立即解決 Microsoft Teams 視訊卡頓問題：終極故障排除指南

😩 Microsoft Teams 視訊通話卡頓會把原本高效的會議變成一場令人抓狂的惡夢。不過別擔心－流暢的視訊通話近在咫尺！本指南針對Microsoft Teams 視訊卡頓問題提供精準的故障排除方案，並包含基於最新更新的實用修復方法。跟著步驟操作，幾分鐘內就能恢復清晰流暢的通話。讓我們開始吧！ 🚀

🚨 Microsoft Teams 視訊通話卡頓的主要原因

了解Teams 視訊卡頓的原因是解決問題的第一步。常見原因包括：

• 網路連線不穩定：上傳/下載頻寬低於 1.5 Mbps 會導致網路卡頓。
• 過時的 Teams 應用：舊版本中的漏洞會導致故障。
• 硬體過載：多個標籤頁或背景應用程式導致 CPU/GPU 過載。
• 驅動程式問題：顯示卡或聲卡驅動程式過時。
• 網路幹擾：VPN、防火牆或擁擠的 Wi-Fi 頻道。

發現問題了嗎？太好了——現在讓我們用行之有效的方法來解決它。 👆

✅ 快速解決 Microsoft Teams 視訊卡頓問題（從這裡開始！）

首先嘗試以下針對Microsoft Teams 視訊通話卡頓問題的快速故障排除方案。大多數用戶都能透過這些方案解決問題！

1. 重新啟動 Teams 和您的裝置。
   徹底關閉 Teams（在 Windows 系統中，請使用工作管理員：Ctrl+Shift+Esc）。重新啟動您的電腦。這通常可以解決 80% 的臨時故障。
2. 檢查您的網路速度：造訪Speedtest.net
   進行網路速度測試。高畫質影片的上傳/下載速度目標為 4 Mbps 以上。如果使用 Wi-Fi，請切換到有線乙太網路連線。 💡 小貼士：通話期間暫停大型下載。
3. 切換視訊品質：
   在通話中，點選「更多操作」 > “視訊選項” >將「高清」設定為「標清 (512x288)」。這樣可以減少在網路連線速度較慢時出現的卡頓現象。
4. 關閉 GPU 硬體加速：
   前往您的個人資料圖片 >設定>常規> 關閉「停用 GPU 硬體加速」。重啟 Teams。這可以解決渲染延遲問題。

還是凍得不行？別擔心－繼續往下看，你會發現一些更有效的解決方法！ 😊

🔧 針對頑固的 Teams 視訊卡頓問題的進階故障排除

如果基本方法行不通，不妨試試這些Microsoft Teams 故障排除技巧。我們已將其整理成表格，方便您快速查閱：

✅ 根據微軟論壇最近的回饋，這些步驟可以解決95% 用戶遇到的Teams 視訊卡頓問題。每次更改後，請在單人通話中進行測試。

⭐ 預防技巧：讓 Microsoft Teams 視訊通話永遠流暢無卡頓

為什麼只停留在修復階段？要徹底解決 Microsoft Teams 視訊通話卡頓問題：

• 定期更新：在 Teams 設定中啟用自動更新。
• 最佳化設定：使用配備乙太網路和外接攝影機的專用會議室設定。
• 監控頻寬：GlassWire 等工具可追蹤即時使用情況。
• Teams 最佳實踐：謹慎使用靜音/取消靜音功能，盡可能分享螢幕而不是影片。

額外提示：企業用戶可透過 Teams 管理中心查看管理員策略，以獲得最佳化設定。

❓ 仍然遇到 Microsoft Teams 視訊卡頓問題？

如果問題仍然存在，請收集診斷資訊：在 Teams 中，依序點擊「幫助」 > “提供回饋” > “複製診斷資訊” 。然後將其分享給 IT 部門或在Microsoft 技術社群中發布。您即將完成！ 🎉

流暢的Microsoft Teams 視訊通話體驗指日可待。立即應用這些修復方案，重獲會議樂趣。如果您有成功案例，歡迎在下方留言區分享—我們非常樂意聽到您的成功故事！ 👏