解決 Microsoft Teams 在 Wi-Fi 環境下視訊卡頓：10 個行之有效的解決方案，幫助您流暢會議

想像一下，你正準備參加一場重要的Microsoft Teams 視訊會議，卻遭遇令人抓狂的延遲、螢幕卡頓和視訊斷斷續續。如果你正在為Wi-Fi 環境下 Microsoft Teams 視訊會議的延遲問題而苦惱，別擔心，你並不孤單。 Wi-Fi 不穩定是延遲的主要原因之一，但別擔心——這些針對性的修復方法將使你的會議再次流暢進行。讓我們一起來看看，重拾你的工作效率吧！ 🚀

為什麼在使用 Wi-Fi 連線時，Microsoft Teams 視訊會議會出現延遲？

在修復問題之前，請先了解根本原因。 Teams在 Wi-Fi 連線下視訊延遲通常是由以下原因造成的：

• 訊號強度弱或受到牆壁/設備幹擾。
• 頻寬不足－Microsoft Teams需要至少 1.2 Mbps 的上傳/下載速度才能流暢播放 720p 影片。
• 過時的應用程式、驅動程式或路由器韌體。
• 後台應用程式佔用資源。
• 尖峰時段網路壅塞。

小貼士：根據微軟最新指南，要獲得最佳的Teams 視訊會議體驗，需要穩定的 Wi-Fi 網絡，延遲低於 100 毫秒。準備好要排除問題了嗎？請按照以下步驟操作，以獲得最快的解決方案。 ⭐

逐步排查 Microsoft Teams 在 Wi-Fi 網路上的視訊會議延遲問題

1. 測試您的網路速度和穩定性👆

首先，請檢查您的 Wi-Fi 基本連線。使用Speedtest.net進行檢查：

如果速度達不到預期，請靠近路由器或切換到 5GHz 頻段。小貼士：在通常的會議時間進行測試，以便發現網路擁塞情況。

2. 優化您的 Wi-Fi 路由器設定

重啟路由器（拔掉電源30秒）。然後：

1. 登入路由器管理介面（通常為 192.168.1.1）。
2. 啟用 QoS（服務品質）並優先處理Microsoft Teams流量。
3. 切換到 5GHz 頻道以減少干擾—避免使用微波爐和無線電話。
4. 透過製造商網站（例如 TP-Link、Netgear）更新韌體。

單單這項就能解決40% 用戶在使用Wi-Fi 時遇到的 Teams 視訊延遲問題！

3. 更新Microsoft Teams和裝置驅動程式

過時的軟體會導致故障。在 Teams 中：

• 點選個人資料圖示 >檢查更新。
• 更新後重啟 Teams。

更新 Wi-Fi 驅動程式：Windows 用戶，右鍵點選「開始」>「裝置管理員」>「網路介面卡」>「更新驅動程式」。 Mac 使用者：選擇「系統偏好設定」>「軟體更新」。

4. 調整Teams 視訊會議的 Wi-Fi 設定

降低網路連線的要求：

1. 在 Teams 中，前往「設定」>「裝置」。
2. 將攝影機解析度設定為720p或更低。
3. 關閉高清視訊和背景特效。
4. 關閉 GPU 硬體加速（設定 > 常規）。

額外功能：啟用網路自動調節麥克風/視訊功能，實現動態調整。 👍

5. 關閉佔用頻寬大的設備並釋放資源

工作管理員（Ctrl+Shift+Esc）：結束 Netflix 串流、下載或 20 個以上的瀏覽器標籤頁。通話期間僅保留必要程序。

6. 切換網路或使用乙太網路作為備份

在移動熱點上測試。如果效果更好，表示你家的 Wi-Fi 需要升級到網狀網路系統。乙太網路連線？在 Teams 中始終是零 Wi-Fi 延遲的最佳選擇。

針對Microsoft Teams持續卡頓問題的進階修復

如果基本功不足：

• 清除 Teams 快取：%appdata%\Microsoft\Teams > 刪除內容 > 重新啟動。
• 暫時停用 VPN/防火牆：進行測試。
• 檢查幹擾：使用 Wi-Fi 分析儀應用程式尋找清晰的頻道。
• 執行Microsoft 支援中的 Teams 網路評估工具。

防止未來在 Wi-Fi 網路上進行 Teams 視訊會議時出現延遲

養成以下習慣：

• 在穩定的網路上安排會議。
• 為了面向未來，投資一台 Wi-Fi 6 路由器吧。
• 使用 Teams 網頁版作為備用方案。
• 使用內建網路統計資訊進行監控（更多操作 > 顯示網路診斷）。

掌握了這些步驟，您在使用 Wi-Fi 連線時遇到的 Microsoft Teams 視訊會議延遲問題就迎刃而解了。一次嘗試一種解決方法，看看延遲是否會消失。歡迎在評論區分享您的成功經驗－祝您會議愉快！ 🎉