Microsoft Teams：如何專注於一個人

有數十名與會者的Microsoft Teams 會議有時會變得非常混亂和令人厭煩。參與者交流了很多信息和想法，您可能會不時感到有點疲勞。或者你專注於所說內容的能力可能會下降。

為了正確地跟隨演講者，只關注那個人總是一個好主意。Microsoft Teams 允許您在一個屏幕上查看多達 49 個參與者。但所有這些視覺混亂都會讓人感到疲倦，影響他們的注意力持續時間和專注能力。

如何在團隊會議期間專注於一個人

如果您只想在視圖中關註一位與會者，您可以使用固定功能。此選項基本上會覆蓋演示者的設置。

要啟用 Pin 功能，請單擊“顯示參與者”。然後使用下拉菜單選擇Pin。 Microsoft Teams：如何專注於一個人

然後，被固定的與會者的視頻將成為您的焦點。

Spotlight 功能允許演示者將發言者設置為所有會議參與者的主要視頻。換句話說，Spotlight 允許您鎖定單個視頻源，使所有其他與會者更容易專注於一個人。

要聚焦某人，只需右鍵單擊該視頻並選擇Spotlight。 Microsoft Teams：如何專注於一個人然後，團隊將為所有參加會議的人固定該人的個人視頻。

個人用戶也可以突出自己。這使您可以將每個人的注意力吸引到自己身上。要突出顯示自己，請單擊“顯示參與者”，右鍵單擊您的姓名，然後單擊“聚焦我”。

要結束聚焦，請再次右鍵單擊該視頻並選擇停止聚焦。

您可以使用另一種快速解決方法。如果他們不說話，請要求所有與會者關閉他們的相機。以這種方式，演示者是唯一打開相機的人。此外，此方法還減少了 Microsoft Teams 視頻會議對您的帶寬造成的壓力。

視覺噪音和注意力缺陷障礙

一些與會者可能患有註意力缺陷障礙。有些人可能會告訴你這件事，而另一些人則更願意保持沉默。對這些人來說，專注於主要演講者是非常困難的，尤其是在有這麼多事情發生的時候。經過漫長的工作日後，即使對於沒有註意力缺陷的人來說，保持專注於所說的內容也很困難。

因此，請經常使用 Spotlight 或 Pin 功能以減少整體視覺噪音並提高您的注意力。

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