制，您可以檢查您擁有哪個版本的 ECG 應用程序，請前往 Apple Watch 上的“設置”>“心臟”>“ECG”。您還可以在 iPhone 上查看健康 > 瀏覽 > 心臟 > 心電圖 > 關於。 
• 心率低或高：如果您的心率在 ECG 版本 2 中低於 50 BPM 或超過 150 BPM（或在版本 1 中為 120 BPM），ECG 應用程序會將您的讀數顯示為低或高心率。當此分類顯示時，ECG 應用程序將無法檢查 AFib。當電信號不能正確地通過心臟傳導時或者如果您是一名精英運動員，您可能會因為某些藥物的使用而出現低心率結果。運動、壓力、緊張、酒精、脫水、感染、心房顫動或其他心律失常可能導致心率過高。 
• 不確定：如果您的心電圖讀數顯示為不確定，則意味著記錄無法歸類到某個類別。如果在ECG 應用程序版本1 上發現您的心率在100 到120 BPM 之間且沒有AFib 跡象，則可能會發生這種情況。顯示此結果的其他原因可能是因為您患有某些心髒病或某種心律失常，或者您“正在使用起搏器或 ICD。對於某些用戶來說，如果他們的生理狀況阻止應用程序產生足夠的電信號，那麼讀數可能是不確定的。如果您沒有任何這些症狀，則可能是您的 Apple Watch 戴在手腕上太鬆，導致無法獲得良好的讀數。 
• 記錄不良：您只會在心電圖應用程序版本 2 上看到此分類，這實質上表明您的 Apple Watch 無法從您的手腕成功讀取數據。為了防止出現此結果，請按照上面“如何準備心電圖讀數”部分中的步驟進行操作，然後再準備進行另一次讀數。 

如何從 Apple Watch 查看心電圖讀數

當您進行心電圖讀數時，您應該能夠直接在 Apple Watch 上看到結果。但是，此結果只會顯示您的閱讀分類和 30 秒持續時間內的平均心率。此外，您將無法從手錶上的心電圖應用程序中查看之前的心電圖讀數。這就是 iPhone 上的健康應用程序派上用場的地方，因為它可以讓您查看您的讀數， 

要檢查有關上次心電圖讀數的更多詳細信息，您可以點擊iPhone 鎖定屏幕或通知中心收到的 心電圖記錄可用警報，該警報會在心電圖應用程序完成讀數後立即顯示。

如果您想檢查之前的任何心電圖讀數，可以先打開iPhone 上的 “健康”應用程序。

在“健康”內，檢查“摘要”屏幕中的心電圖 (ECG)部分。

如果找不到，請點擊右下角的 “瀏覽”選項卡。

在此屏幕上，點擊“健康類別”下的“心臟”。 

在這裡，您應該在當前日期或之前日期下看到心電圖 (ECG) 部分。此部分將向您顯示上次記錄的分類以及上次進行心電圖檢查的日期或日期。要查看之前記錄的所有心電圖，請點擊此屏幕上的 心電圖 (ECG) 。

在心電圖 (ECG) 屏幕上，您將看到之前所有心電圖讀數的列表。您可以滾動瀏覽這些讀數以查看它們的分類、平均心率和心跳圖。您可以點擊讀數來查看更多詳細信息。 

當您從心電圖 (ECG) 屏幕中選擇讀數時，您將看到向右拖動的詳細心跳圖。 

您可以向下滾動查看閱讀的開始/結束時間、來源、版本、手錶型號和軟件版本。 

如果您想與您的醫生等人共享記錄，請點擊心電圖下方的 導出 PDF 。

下一個屏幕將以 3 個不同的圖表（每個圖表 10 秒）顯示您的心跳，以及心電圖分類和平均心率。要與您的朋友、家人或醫生共享此表，請點擊右上角的 共享圖標。

在接下來出現的共享表中，點擊您想要與其共享心電圖記錄的應用程序或人員。您還可以通過選擇“保存到文件”在 iPhone 上保留 ECG 讀數的電子副本。 

如果心電圖讀數顯示不准確的結果，或者您使用手錶記錄了其他人的心電圖，您可以通過打開不需要的心電圖讀數，在心電圖詳細信息屏幕上向下滾動，然後點擊刪除記錄，將其從心電圖歷史記錄中刪除。 

在接下來出現的提示中，點擊刪除以確認更改。 

您可以通過將其添加到收藏夾來從“健康”應用程序的主屏幕查看所有心電圖。為此，請轉至“健康”應用程序上的“心電圖 (ECG)”屏幕，向下滾動，然後點擊“添加到收藏夾”。

執行此操作時，您將在右側看到一個藍色星形圖標，表示心電圖部分已添加到“摘要”屏幕上的“收藏夾”中。 

這就是您在 Apple Watch 上記錄心電圖所需了解的全部信息。